低血压，对健康有益，还是有害？需要治疗吗？

大家都知道，高血压，会带来多种并发症，诱发心脑血管疾病，导致瘫痪，甚至死亡。因此，血压升高的人，应该及时治疗，努力将血压控制在达标范围。但是，有些人，血压较低，还有人觉得，年轻时血压低一点才好，老了，就不会得高血压了。这种想法，靠谱吗？低血压，会不会影响健康呢？应该采取哪些应对措施呢？咱们现在就为大家解释相关的要点。

首先，咱们需要明确，低血压，或者高血压，诊断标准都具有与时俱进的特点。以往，主流的观点认为，如果成年人的收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，就算低血压。但是，这个标准，并没有得到国际医学界的完全认可。2001年时，我国学者根据相关调查的结果建议，如果某人的血压，低于90%人口的血压值，就属于低血压。具体而言，将收缩压低于98 mmHg，舒张压低于60 mmHg，定义为低血压。请注意，低血压与高血压，都是找出部分大咖级别的专家，开会后定义出来的。

从临床实践的角度来看，低血压，是否需要进行医学干预，取决于低血压的分类。通常，低血压，被划分为生理性及病理性等两个类别。生理性低血压，是指血压测量值，已经达到低血压标准，但是，本人没有任何症状，各个系统和器官，不存在缺血、缺氧的表现。病理性低血压，是血压较低的时候，同时伴随不同程度的疾病或症状。生理性低血压，也称原发性低血压，可能会偶尔出现头晕、乏力、心悸等症状。病理性低血压，也称继发性低血压，可能由出血、过敏、肿瘤、药物、营养不良等引起。

生理性低血压，会减轻心血管负担，因此，如果对日常生活没有影响，则不需要干预或治疗。但是，病理性低血压，则需要找到导致血压降低的真正原因，并且，及时采取相应的对策。需要注意的是，年轻的时候血压低，不能代表未来的血压情况，尤其是女性，更应该注意。部分女性在年轻的时候，血压偏低，但是，更年期之后，雌激素的分泌量明显下降。雌激素，可以抑制内皮素的活性，而内皮素具有强烈的收缩血管作用，此外，雌激素会促进前列腺素的产生，而前列腺素具有舒张血管的作用。雌激素水平降低后，机会就失去了这些保护作用，高血压及冠心病的发病风险，就会相应地大幅增加。

下面，咱们结合低血压的具体原因和表现，谈谈相关的应对措施。第1种，是季节性低血压，通常发生在夏天，由于出汗较多，引起血容量减少，以及血管扩张，会引起血压降低，出现短暂性的头晕、头痛、胸闷、气短，这种情况，不需要进行特别干预。第2种，是体质虚弱性低血压，那些为了瘦身而节食的姑娘，因为膳食结构不合理，导致营养不良，会出现乏力、气短、容易疲劳等低血压表现，通过改善饮食、加强锻炼，就可以改善症状。

第3种常见的低血压现象，是药物性低血压，容易发生在服用硝苯地平、硝酸甘油、特拉派嗪等扩张血管类药物的患者中，使用这些药物，应该从小剂量开始，如果是缓释剂型，不要咬碎或掰开服用，防止导致血压骤降。有些抗抑郁药，也会导致低血压，服用时，需要监测血压值。第4种，是排尿性低血压，患者会在夜间或清晨排尿时或排尿之后，出现意识丧失或突然晕倒，这是迷走神经兴奋而抑制心率，同时，膀胱压力骤减，导致回心血量减少，引起大脑暂时性缺血的表现。应对措施是，睡前不宜多喝水，并且及时排尿，睡觉时，将头部抬高10度，排尿时，动作缓慢，不要用力过猛。

第5种常见的低血压，是体位性低血压，从仰卧位或蹲位，突然起立，或者长期站立时，出现血压下降，并且，伴随头晕、视力模糊、乏力等症状。这种低血压与多种因素有关，比如，外周血管阻力下降、血管弹性较差等，应对措施是，缓慢起立，起床时，先在床边坐2到3分钟，然后再开始活动。此外，穿弹力袜、加强小腿肌肉训练等，也会收到改善症状的效果。第6种，是餐后低血压，由于饭后血液流入内脏，影响回心血量及大脑供血，出现头晕、乏力等症状，应对措施是，吃饭不要过饱，饭后静坐休息。

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