山东
潍坊日报社潍坊融媒讯 11月7日，迎来了"立冬"节气，俗话说"立冬一日，水冷三分"，我市各河道的水温开始渐渐降低，这时也到了冬泳爱好者的"活跃期"。当天，我市不少冬泳爱好者来到白浪河岸边，不畏寒冷，入水锻炼，通过冬泳迎接立冬的到来，拉开了今年我市冬泳的序幕。
冬泳爱好者正在进行热身运动。
11月7日下午3时许，在潍城区卧龙桥下的白浪河西岸，水温已经低于14℃，今年66岁的高宝忠、70岁的王世杰、64岁的杨国勤、72岁的曲新民和58岁的王超等20余名冬泳爱好者已经穿戴好泳装和泳镜，在岸边做着准备活动，为今年首次冬泳做好准备。
在城区白浪河水域，冬泳爱好者跃入水中。
"立冬了，我们的冬泳也正式开始了，我冬泳，我健康，我快乐……"潍坊市冬泳协会潍城分会会长王超说。随着热身完毕，20余名冬泳爱好者纷纷跃入水中，你追我赶，时而沉入水底，时而探出水面，不断展现自己矫健的身姿，以这种特殊的方式挑战自我，享受冬泳带来的乐趣。在现场，记者注意到，在这群冬泳健儿中，还有不少女性，今年72岁的阎志林和60岁的王君便是其中两位，在冬泳过程中，两人的速度和耐力丝毫不输那些男性冬泳爱好者，在河水中游了约15分钟才上了岸。
在城区白浪河水域，冬泳爱好者正在进行冬泳。
半个小时后，20余名冬泳爱好者已全部上岸，并用自带的水桶开始冲澡，享受冬泳后的快乐。"这个温度和游泳时间刚刚好，游完上岸后身上特别舒服。其实，我特别喜欢在刺骨的河水中，与风浪搏击、与寒冷抗争过后的感觉。"王世杰对记者说。
冬泳结束后，一名冬泳爱好者正在用清水清洁全身。
市冬泳协会主席吴登勇告诉记者，潍坊市冬泳协会是经市民政局注册、中国游泳协会备案的社会团体，现有会员一千多人。他们在游泳健身的同时还积极参与义务救生救助，据不完全通计，截止到2020年7月，在潍坊各主要河流、水库等公开水域累计救生打捞90余人，营救46人。潍坊市冬泳协会也被山东省体育局授予最具活力的健身社会组织，被山东省综合治理委员会授予见义勇为先进集体。
然而，目前我市80%的冬泳爱好者都在45岁以上，年轻人屈指可数。冬泳爱好者在白浪河和虞河划定的范围内游泳训练，同时还积极参与义务救生救助，收到社会各界的广泛好评。然而，并不是每个市民都适合冬泳，患有某些疾病的人是不可以贸然下水的，比如较重的高血压、心脏病等，这类人就需要得到医生的仔细诊断、确认后再参与冬泳。
潍坊日报社全媒体记者: 王路欣/文 张驰/图
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