北京
来源 ：荷兰豆爱健康
大半年前，我感染新冠病毒，方舱里条件还可以，独立卫生间，可以洗澡，还有电暖气，空调，无线，说白了就像宾馆一样。如果在此期间出现呼吸困难症状，一定要及时联系定点医院就医治疗。还有就是一定要多喝水，多喝水。
方舱的日子
14日，接到通知核酸结果异常。到方舱也快凌晨五点多了，也没有睡意，就翻过来翻过去想事情，有担忧，有害怕，有惶恐，反正很复杂的心情，一整天也没咋吃。
15日想的肯定做核酸呢，结果也没有做，我也没有出现任何的症状。
16日开始发烧了，最高39℃，医生开了退烧药，但还是反反复复，一直退不下来。
18日开始出现低烧和轻微咳嗽，晚上还会出现全身酸痛，那种感觉就像古代五马分尸一样。
20日嗓子开始干，痛，医生会给点含片含着，嗓子就会舒服很多。
22日开始出现有痰咳不出（是那种黄色浓痰），然后就喝了氨溴索口服液，但还是不容易把痰咳下来。
23日突然味觉嗅觉减退，吃饭都没味，房间里喷含氯消毒液味道都闻不到。
25日夜间还是会出现咳嗽，嗓子还是有痰，但一直在好转，没有其他不适。
分享一个我对新冠症状的观察。我在低烧退后，嗓子开始不舒服。我了解到，很多人感染后也有这样的情况，我就使劲咳，试图缓解，却似乎咳得太重了，痰里带了血，嗓子明显开始疼了。
我就喝水、多休息。果然，再睡一夜醒来，感觉嗓子就没那么疼了，黏糊的感觉也减轻很多。我想，可能睡个好觉，让身体自己修复也很重要。
26日下午，通知要出仓集中隔离了，这就意味着康复了。
双重身份
在校生和医院职工的双重身份，令我接下来的隔离流程比想象中顺利。向医院和学校报备后，我很快就被定点转移到方舱医院——这个隔离点基本上以大学生和医生为主。
被送入方舱的人基本都是轻症和无症状感染者，有基础疾病或者重症病人则会被送去定点医院救治。当时很多人可能不太清楚轻症和无症状之间的区别，作为一名非感染科医生，我是这么理解的：疫情发展处于高峰期，发现核酸检测呈阳性的患者，就统一送入方舱医院进行治疗，同时医生通过评估病人的身体情况作判断。当时医生对我的诊断，是属于无症状感染者。
正常生活
感染初期，喉咙会非常痛，比以往最严重的感冒还要痛感重40%左右，并且初期会伴有低烧（发烧不严重）。可以煮大蒜水加冰糖喝减轻喉咙痛症状，其他药均效果不理想。低烧大概持续三天，不严重，可以忍受。
感染两天后，部分人会出现头痛症状，有的是搏动性神经痛，针对头疼吃克感敏效果很好，吃了两小时后就能不痛或大幅度缓解，可以吃3-4天头不痛了就停药。
四至五天后喉咙疼痛会逐渐减轻，但伴随而来的是咳嗽，非常严重的咳嗽，本人及部分认识的人甚至出现咳出鲜血的情况。此时比较管用且毒副作用最少的办法是口含甘草片，又便宜并且效果还好，没必要买贵的药，买了效果也不怎么好。这个严重咳嗽持续时间是所有症状最长的，大致1周，等核酸检测转阴后，也会有很长时间每天会偶尔干咳。很多人会直立咳嗽轻点，躺着或者弓着身体会咳嗽严重，对此，睡觉或躺着的时候有个小窍门，就是不用枕头仰卧平躺，这样咳嗽会减轻且呼吸顺畅，否则会咳嗽的很难入睡。
熬过严重的咳嗽期，基本也就算是病好了，核酸检测会转阴，此时嗅觉和味觉会慢慢逐步恢复（本人嗅觉影响比较大，比较直观的是大便时闻不见臭味，大约不咳嗽10天后逐步可以闻见）。
有些人在两三周甚至一个月内，吃东西时感觉到味道不强烈，而有的人丧失味觉的时间会短很多。
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