湖北
Q：
暧昧期上头该如何清醒？
陈曼：
摆脱暧昧期上头其实很简单——认清他对你的感情、认清你对他的感情。
首先，当你问出这个问题时，你大概率已经隐隐的感觉到对方可能并不是真心喜欢你，所以你把它界定为暧昧期上头而非真爱来临，并且急于摆脱这种状态，让自己快速清醒。
你们之所以能够进入暧昧期，很大程度上是因为对方的一些行为超越了普通朋友的边界，并且给了你一种即将进入恋爱的错觉。
那么想要走出这种错觉，第一步就是搞清楚暧昧期上头与真正的恋爱之间存在的区别，意识到对方表现出来的感情不过是迷惑你的把戏，真正的撕下他虚伪的面具。
需要明确的一点是，正常的恋爱过程里也会有暧昧期，但是这个暧昧期与仅仅上头的暧昧期是不一样的。
在正常的恋爱过程里，暧昧期是逐渐升温的、推进式的，它的最终走向是进入恋爱关系。
而只以暧昧本身为目的的暧昧期往往是不存在一个明确走向的，你在这个过程中经常感觉忽冷忽热，而缺乏一种笃定感。
想要推进感情的绝大多数都是你，而且每次推进感情时对方都会向后退，并且以各种理由搪塞你，比如彼此还不够了解、内心有伤痛没有愈合、还不确定自己的感觉等等......
长此以往就是暧昧期被无限拉长，直到你感觉对方在一点点的变冷淡，开始敷衍你甚至直接不回信息，你们的关系不会有更多进展，而永远停留在暧昧的阶段。
除此以外，这种暧昧期和真正恋爱的区别还体现在对方在你身上投入的成本上。
一个真心喜欢你的人在对待你时会付出他的稀缺资源，这种稀缺资源可以是穷学生的钱、也可以是打工人的时间......他并不吝啬在你身上的投入，因为比起这些他更希望看到你快乐。
而不想进入恋爱关系里的人由于一开始就清楚的知道自己的目的，所以他的付出很多时候都是低价值的，比如随口说说的甜言蜜语和转头就忘的各种承诺，他们的付出往往是浅层的，不需要付出太多的时间和精力，因而也完全经不起任何推敲。
当你真正认识到这种短暂上头的暧昧并不是真正的爱情，你才能彻底打破对这段关系的滤镜，放下一定要和对方进入恋爱关系的执念。
在认清对方对你的感情之后，更重要的一步是认清你对对方的感情。
我们很多人会想当然的觉得暧昧期里这种疯狂上头的感觉就是爱情，以为自己离不开对方就代表特别喜欢这个人，其实很多时候这不过是一种错觉罢了。
一个扎心的事实是，在我以往的咨询案例中，我发现越是缺爱的人越是容易陷入这种虚假的暧昧陷阱。
因为童年时期被爱的需求没有得到满足，所以一旦生活里出现一个对她无微不至，言语间满是宠爱的人，他们就很容易陷进去，对对方产生强烈的依赖。
而这种依赖并非是真正的爱，他们错把对爱的需求和这种看似被爱的体验当做爱，因而陷在这种虚假的关系里出不来。
走出这种上头的感觉最重要的就是认识到自己以为的爱并不是真实存在的，而且这种被爱的需求其实依靠自己也可以得到。
当你能够学会自我满足，自我关爱时，便不会被对方简简单单的话语所捆绑。
当你意识到这种所谓的爱于他、于你都根本不存在时，那么走出暧昧期的上头也就自然而然了。
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