河南
作者 |探长（共1699字，阅读约4分钟）
“孕育”对于女性是一个特殊时期，也是一个重要的转折点。
它是考验，是挑战，是成长，也是幸福......
而经历了十月孕育之后，母亲也迎来了自己的小宝宝，在感受幸福和喜悦的同时，自己的身体也在发生着变化。
胎宝宝在母体的子宫内发育，随着月份的增长，他们逐渐长大，而子宫也像气球般被吹了起来。
“没事儿，卸完货之后就恢复了。”
但是，出了月子甚至断奶后，妈妈们的“双层”肚皮似乎依然没有恢复的意思，以前的裤子穿不上，穿紧身衣又像是怀二胎一样……
这样的问题相信困扰着很多的宝妈们。
★生完宝宝还像怀二胎，宝妈遭嘲笑
生完宝宝，想让肚子扁回去，回到孕前那样般纤细，那基本是不存在的。
当时我的闺蜜在怀孕的时候，不以为然地说：
“生完孩子减肥有什么难的，好多宝妈都不注意身材，看她们油腻的胖乎乎的样子，真是不注意形象，等我给娃断奶就减肥，肯定能恢复身材，我可是很有信心的！”
然而，一年之后朋友们聚会再见到她，她却是换了一种穿衣风格，肥运动裤配宽T恤，而且有一个未婚的姐妹嘲笑地说道：
“小札，你才生完闺女，就又想怀儿子呀，看你那肚子，怎么又鼓起来了。”
小札尴尬地说：“哎，没怀二胎，7个月断奶我就健身减肥了，体重虽然恢复到了孕前数值，但是肚子怎么都瘦不下去，不仅皮松，而且还是鼓鼓的，以前的短裤提都提不上。为什么别的女人都能保持那么完美的身材呢？”
★生娃后子宫大小对比图，看完后心疼女性
成年女性，未孕育过的子宫，长大概在50-70mm，宽40-50mm，厚20-30mm，容积为5ML左右，大小像是我们的拳头一样。
而孕育过的子宫，在恢复之后，大小也会相应的增加，比拳头略大一些。
而足月新生儿的体长一般在50CM左右，体重在5-8斤左右，那么子宫在孕晚期，为了适应胎儿的大小，它也会随之被撑大。
再加上羊水的空间以及胎盘的重量，子宫的容积就要增加1000倍，大约为5000ML。
似乎由一枚“大鸡蛋”变成了一个“大冬瓜”，这样的数据对比，真是心疼所有的母亲。
不仅子宫被撑大，肚皮也将随之被撑开变薄，在卸货之后，肚子里突然的掏空，那么皮肤也会变得比较的松弛，“游泳圈”“小肚腩”便成为女性是否生过宝宝的一个特征了。
“简直比开五指还震撼！子宫居然可以被撑到这么大，太神奇了！”
“一直以为生完孩子可以变得更美，没想到，自己老的更快了。”
“我是剖腹产，刀口位置把肚子分成了两半，怎么减肥都没有用，但是我老公却觉得别的女人的肚子都是扁平的，我很无奈。”
●女性生完孩子的真实状态，我们应该了解并给予尊重
产后恢复需要一个漫长的过程，特别是被吹起来的子宫，不可能一下子复原，就像是被吹饱的气球，放了气之后，也不可能像是新买来的那般100%紧致一样。
再加上因人而异的体质，所以，宝妈们要调整好心态，乐观的面对自己的变化。
而且，家人对于宝妈身材上发生的变化也不要表现的过于激烈，要鼓励她们积极乐观的面对，而不是拿她和别人作对比，因为这样的对比没有任何意义，也不公平。
只有保持一个好身材，心情舒畅，才能让身体恢复的更快更健康。在孩子3岁之后，宝妈们抽时间多运动，多注意饮食，那么慢慢的，身材也会恢复到最佳状态的。
●子宫的恢复
在生完孩子之后，子宫突然的卸货，那么它也将会渐渐的收缩。
在刚生产完的一周左右，子宫仍然很大；
2周之后，子宫将会缩到盆腔内；
而42天之后，子宫基本上可以恢复到正常状态。
那么，产妇坐月子的时间，就要尽量长一些，一般来说，6周之后，子宫可以恢复正常，当然，也有的需要2个月，所以，产后42天的复查，就比较的重要了。
此时需要检查一下侧切或者刀口的恢复情况，通过B超检查子宫的情况，是否有积液以及下垂等，而这也是我们比较直接的了解子宫恢复情况的一个比较好的方式了，希望宝妈们可以重视。
辣妈语录：
产后身体的恢复需要一个过程，而这个过程就要通过坐月子来帮助身体更好的恢复，那么，坐好月子便是每一位宝妈需要重视的。
我们不必为了追求完美的身材而过于自卑甚至忧虑，一个健康的身体比纤细的身材更重要。宝宝健康、自己恢复的好，这个最天然的状态才是最美的。
宝妈们，你在生完宝宝之后，肚子恢复的怎么样呢？
（图片源自网络）
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