北京
来源：树的企盼（ID：czd841519）
作者：程志丹
编辑：雷煜琪（实习）
文章已获转载授权，如需转载请联系原账号授权
人生在世，难免有会伤心难过，需要安慰的时刻。
安慰人又是考验情商与智商的技术活，若是能把握好这8大原则，相信安慰效果会事半功倍。
01
聆听
有句话说：我们用两年时间学会说话，却要用一生学会闭嘴。
懂得及时闭嘴，学会聆听，用我们的眼耳心静静地倾听感受，在安慰人的时候，显得尤为重要。
不追问事情的前因后果，给予充分的尊重和共鸣，让情绪得到充分的表达宣泄，这样的安慰谁不需要呢？
02
停顿
停顿，某种程度上代表重视与思考。
安慰的艺术，在于适当的时机，说适当的话，让人被深深地“看见”与理解，那么接下来的安慰将会更容易入心。
03
不当英雄
难过悲伤时，有人沉默隐忍，有人痛哭流涕。
可总有人爱逞英雄，借安慰之名打击情绪，有时候还会以各种理由来阻止情绪表达：
多大点事呀，值得哭吗?甚至还会举出各种事例来企图鼓励受伤者，屏蔽悲伤。
但实际上，很多时候的安慰并不需要批判指点，而是允许、接纳。
允许每个人做自己，接纳生而为人的脆弱软弱。
04
给予支持
给予支持，说到容易做到难。
有时候，一个人的苦难悲伤在另一个人眼里就是矫情与不可理喻。
而懂得支持的人就会明白：世间最好的安慰就是支持。
无论对错，永远给予对方空间去做自己，并认同自己的感觉，相信没有谁会故意去摩擦自己的人生。
05
及时陪伴守候
托尔斯泰说，幸福的家庭都是相似，不幸的家庭各有各的不幸。
悲伤也是如此。
有时候，安慰人，并不需要多说什么，只需要在人难过崩溃的时候及时陪伴与守候，无声中，就能传递温暖与力量。
06
挺身而出
世间没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。
在他人需要的时候，再微小的挺身可能会成就无法预估的圆满，产生无尽的美好，带来生生不息的希望。
07
提供实用资源
人的悲伤有千万种，安慰各不相同。
如果可以，给悲伤者提供一些切实可行的实用资源，不失为一种安慰人的好方法。
毕竟人的能力有大小。
有时候，一个人轻而易举的事情，却可能是另一个人的不堪重负，更是希望所在。
安慰人，不妨从源头上提供帮助，减轻烦恼悲伤。
08
设身处地
每个人成长的环境不一样，经历不同，成就的性格有千万种，对于悲伤痛苦的耐受力也不一样。
可能在某些人看来无关紧要的事情和情绪，却是压垮人的最后一根稻草。
安慰人时，不要吝啬自己的思考、不妨多些设身处地。
试想想，如果自己遇到类似的情况，会有什么样的反应与心情。
相信那个时候，自己的言行一定会更有亲和力与理解力。
人类的悲欢虽不相通，但是可以尽量做到换位思考、感同身受。
永远坚信：生活环境与人生烦恼各有千秋，但设身处地的理解与安慰却是共通的。
经历和学历可以改变一个人的命运，但改变不了一个人的良知与爱。
作者：程志丹，妇产科主治医师，想用文字为生活加油鼓劲的追梦人！你有故事我有心，欢迎你来，微信号：Tt150410love. 个人公众号：树的企盼（czd841519）；微博@树的企盼。
征稿
征集原创首发类稿件。
内容：激人奋进的励志故事，真挚动人的情感故事，发人深省的人生感悟……
要求：字数800-2000字为宜，文章采用word格式用附件发送，并在邮件标题注明授权首发。请附上你的联系方式以便发放稿费。
若10天没有得到回复，请视为退稿，作者可自行处理。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
