初三学生如何应对期中考试考前焦虑

期中复习的这四个误区，一定要避免

误区一：时间紧迫，为了考好要熬夜复习

我是一名初三的学生。马上就要考试了，我内心非常的紧张，怕考不好会打击我的自信心，所以我现在每天晚上复习到一点多才睡觉，结果第二天很头晕，一天都没有好好学习，我该怎么办呢？

A：期中考试只是对学生前段时间学习成果的小检测，用来检验近期的方法是否适合自己，以便调整自己未来的学习状态。因此不必熬夜学习，影响到白天学习的效率，那样就因小失大了。

那么如何应对考前焦虑呢？给出以下建议：

• 正确认识考试，明确学习目标；
• 舒缓考试压力，确定合适的目标；
• 保持良好心态，做好自我评价。

误区二：马上就要考试了，看教材不如刷题

Q: 我觉得我应该针对期中测试做一些训练，所以最近的复习我就不看课本了，做了一些教辅和套卷，但为什么我的正确率完全没有上去呢？在某些比较烦躁的时候甚至越做错的越多，这是怎么回事？

A：许多同学觉得时间不够用，作业和复习都是拿到题目就做，遇到不懂的再看教科书和笔记。其结果必然是速度慢、效率低。另外，由于基本概念不清或者是理解错误，“题海战术”起不到应有的作用，先看透课本内容再动手才是最正确的方法。

首先回顾基本概念，明确学习的目的，把握解题的规范化要求，了解有关注意事项，做到心中有数后再动手做题目，才能达到巩固、强化知识、掌握技巧、提高能力的目的。对于复习卷、模拟题，也是一样的道理。

误区三：这道题只是“粗心”做错了，不必放在心上

Q: 我平时很刻苦，也算是比较聪明吧，就是经常马虎，不然我的成绩在班里肯定是数一数二的。

A：这是复习中一种非常常见的误区，而且非常容易被忽略。不重视“马虎”，也不正视自己因“马虎”而失去的分数，后果可能很严重，并且事后往往追悔莫及。

在做模拟题和平常小测试时，常常有学生抱怨因为马虎丢分。如果丢了2~3分，可能是由于一时马虎；但是超过5分，那就不再是马虎问题，而是掌握得不够好，所以要正视“马虎”！从平时的小测验以及模拟试题中发现问题，针对问题，加大训练，不马虎是一种习惯，需要努力去培养。

误区四：题目做对就可以了，字体不好不要紧

Q: 我上次写了和同桌几乎一模一样的答案，居然给了他满分，只给了我一半的分。我平时也爱好自己写东西，文采也不错，但作文成绩一直上不去，这仅仅是因为我的字写的不好吗？

A：这个问题的答案几乎可以说是肯定的。大家想一下，一位老师需要在不多的时间内批改上百份卷子，如果遇到了非常难以辨认的字，老师会花上半个小时去研究你写的是什么吗？不会的。因此，练字对同学们的考试来说，非常重要。

一张干净、整洁的试卷可以让批卷老师赏心悦目，自然也会给高分。如果短时间内字体提升不上去，可以先把试卷写的整齐，可以在平时的练习中采取用尺子画横线的形式，使自己慢慢养成良好的书写习惯。在时间充裕的情况下，可以买几本字帖来练习。

期中备考的四个建议

新年级到期中考，我们才学了2个月的新知识，所以考试内容基本上是固定的。老师给大家以下4点建议：

①做好知识点的梳理⭐

先要知道考试会考什么，确保没有知识盲区，同时要对一些常见易错点做到心里有数。

②刷往年真题⭐

看看往年考题的风格，看看往年考试的风格，你会惊奇地发现其实考题其实大同小异，万一刷到了考试的原题呢，岂不乐哉~

③注重格式⭐

每年都会有不少同学反馈考完感觉考的不错，结果分数出来啪啪打脸，不是说他不会，而是没有注重格式，“缺斤短两”。

所以大家可以参考一下往年考题的解析，看看踩分点是什么。

④放平心态⭐

新学年的第一次考试确实很重要，但是请不要压力过大太过紧张。要相信，功夫不负有心人，只要平时的功夫下到了，结果自然不会差的！

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