西瓜不能和什么食物一起吃？

夏天是很多人喜欢的季节，因为可以畅快吃西瓜。烈日炎炎，大汗淋漓，一边吃着半颗冰镇西瓜一边吹着空调，是神仙也羡慕的生活。但是吃西瓜的时候却要注意，这几种食物千万不能和西瓜一起吃：

1、桃

西瓜最好不要和桃一起吃，这个不要一起吃的意思，主要是不要一起吃的过多。我们在吃西瓜的时候为了过瘾，经常会一次性吃半个西瓜或者更多，虽然这样能够解渴，也能够使人变得更加的凉爽，但是如果这时候已经处于西瓜吃过量的情况再吃桃就会极其容易引发腹泻，所以肠胃不好的人最好不要将西瓜和桃一起吃。另外西瓜和桃都有很大的糖分，那些血糖控制不甚理想的人要少吃，而糖尿病患者则要禁止食用。

2、虾、螃蟹等海鲜

到了夏天海鲜会大批量上市，这个时候西瓜也很畅销，所以人们经常容易把这两种食物一起吃，尤其是在晚上吃夜市的时候，吃一口海鲜，再吃一口西瓜。但是如果将两种食物同时吃，容易引发腹泻和腹痛，因为这两种都是寒凉的食物，在一起吃寒湿之气会入侵体内，造成肠胃不适。

3、羊肉

羊肉是著名的温补食物，尤其是羊肉锅，更是将羊肉的温补功效发挥到极致。多吃羊肉，多喝羊汤能够使身体变得更加的温暖，有滋补的功效，但是如果羊肉和西瓜一起吃，就会你对人的元气有所伤害。特别容易造成人体的脾胃功能失调。虽然西瓜在很多场合都能够出现，吃完羊肉火锅上一盘西瓜也是经常会有的，但是一定要克制住自己，不要一起吃。

4、绿豆

夏天会非常的炎热，人们为了解暑会吃西瓜，或者喝绿豆汤，因为绿豆汤也是清热解毒的好食物。但是一定不要将绿豆汤和西瓜一起吃，因为绿豆和西瓜都属于凉性的食物，混在一起吃非常容易导致肠胃方面的不适感出现。所以绿豆汤和西瓜虽然能够解暑，但是为了自己的身体健康，为了自己肠胃功能的协调，一定要在这两者中间选择一样。

西瓜是很好的解暑水果，但是西瓜虽然好吃，还是不可以和以上4种食物一起吃，这样会使身体出现不适的症状。

但西瓜也不是任何时候都可以吃，不是吃得越多越解渴，也不是人人都适宜吃西瓜。有三种情况下吃西瓜是要不得的：

西瓜当正餐要不得

西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。所以吃西瓜当正餐是要不得的。

西瓜当宵夜要不得

西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间你就会发胖的。所以吃西瓜当宵夜是要不得的。

西瓜不觉饱要不得

西瓜既然是含大量果糖，它也有让人不觉得饱这种特性。这样人们吃西瓜的时候难以控制食量，很容易吃多，所以这种情况也是要不得的。

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