河南
患有痛风的人应该多食用什么食品？
1、多吃补肾健脾的食品：
痛风可以喝熟地、山药、茯苓、泽泻、六味地黄、丹皮等配方，具有滋阴补肾的作用，对治疗复发的痛风有一定的帮助。补肾的食品对促进尿酸的排出，对痛风也有一定的帮助。
2、多吃含高血钾的食品：
西兰花、香蕉、芹菜、西兰花、香蕉等都是高钾的食品，可以在日常饮食中多食用这些东西，因为钾元素可以帮助降低体内的尿酸沉积，帮助排泄出体内的毒素，帮助痛风的治疗。
多吃多效苷
日常生活中我们除了要做到少吃嘌呤值高的食物外，还必需多吃一些多效苷，多效苷是一种多效营养物质，其中富含的虫草素、软骨胶原蛋白、茯苓、姜黄、栀子等多种中草药提取物可通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风病程的作用。 除了痛风人群可以多补充多效苷，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也可以补充多效苷，不仅能够预防痛风的形成，同时还可以在关节处形成保护膜，增加关节强度和灵活度，预防一系列因尿酸过高而产生的疾病。
什么是痛风病不能多吃的食品？
1、高含嘌呤的饮食不宜过多：
患有痛风的人要多吃一些高嘌呤的食品，比如鸭肉、猪肉、鸡肉等，还有骨髓、动物内脏等，这些都是高嘌呤含量比较高的肉类。
2、不宜经常饮用：
火锅、鱼汤、鸡汤、肉汤等都是高嘌呤物质，如果是痛风病或者高尿酸的人喝了，不仅没有冲淡尿酸的效果，还会导致体内的尿酸升高，对身体的健康不利。所以，痛风病和高尿酸的人在日常生活中要多饮水，多饮用一些汤。
3、不要经常食用含有辛辣和刺激性的调料。
平时多食用一些刺激性的调料，比如辣椒、咖喱、生姜、花椒等刺激性的调料，会刺激到植物的神经，引起痛风的急性发作。
对于高尿酸患者来说，平时要注意节食，避免患上痛风，平时多做锻炼，多出汗有助于排泄体内的尿酸。
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