在日常工作和生活,很多朋友会时常出现头晕的现象。轻者闭目可止,重者或伴有恶心、呕吐、汗出、面色苍白等症状。在中医看来,头晕多与情绪、饮食、劳累有关,不可盲目治疗,而是要对症下药。健康帮红姐帮大家整理了几处改善头晕的穴位,大家快来一起按摩起来吧~
攒竹穴
【取穴位置】
在面部,眉头凹陷中,额切际处。(此穴为双穴,左右各一)
【主要调理】
眼部病证,呃逆,头痛。
太阳穴
【取穴位置】
由眉梢到耳朵之间大约三分的地方,用手触摸最凹陷处就是。(此穴为双穴,左右各一)
【主要调理】
头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
百会穴
【取穴位置】
百会穴位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。(此穴为双穴,左右各一)
【主要调理】
头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。
听宫穴
【取穴位置】
位于面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。(此穴为双穴,左右各一)
【主要调理】
耳聋,耳鸣.聋哑,中耳炎,面神经麻痹。
风池穴
【取穴位置】
位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。(此穴为双穴,左右各一)
【主要调理】
头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出等。
此外,健康帮红姐建议头晕的朋友,平时应保持心情舒畅,避免出现大的情绪波动,注意进行自我心理疏导。同时,应适度锻炼,注意劳逸结合,避免繁重的体力劳动和脑力劳动。祝大家早日摆脱头晕的困扰~
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