贵州
导语:“娘娘”孙俪推荐月子里最爱的一款汤，引来众网友围观，直呼想喝
1982年出生于上海普通工人家庭的孙俪，因主演电视剧《甄嬛传》中的甄嬛，获得观众一致好评。接下来她用自己的努力和汗水，拍摄出一部又一部具有质量保障的影视剧，并且同样得到了观众们的认可。
最近，孙俪在社交平台上分享了一个视频，视频里孙俪介绍说：我第一次喝这道汤时，是在怀等等坐月子的时候喝的，那时候我定了一个月子餐，里面有一道汤，这道汤不是每天都会有，差不多一周两三次的样子，我只要一喝到那个汤，不知道为什么，就像晕过去了一样，吃完就睡，而且还睡得特别香。看到孙俪的分享，很多网友直呼好想喝，也想试试这道汤。这到底是一道什么汤呢？接下来我们一起看看吧。
孙俪说，她当时就问月子餐的工作人员，这个汤这是什么汤？他们告诉我说是“四神汤”，当时我就记住了这四样东西：芡实、茯苓、淮山药、莲子。这几样食材都很平性，没有任何压力，不会说让你的身体很容易上火，或者是特别寒啊这些，它是一道很平和的汤品。
四神汤是出自于明《疡医大全》，是中医著名的健脾胃食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实。汇集在一起后互相补益，是一款药食同补，性平，适合谓热、谓寒，虚不受补的各种情况的组方，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。
具体制作过程很简单，食材具体有：茯苓，山药，莲子，芡实。首先要将这4种食材提前浸泡4个小时，浸泡时这个水不用倒掉。作用于：健脾、养颜、清火、降燥。具体做法：用养生壶煮45分钟就可以喝了，就这么简单，但需要注意的是：不需要天天喝，一周喝3次就可以了，一年四季都可以喝，尤其秋冬两季尤其适合。
据说四神汤是中医著名的健脾食疗方。四神汤可以调节免疫系统，强化体质，养颜美容，适合肠道脾胃功能薄弱的人，产后或者是术后人士用于调养时都可以喝。喝汤的时候注意一点就是不要与其他药同服，喝汤期间饮食要以清淡为主，忌辛辣油腻。感兴趣的朋友有机会也可以在家试试看吧！
怎么样，孙俪推荐的这款四神汤你会喜欢吗？欢迎在评论区分享讨论！
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