相爱，但还是想一枪崩了他。

如果连他都被实锤 那真的没什么人可信了

今晚和阿九连线做了一场久违的直播

四十大寿的生日大促

有史以来最强悍的大促力度

破价大羊毛，群里偷偷说

明早我在家化妆，二姨叫我拍点像样的照

化妆的时候，开直播跟你们聊几句生活近况

（昨天发的文章被F了，说是违规，

只能把前半部分删了发）

老有人以为我跟老头子和好了，呃，并木有。

冇talk，冇fuck，冇hug，totally冇啊

我早就把他拉黑了，现在我们说话，只能通过家庭群，但里面有几个阿姨，有我妈，没法说什么私密话，我也看不到他小号朋友圈。

反倒很多老业主都能看到他小号，因为真的很好猜，就是啤酒爸爸的拼音后面加个1，一搜就能搜到，经常有老业主跟我说他又在小号唉声叹气。

上次我在群里说起，连夜开17小时高速，全靠龙凤肽和熬夜茶给老头吊着，群里老业主都笑说，这么快就和好啦？居然也配喝龙凤肽，咕夫不得骨头轻死了？

我给他喝龙凤肽，不是我对他多好，是一家三口的命都搭在他的车技上好伐

连续40小时不合眼，开夜车17个小时，是很恐怖的，千万千万千万别学我，很多人不了解前因后果，不知道为什么要这么做

为什么要提前回北京？

因为杭州阿姨突然跳票，原定节后异地搬家，这下孩子没人带，回北京家阿姨多，朋友多，有帮衬。

况且，也不用每天挖空心思带娃奔波放电，小区内就是遛娃天堂。

为什么要半夜开车回去？

因为我俩北京健康宝都TC。

TC入京，需要联系JW会，根据JW会下班时间倒推出，最晚凌晨2点要出发。

为什么不早点走？因为我晚上工作很满，发完两个号就1点了，收拾完刚好2点。

为什么京杭要开17小时那么久？

往年我们开京沪只需要12、3小时，带着孩子，吃喝拉屎尿屁，且是连续40小时没睡，17小时车程，中间不停休息，到了入京的关口，光是排队办手续填表就花了2个小时。

这段旅程真的是太心塞了，跟逃难似的。

半夜2点上路，真的是太tmd困了，真怕她爸开车开了一半困到撞车。

咖啡和红牛都买了，但是咖啡+红牛的提神原理，是大量咖啡因+牛磺酸，增强心肌收缩力，强行把很困的人，一根脑神经拎起来。

其实，靠咖啡因吊是很伤身的，不仅伤身，还伤神经，一喝就心动过速，一旦劲儿过了，人更难受，跟散架了一样。

已经很劳累的人，再加量喝咖啡+红牛的明显副作用是心跳加快，严重心悸，眼睛和腿都打飘，累到一定程度，喝咖啡红牛，根本没用了。

本来熬夜伤阴，阴虚严重，再加上40小时没睡+开夜车，更加重了熬夜的屁啊老感——心悸，手烫，脚软，视力退化，精神难集中，眼睛干涩，神思漂移...

熬夜+开夜车，令体力不济的症状加倍，这对一家三口的命运都压在17小时长途开夜车上，实在是太危险了。

全程我根本不敢睡觉，坐在后面跟只螳螂似的，强撑着，盯着他开车，就怕他犯困，不停的跟他说话，给他喝各种能量补给。

对，我全程都是这个姿势，在后座支棱着，眼皮不停的打架

17个小时车程，我给他准备了一整盒龙凤肽，最后他只喝了4瓶就平安抵京了。

全程都靠熬夜茶+龙凤肽续命，结合咖啡红牛辅助，一路撑完了17小时车程。

刚才在群里看到有人跟我一样，崩溃的长假全靠龙凤肽吊着，真有种哭笑不得的唏嘘。

上路前，我在家就煲好了熬夜茶，熬夜茶对于熬夜伤身的人，是对症的。

尤其是大片老红参补充精力非常管用，不像咖啡红牛有心悸伤神思的副作用，同样的起效神速。

我是到了杭州才知道，电商圈的老熬子们根本不喝咖啡了，早就都改用红参代替咖啡，做好精力续命管理。

像杭州电商圈的大促狗们，一大早起来就喝咖啡，喝到晚上一整天下来，喝7、8杯咖啡人都废了，摄入那么大剂量的咖啡因，心脏根本吃不消，再加上一运动，猝死风险很大。

红参的提神，并不是吊精神，而是深度消解疲劳感，原理和咖啡、红牛靠咖啡因/牛磺酸的完全不同。

熬夜或长期高压带来的疲劳感，会产生身心脑三个维度不同层次的疲劳感，人太疲劳了，会对外界刺激的反应变迟钝，说人话就是累麻了，人都木了，有点懵；

思考的时候，很难聚焦，注意力涣散，精力无法集中。

人的动作反应变得缓慢，自律神经系统也会发生异常，有时候你会累到脑筋劈了，自己都意识不到瞬间的恍惚。

我老公开长途的前三个小时，这些问题都很严重。每次他停车休息，我都怕他抱不住孩子，把孩子给摔了

因为他白天已经带了一整天孩子了，暴躁疲劳心力交瘁的状态，从凌晨2点到5点，他开夜车的时候，大脑就给被撞伤了一样，我全程都给他龙凤肽和熬夜茶吊命吊着，不停的给他递瓶子。

大片老红参除了直接在壶里煮好，我还让他全程含着，很明显有精神提振作用， 且不像咖啡是提神不醒脑。

红参对精力不济的改善，是本质的，而不是提前透支耗能型的。

我给他带着熬夜茶，

不是因为多爱，

只是不想全家人撞车而已。

熬夜茶，分两部分，一部分是滋阴茶汤，整个配方是根据长期劳累熬夜造成的心火肺火，虚火上炎的症状，用于滋阴舒缓熬夜带来的脏腑伤害。

最明显的改善是，我熬夜第二天猛喝，当水喝，手心发烫的症状会明显缓解。

另一部分就是大片老红参，都知道红参大补，以补血益气出名。

红参的主要成分是三萜皂苷，红参多糖、丰富的氨基酸和多肽，在补虚方面，效力比白参强得多。

红参皂苷对我们的神经元，是一种双向平衡的神经营养品，大脑过于兴奋时， 能让你平静下来，大脑恍惚疲乏的时候，能提振神思。

你可能不知道，多年熬夜的疲劳，是一种“慢性中毒”。

这不是比喻，是真的中毒。

当我们的身体太累时，会产生一种很懒的疲劳感，这种疲劳感是因为身体消耗了体力能量时，体内会产生大量的乳酸、氨、二氧化碳，这些慢性毒素，被称之为“疲劳毒素”。

这些疲劳毒素，被血液运送到身体各器官，降低细胞活力，加速氧化，你就会感觉到很累，很懒，人软绵绵的，同时也会加速衰老憔悴。

整个疲劳毒素运行的过程，

就是一种慢性疲劳中毒。

这就是为什么只靠咖啡因刺激神经的提神，过于粗暴表层，不解决本质问题。

而滋阴茶包+精力补充红参，能减少乳酸、氨等疲劳毒素的产生，改善细胞造血功能，提升血氧运输能力，补益肝肾代谢功能，对精力和体能的改善是本质的。

整个17小时的车程，我坐在后面陪孩子，全程神经都是吊起来的，根本不敢睡。

我就没有让他光喝咖啡，喝可乐，而是带了两个1500毫升的桶，装着煮好的熬夜茶，配合补气血的龙凤肽。

17个小时里，他只喝了2杯咖啡，带了红牛都没喝，喝了4瓶龙凤肽，和两桶熬夜茶，最后到北京还没喝完，我把剩下的都喝了。

升级后的熬夜茶，汤色是发黑的，但其实倒出来是深红褐色的

乍看黑色，会以为汤口很苦？

没想到竟然是甘甜的。

不是糖水的那种甜，也不是板蓝根那种甜，是典型的后味回甘，不含咖啡因，刚喝的体感是解渴，会越喝越想喝。

我身边喝熬夜茶3、4年的影视圈朋友，都反应由于工作常年碎片化，高度集中，日夜颠倒，导致严重的神经衰弱，多梦，一旦醒了就睡不着，熬夜熬狠了，虽然人的肉体很累，但是思绪万马奔腾，根本睡不着。

如果你身边有神经衰弱的人，强烈建议用熬夜茶代水长期喝，很管用。

这种体征的人，常年喝熬夜茶改善很明显，我的某制片人好友就跟我说，进组拍夜戏，经常凌晨3、4点才收工，早上11点起床后，人都是飘的，下午就算是有时间打个盹，也根本睡不着，人有种灵肉分离的虚B感。

自从他们剧组里开始流行全天用熬夜茶代替咖啡饮料后，午休的时候，竟然连半个小时的时间，都能深睡睡着？！

感慨说，怪不得那么多艺人的保姆车里都备着熬夜茶。

某艺人老友，跟我得瑟说，在拍某著名女导演的片时，导演跟大家说，进组一定要带上这个，熬夜茶，贼管用。

很骄傲的说，“我可比您喝得早，我都喝了两三年了”。

我自从有了孩子以后，熬得比以前少多了，能不熬尽量不熬。

怀孕那年，为了融资我天天3点才睡，现在有了孩子，早上6、7点就会被崽叫醒，晚上最晚也1点睡了，我一般都12点多睡。

这次跑长途，真心全靠老红参熬夜茶+龙凤肽，硬吊着。

只有我们这种老熬子，才知滋阴的重要性，否则你的身体就像是一个常年架在火炉上煮沸的烧水壶，底都烧穿了

我看到群里有老业主说，咕竟然还给咕夫喝熬夜茶？说明感情没破裂啊

‍，开长途诶，40个小时不合眼诶，连开17个小时诶，就算不是我老公，我也得给他把命续上啊

否则一家老小的人命关天，哪敢啊？

不说了不说了，婚姻就是一团麻

婚姻就是，爱到后来根本搞不清楚爱不爱他，只知道恨起来真想一枪崩了他。

在买枪的路上，碰到了他在吃的菜，买了菜就忘了买枪，回家又被死老头子的恶嘴脸气得高血压，不行，还得买枪，于是又出去买枪，买枪的路上又买了把葱。。。

生活就是这样，Shit Always Happens

我跟他说，咱俩现在这关系，就属于枪我已经买好了，随时都可以崩了你

以前每次被气到眼冒金星，我都想破口大骂，说：你再XXXX，我就立马跟你离婚

话到嘴边，气的不是他，是自己。

过了30岁，你还相信男人会改，傻X的不是他，是你。

今日羊毛

我用过最管用的皱纹克星

对凹陷型的纹路很管用，比如泪沟、法令纹

但鱼尾纹那些不对症

今日份小可爱

崽子最近每天上下楼，都夹着她的粉猪，抽着它的屁股喊：

大猪加油！大猪加油！

快快跑

最近崽子正在语言爆发期

满嘴叽里咕噜的豪言壮语

Notice

节前CEO闭门大会的学习资料，我已经整理出一部分了

但是由于一些涉及到JJ趋势和大国关系的观点，太敏感，还是发不出来，审核过不了，容易被

内容主要是1、全球JJ趋势 2、EW战争、大国关系的微妙变化 3、消费赛道的创新型机遇

只能继续做脱敏处理，坐等干货笔记的，可以扫我工作微信等