月经短，老得快？比起月经周期，一段正常的生理期符合这4个标准

从青春期初潮开始，月经就开始陪伴着女性度过半个人生。

作为成年女人每“月”必“经”的烦恼，月经可谓是最熟悉的“陌生人”。

虽说经常见面，但并不是每个人都能理解什么情况才是正常的，什么情况又需要重视的。

月经状况可以在一定程度上反映出一些健康问题，可以成为女性健康的“晴雨表”，不过有些异常现象，实际上也无需过于担心。

月经短，老得快？

许多人都听说过“月经短，老的快”这个说法，还在为自己的月经周期短而担忧，害怕自己老的快。

她们认为女性一辈子排出的卵子数都是固定的，大约有400多颗，遇到周期较短，每个月短一周，一年下来就要比其他人多排4颗卵，10年就是40颗。

这样子下去，将近10年就将卵子排光了，卵子排光了就要绝经啊，就要变老了！

听上去似乎有些道理。

但！是！一开始假设就是错的。

本身而言，在生殖细胞这件事上，女性与男性是不一样的，男人可以不断生成数以亿计的精子，但女性一生中，排出的卵子数目却是固定的。

不过并不意味着卵子排完就没有了！

本身而言，卵巢中存在大量的“始基卵泡”，就如同青年团预备役一样，这些始基卵泡就如同卵子的后备力量。

而每个月的月经周期虽说只排出一颗卵子，但每个周期实际上被“招募”的卵泡却有好几个，卵泡中还只有一个最终排出卵子，其余就会自行退化。

因此，400多个只是女性排出卵子的数量，但仅仅只是占卵泡数目的0.1％。

而月经周期的长短与卵泡期的长短密切相关，不同的女性卵泡发育期的长短也不同，导致了月经的长短不同。

卵泡期的长度与个人的体质、生活习惯、健康状况相关，每个人的“黄体期”是固定14天，周期只是断了几天，说明卵泡成熟要更快一些。

周期短，只是你可能比别人多排几十颗卵子罢了，卵巢还是一定家底的。

月经怎样才算正常呢？

相比于月经的长短，我们更该关心的是月经的正常与否，一个正常的月经是一个女人健康的体现。

1、月经期一般是3到7天

正常的月经是第一天量比较少，第二三天变得很多，而后的几天逐渐减少。

即使在减少的过程中，又突然出现了一些经血，这也是正常的现象，叫“经血回头”。反观那些月经期长达10到20天的女性，这是极为不正常的，需要及时进行调理。

2、月经的周期为21到38天

许多女性觉得自己的月经周期必须是30天，认为早几天晚几天都是月经不调。

其实月经周期只要有规律，不管是30天还是40天，都是正常的。在月经周期提前三到五天或延后三到五天，也可以视为正常生理现象。

只有当月经周期波动很大，如从周期40天变为周期20天，这种情况就是不正常，即为月经不调，这个时候就要考虑检查身体。

3、经血为暗红色

女性正常的经血为暗红色的，并且无血块。

如果女性的经期期间的经血呈咖啡色的话，可能是卵巢功能衰退；如果是浅粉色或者黑色的话，可能是子宫受寒或者宫内病变。

如果有血块的话，可能是体内淤血过多导致的，这都是不正常的，需要进行及时地调理和保养。

4、经血一般为20到100ml

女性月经量的大小也是因人而异的，一般一天应该用三到五片姨妈巾。

出血量最多集中在前三天，后面几天经血就会逐渐减少，由此算起来，经血的量一般是20到100毫升一天，这样才是正常的数值。

月经，并不羞耻

一直以来，月经与伴随而生的次生不便成为社会的禁忌，似乎对月经比较忌讳。

但作为人类基本的生理现象，月经意味着女性生育的象征，若没有生育，人类何以才能延续？

因此，月经不是什么禁忌，也并非羞耻。

我们需要树立科学客观态度去面对，同时积极学习卫生知识。