北京
椎间盘源性腰痛在临床上是椎间盘源性腰痛，是腰痛的常见原因。是由椎间盘的各种病理刺激，如椎间盘退变、椎间盘炎症刺激等引起的临床疾病。椎间盘源性腰痛的症状主要是腰痛，疼痛程度较轻，下肢无麻木不适。
久坐、疲劳和站立后，疼痛加重，有时会放射至下肢。感冒后疼痛加重，卧床后疼痛明显减轻甚至消失。其病理机制主要是由于腰椎间盘退变，导致终板发炎，纤维环高度减低，质地变脆，松动，甚至出现裂纹。髓核组织可通过纤维环的薄弱点和裂隙突入椎管，因刺激纤维环周围的窦椎神经和粗韧带而出现腰痛症状。站立时腰椎间盘轴向应力增加可引起疼痛症状。
腰痛患者需要注意：日常生活中，纠正不良姿势。生活规律，避免过度劳累。保持大便通畅，减少腹压升高的不良后果。尽量避免加剧腰痛的危险因素，例如弯腰和提重物。患者可以选择使用辅助工具，例如选择器、梳妆台和长柄刷子。洗衣机是用来洗衣服的，不是弯腰洗手的。用于扫地的长柄、非弯曲真空吸尘器。购物后，患者可以使用手推车而不是手提包来取回物品。
正确的坐姿、站姿和工作姿势可以显著减少腰痛的发生。尽量减少腰椎过度弯曲，减轻腰椎负担，避免长期工作，定期改变姿势，可以减少腰椎疾病的发生。例如，提取低体重的正确姿势是尽可能接近体重，蹲下，保持腰部挺直，紧紧握住重物，用腿提起重物，伸展臀部和膝盖直到身体是直立的，并一直保持上半身笔直。
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