我国酒文化源远流长，已有几千年的历史。
自古以来，古人喜欢饮酒赋诗，开心时要喝酒，伤心时要喝酒，得意时喝酒庆祝，失意时喝酒解愁。
现代人日常生活也离不了酒，逢年过节时、聚会谈心时、工作饭局时都离不开酒，时代虽在变迁，但是酒桌文化却不曾改变。
每年，大约有70万人因饮酒而亡
喝酒一时爽，可是喝酒过量会给生命带来严重的危害。
有数据表明，2016年期间，全世界有大约280万人因饮酒造成了死亡，在当年导致死亡、残疾因素的排行榜中排名第七。在我国，每年有大约70万人因为饮酒而导致死亡。
饮酒对于全球的中青年男性人群来说，是导致死亡最重要的原因。
因酒精会引发心血管疾病、相关的癌症或者传染病等。如果长期饮酒，受到伤害最严重的的就是肝脏，同时还可能会引起肾功能衰竭，导致骨质疏松和痛风等等。
此外饮酒还会导致精神失常，出现暴力、自残等行为，酒后驾驶引发的交通事故更是频频发生。
比如前段时间女生驾驶玛莎拉蒂与宝马相撞，导致对方老人小孩死亡的案件，还有浙江女生酒后跳河导致死亡的新闻，更是屡见不鲜。
酒后这几件事不要做
既然喝酒危害这么大，可是又忍不了，或者因为场合需要无法避免，怎么办呢？那就一定要注意，酒后不要做这几件事。
第一，混合饮酒
有些人在一个饭局喝完酒后，会接着赶往下一个饭局，其中红酒、白酒、啤酒就会夹杂着喝，这样很容易就酩酊大醉，导致肝脏代谢功能以及解毒的速度下降，给肝脏带来沉重的负担。
再严重些，可能会导致酒精中毒，感染酒精性脑病等严重疾病。
所以千万不能几种酒混合着喝，喝完酒后要及时休息，让身体得到缓解。
第二，酒后洗澡
还有些人在饭局上喝完酒后会想着要放松一下，就相约着去蒸桑拿泡澡。
其实，这是万万不可得。喝完酒后，我们的心跳会加快，血液流动速度也会跟着加快，这就会导致血压升高。若此时再洗澡，毛细血管扩张，会进一步增加血压，对身体十分不利。尤其是高血压患者，如果喝完酒再泡澡，则是致命行为。
所以，最好喝完酒过2-3小时后再洗澡。
第三，酒后运动
一些人喝完酒后精神会异常兴奋，浑身使不完劲，就会想着去运动。但是酒后本来心跳就快，再做剧烈运动更是会加快心率，血压会在短期内急速升高，从而引起晕倒或心脏骤停。
所以喝完酒，就要先多休息，不要做剧烈运动。
第四，酒后抠喉
有人在大量饮酒后，为了减少酒精的摄入量，就会抠喉把喝的酒都给吐出来。
这种行为对胃的伤害十分大，很可能会导致一些胃病，比如慢性食管炎、胃溃疡等，如果长期这么做还会使患胃癌的几率增高。而且在催吐过程中，还可能会引起窒息，更是危及生命。
第五，酒后开车
这个行为不仅会给自己带来生命危险，还会给别人的生命造成威胁，严重者就是危害公共安全。酒后容易造成人体神经麻痹，手脚不听使唤，反应迟钝。
酒后开车是一件非常危险的事情，据统计，我国每年有高达10万人左右死于酒驾交通事故，而且这个数目还在不断上涨。
所以，为了自己和他人的安全，酒后千万不要开车。
为何酒桌文化让人如痴如醉
大家都知道喝酒伤身，酒的味道也不是那么美味，那为什么还有那么多人喜欢喝酒呢？
大概是人们无法抗拒摄入酒精后那种迷醉、不稳定、有些虚幻的那种精神状态。
酒精可以促使脑部及神经系统反应迟钝，一两杯酒就会使人有镇定轻松的感觉，减少人们的压力和焦虑，同时可以增加信任感。人们对这种状态非常痴迷，所以在酒精面前就无法控制自己了。
除此之外，还与我国的酒桌文化有着深深的联系。
在饭局上，大家推杯换盏，增进感情，如果谁喝的不到位，那就是不够意思。
感情深就要一口闷，所以大家在当时的情绪和场景下，会无法控制地越喝越多，不醉就不会善罢甘休。
酒桌文化就像是一种畸形文化，几个不怎么爱喝酒的人非要凑在一起互相逼迫喝酒，可能在一定程度上起到了增加气氛和感情的作用，但是对身体的伤害却是更显而易见的。
为了所谓的“够意思”，付出自己健康去承受这一切，这究竟是社会的问题，还是人的问题呢？
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