上下班路上听什么？10款高质量播客节目推荐（放松、学习、成长向

Hello，大家好，我是婉儿，很高兴又见面了！

不知道大家平时通勤时间都是怎么打发时间的呢？以前我都是看WB热搜、刷短视频或者听听音乐，从去年接触播客后，我的上下班路程变得好过多了，即便是遇到堵车也没那么焦躁了。

从去年3月到现在我累计听播客的总时长达1122个小时，平均每天收听3小时左右播客节目，播客的陪伴感很强，可以在一个人独处的时候，消解掉很大一部分的无聊感和孤独感，有时候跑步或者失眠的时候我也会打开播客。

今天为大家整理的是我个人很喜爱的10档播客节目，播客节目的类别有轻松搞笑的，有阅读学习的，有影音娱乐的，还有奇闻异事等等，希望能帮助大家度过难捱枯燥的早晚高峰，开阔视野，满足好奇心。

NO.1 谐星聊天会

关键词：放松、搞笑

《谐星聊天会》是我去年挖到的宝藏播客节目，听了一期之后便一发不可收拾了，我经常在车上笑得肩膀狂抖，十分让人上头。它是一档单口喜剧演员和听众一起线下录制完成的音频节目，用轻松幽默的方式来开解生活中的沉杂琐事。这是我一期不落全部都听下来的播客节目，强烈推荐。

NO.2 无聊斋

关键词：放松、搞笑

《无聊斋》是由脱口秀演员刘旸教主、六兽主持的播客节目，每期会邀请1-2位嘉宾，聊天的话题有奇人异事、旅行出游、人生感悟、时事热点、电影热剧等等。节目氛围非常轻松欢乐，嘉宾的故事也很精彩，有开店学医当道士的退休编辑，有去深山种茶治好头秃的前996社畜，还有告诉你如何买到便宜机票的“机票侠侣”……了解那些新奇的职业和独特的经历，我们好像也多了一段不同的人生。

NO.3 逆行人生

关键词：自由职业

如果有对自由职业感兴趣的朋友强烈推荐听听《逆行人生》，《逆行人生》是自由职业者林安创立的播客节目，主要以聊天和访谈为主，话题涉及职业选择、生活方式、自我探索和心理情感。

主播林安不定期会邀请拥有人生态度的逆行者们，聊聊他们“非主流”的生活方式和成长经历，满足你对自由职业者的好奇。

NO.4 坏蛋调频

关键词：音乐

这是一档音乐主题的脱口秀节目，主要讲音乐相关的话题，从2011年至今已经有11个年头了，主播会请一些乐队、歌手、rapper来聊，因为楼主是94年生人，虽然很多音乐人和乐队我都不太熟悉，但像刘恋、朱婧汐、苏诗丁、马頔、大张伟等的几期节目，还是很有趣的，值得2刷，喜欢音乐的朋友一定要听听。

NO.5 跳岛FM

关键词：文学

听跳岛的节目，很像参加读书沙龙，它的文学性非常强，每期都会请作家、明星、艺术家等一起聊聊文化、生活、创作、阅读等话题，不知不觉地跟着书单读了不少书，推荐热爱文学、喜欢文艺作品、喜爱讨论文学话题的朋友去收听。强烈推荐社恐人士去听一听梁永安&杜素娟聊社恐的那期，视角真的很特别。

NO.6 文化有限

关键词：阅读

《文化有限》是一个读书播客，它能将文学讲得十分耐听，每期节目都会介绍一本好书，会潜移默化地让你爱上读书，听完播客会让我更有兴趣和带着更多的好奇心去重新翻阅。在快节奏的当下，收听一档这样的文学播客，让自己的心沉静下来，收获的远远比书中的文字更立体、丰富得多。

NO.7 GQ Talk

关键词：智趣多元

GQ Talk是由《智族GQ》团队制作的播客节目。每次栏目的主题都是一个社会或者文化热点话题，比如《甄嬛传》、庞宽直播、恋综、博主经济、脱口秀等等，是对艺术、文化现象的结构再重塑。以前我都是看GQ的文章，现在更偏爱听音频了，感觉更丰富立体。最新一期单集对话《脱5》总冠军呼兰的播客，我也就听了3遍吧！

NO.8 日谈公园

关键词：电影、音乐、文学、旅行、美食、消费

它是播客界的《十三邀》，节目选题独到有趣且接地气，节目氛围都很轻松，很适合开车的时候听，这几年没办法出门旅行，听听各地的奇闻异事就当弥补自己缺失的那些旅程了。节目涵盖了人文、地理、历史、文化……方方面面，每次我emo的时候，随意打开一期，马上就会up起来。

NO.9 放学以后

关键词：深度思考、治愈+力量

《放学以后》主要是分享学习、工作和生活的日常，探索日常之外的可能性。它的节目选题大多数比较日常，但是又非常犀利，大多时候是探讨女性的生存现状，节目里有很多醍醐灌顶的金句，会让我们了解到新的观点得到新的启发，同时也会打开自己对一件事情的多种思路。推荐近期的单集《女性值得很多欢愉，快乐一点也不犯罪》，真的让我豁然开朗。

NO.10 忽左忽右

关键词：文化沙龙

《忽左忽右》曾获苹果播客2019年度最佳播客，它的内容质量非常好，几个主播的学识都很渊博，每期选题都会聚焦一个事件或者任务，向听众提供基于经验视角的话题和内容，了解不同的生活方式与专业知识。如果你想拓展自己的知识深度，建议一定要多听听这档节目。

接下来跟大家推荐一下我每天听播客会用到的App，从去年到今年我前后体验了有7、8款播客App了，目前保留在手机里的只有2个，一个是小宇宙，另一个是FocusPodcast。

小宇宙

小宇宙相信很多喜爱听播客的朋友都有用过，它的App界面相对比较干净简洁，仅有【发现】、【订阅】、【个人】三个tab，小宇宙里面有海量的音频内容，可以根据自己的需要来进行点单，也可以看到最热榜、锋芒榜和新星榜，自己也可以录制节目上传成为主播。

另外小宇宙是有社区的，社区氛围也比较友好，可以找到同好一起听，评论页有时点标记功能，类似于微信读书中的“想法”。

FocusPodcast

FocusPodcast是无聊斋听友裙的小伙伴推荐的一个宝藏播客软件，App不追踪隐私，不需要登录就可以使用；它的UI十分精美，material you设计，还支持暗黑模式；

音频的内容十分丰富，既可以从itunes中查找订阅源，也可以直接通过地址来订阅音频内容；可以自定义主界面，更改主题色、播放主题、锁屏、订阅分组和桌面小组件。

另外，FocusPodcast没有社区，没有算法推荐，这对于不喜欢“猜你喜欢”，就想安安静静订阅自己喜爱播客节目的朋友十分友好。

结语

本期的10款播客节目就为大家分享到这里了，如果小伙伴有喜爱的播客节目，也欢迎在评论区留言分享。好了，以上是本期的所有内容，如果你喜欢今天的内容，老规矩请点赞、收藏、评论三连哦~不喜欢也没有关系，依旧祝你们积极开心，不止今天！我们下期见~bye