读懂《亲密关系》，你将会受用一生！

《亲密关系》这本书的作者是来自美国的罗兰米勒，亲密关系不仅限于男女爱情，还包括室友、同学、同事、同伴、家人等。

只要两个人亲密到一定程度，向对方敞开心胸到一定程度，都算是亲密关系。

在这本书里，克里斯多福以男女恋人为例为我们讲述了亲密关系的四个阶段:月晕现象、幻灭、内省、启示。

另外，在什么阶段该注意什么，书里都为我们提供了详细的解决措施。

如果生活困惑，不妨来读一读《亲密关系》。生活里，这本书无疑是一个良好的关系导师。

壹

• 你的亲密关系伴侣，都是用来帮助你更加认识自己

在这个世界上，我们大概会和很多人擦肩而过以后，才会和那个真正适合自己的人相遇。

于是，我们在确定关系以后，就开始了甜蜜的热恋期，在这个阶段内，我们不管做什么都会是兴趣满满的，对方身上全都是可以让我们高兴的闪光点。

热恋期之后就是平淡期，在这个阶段内，我们会发现那种能够让人怦然心动的感觉突然间就消失不见了，彼此的争吵和矛盾也开始浮现出来了。

吵架其实是所有感情都会存在的一个现象。

它更像是一种变相的沟通，把那些潜在的因素浮于表面，然后让我们意识到爱情存在的问题，意识到自己存在的问题。

好的爱情就是这个样子，就像是一个老师，让我们在和亲密关系的伴侣在一起的时候，能够学到些什么，也能够发现一些什么，然后避开，然后更加清晰且全面地认识自己。

贰

• 从人类的心理动机来看，我们追求伴侣到底是如何选择的？

在所有相爱方式中，一见钟情被认为是最美好的。有人说这是命运的安排，也有人说是月老牵线。

那么从人类的心理动机来看，我们追求伴侣到底是如何选择的？为何我们会选择特定伴侣？

《亲密关系》这本书讲了两个一见钟情的例子，结局却完全不同。

一个朋友和他妻子相遇的时候，有触电的感觉。但离婚的时候，这个朋友再次提起初遇，他认为那不过是地毯的静电。

而另一个朋友爱上他老婆的时候，是看到她光脚踩在牛便便上。

他说那时候觉得和这个女人在一起永远不会枯燥。果然，他们在一起30年依然恩爱如初。

一见钟情，有人钟情的是外貌，有人钟情的性格。

我们总是神话一见钟情的奇妙，其实背后的动机都是需求两个字。

这样真相令人难以接受，我们想要的浪漫爱情不该是这样的，它该是冥冥中注定的。

但是请你相信我，那些美好都是人为赋予的。

而我们要找一个伴侣，是因为我们需要人陪伴，照顾，了解，支持，接受，赞赏等。

不必为这些感到羞耻，这是每个人都需要的。

但把这种需要寄托在别人身上，就是亲密关系里最大的问题。

叁

• 幻灭是灵魂给的礼物

幻灭这个词，往往给人负面的印象，让人联想到愤怒、绝望甚至背叛等等。

但事实上，这个词的意思是不再被错觉所迷惑。这是件好事。

人类尊重并渴求真相，如果无法赶走错觉，就看不到真相。亲密关系能驱散我们对爱的错觉。

这个过程的开始，是我们感到失望，并觉得自己似乎错了的时候。

幻灭能让我们明白，快乐的源泉不在别人身上，而在自己。

作者说，幻灭是灵魂给他的礼物，让他能从“向外寻求快乐”的错误思想中跳脱出来。

然而幻灭的过程需时甚久，其中伴随着一系列的痛苦艰难，导致我们会做出像引起注意、权力斗争、报复心理、自我放逐等偏差行为。

而要拜托偏差行为，需要伴侣双方努力进行有效沟通，同时足够的爱意能解决一切琐事。

但一般的情侣往往是在这个阶段选择结束亲密关系。

在生命中，我们早晚有一天会了解到，真理并不在外面。

没有人会满足我们的需求，没有人会让我们快乐，也没有人该为我们所受的伤负责。

在四处寻找之后，我们终于了解到，我们所有生活经验的因和果只可能存在于一个地方，即我们的心中。

在灵魂的演化过程中，经历了幻灭之后，我们要经历的便是内省。

幻灭将我们磨炼成为沟通专家并能平静面对痛苦之后，我们会变得更成熟、更自觉。而亲密关系能驱使我们了解真正的自己。

内省是检视自己内在所有想法和感觉的过程，其终极目标是让我们能和自己内在的事物和平相处，并且用爱来面对它们。

在内省阶段，我们了解自己和伴侣之间有着密不可分的关联。

我们会发现，我们对待伴侣的方式事实上就是我们对待自己的方式。

《亲密关系》书中有这样一段话：

期望是通往地狱之路，因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。

这本改变十万家庭的好书，戳破了一见钟情的假象，所谓的真爱是一种伪装。

爱情的发生和经营，没有那么多浪漫可言，总结起来就是需求二字。

让对方满足自己的需求，改造对方，这些都是亲密关系中的大忌。

那什么才是最好的伴侣，这本书中也有总结：

我们需要的是能鼓励我们超越自我的伴侣，我们在追寻的是能激发人生意义与方向，并在我们受到考验时，给与我们帮助的人际关系，这才是“灵魂关系”。

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