北京
张海医生， 北京中医药大学房山医院心脑血管科主任医师，毕业于北京中医药大学，从1988年至今一直奋斗在北京中医药大学房山医院，至今已经工作30多年，从一名医学生到三甲医院的主任医师、教授，他在中医方面刻苦钻研，积极实践，能正确运用中医中药理论于内科诸杂症，且疗效颇佳。尤其在中医药治疗焦虑、失眠、抑郁、颈动脉斑块、脑梗、中风、睡眠障碍、心悸健忘、头晕、头痛、双向情感障碍等疾病方面有丰富的经验，并且有自己独特的中医疗法。
张海医生：焦虑症的症状有哪些？
如果患上了焦虑症，你就可能会对某些事情和情况感到过度恐惧和焦虑。
当某件事情触发了焦虑症患者的情绪时，往往还会反应过度、无法控制一些生理和心理的反应。
可能会出现焦虑的身体症状包括，心跳加速、呼吸急促、口干舌燥、恶心、出汗、腹泻、肌肉紧张、头痛、头晕等。
还可能会出现精神症状，例如做噩梦、感到恐惧和不安、难以控制的强迫性的想法、无法集中注意力等。
不能忽视的一点是，广泛性焦虑障碍和短期焦虑状态不同，它的症状往往持续6个月或更久。
张海医生解答焦虑症该如何治疗？
最妥当的方式自然是去看医生，以确保没有引起焦虑症状的躯体问题。
如果医生诊断后，确认了焦虑症，也不要过于担心，心理医生会为你提供专业的诊疗。
但在现实中，不同的是，往往许多患有焦虑症的患者并不愿主动寻求专业的帮助，他们没有意识到，焦虑症其实是一种可以有效治疗的精神障碍。
一般来说，焦虑症的治疗会采取心理治疗和药物治疗。
心理治疗通常使用认知行为疗法和暴露疗法。
对于广泛性焦虑障碍患者，在药物治疗的基础上，加上认知行为治疗是可有效提升治疗疗效，改善患者焦虑症状。
放松练习通常搭配深呼吸和冥想的教学书籍，还有生物反馈疗法、音乐疗法、瑜伽等。
焦虑症的治疗方式多种多样，医生会会为患者制定针对性的治疗方案。如果你觉得自己的焦虑状情绪难以调节时，就应当及时寻求专业医生的帮忙了。
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