最后分享一个脾胃不好的人都可以吃的食方:八珍糕。
材料:山药、芡实、茯苓、莲子、薏仁、白扁豆、山楂、麦芽。
做法:以上材料每种50g,全部打成细粉,加大米面、糯米面各200g,再加适量白糖调味,全部和匀,加上揉面,醒30分钟,切成小块或搓成圆粒,上锅隔水蒸40分钟即可。
吃法:每天3~5块,分3次吃。
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