河南
二月二龙抬头，一年都有精神头，春季养生要抓紧，一年都有好身体
我国习俗文化底蕴深厚，寄托着人民对美好生活的期盼和祝愿。古代社会生产力低下，认知局限，人们常将许多美好的愿景寄托在神灵身上，也为此而衍生出了许多的民俗祭祀讲究。农历的二月初二，恰是春暖花开，万物复苏之时，为了祈求风调雨顺，老百姓将愿景寄托在龙神身上，因此有了“二月二龙抬头”的风俗。
《山海经》记载“应龙....乃去南方处之，故南方多雨”。在民间很早之前古人便将龙当做水神龙形图案来崇拜，各地多有龙神庙或龙王庙来祈求风调雨顺、五谷丰登、老百姓能吃饱肚子。在长久的发展中最终将农历每年二月除二作为纪念节日，以次衍生出不少的民俗活动。
我国一直有着正月不剪头的习俗，而二月初二作为春暖花开、万物复苏的日子，神话中的龙也从沉睡中苏醒。“二月二剃龙头，一年都有精神头”象征着新一年的开始，象征着吉祥、好运。人们借“龙抬头”的吉祥日子，祝愿自己即家人们能够健健康康、快快乐乐、辞旧迎新、行好运。
在二月二这一天，民间有吃饺子、煎饼、面条、猪头肉等食俗传统，其都是为了取其与龙有关的象征与寓意。比如吃饺子“吃龙耳”；面条、馄饨一块煮叫做“龙拿珠”，吃煎饼叫“龙鳞饼”，也就是将煎饼做出龙鳞状；吃面条叫龙须面；吃猪头称食“龙头”。除此之外，还有剃龙头、舞龙、使耕牛、敲龙头、围粮囤等习俗传统。
透过习俗本身，我们大体能够窥视到过去人们的思想文化和精神信仰，其本质是对于美好、健康生活的期盼和祝愿。春季气血有内外散，宜补益肝脏，各位可以在闲暇之时，使用道医祛湿灸，滋养心气、养肝护脾、为一整年的健康打下坚实基础。
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