体检发现膝关节有积液怎么办？需要抽出来吗？

天天打卡努力做一个“刘畊宏女孩”，你的关节受得了吗？不少人都有关节的不适，体检时还发现了骨质增生、关节积液等问题。

关节积液了怎么办？虽然医生说没什么大问题，回家多休息休息，休养之后关节不舒服的症状确实好多了。但是时间一长，或是运动过后，关节不适的症状又复发了。

那么，关节积液到底是怎么回事？发现膝关节有积液怎么办？需要抽出来吗？今天，就为大家来解答一下。

神秘的关节积液，可能藏在你的膝盖里

膝关节内部存在少量的关节液，它们是正常状态下分泌的关节润滑剂，用来营养关节软骨、润滑关节，减少关节活动时的摩擦，并在关节活动时不断循环和更新。

但是，由于感染、创伤、炎症等因素的影响，使得关节液分泌增多，便会在关节腔内异常积聚。平时无害的润滑剂，一旦积聚过多，便有可能损伤关节软骨，引发关节疼痛、肿胀、活动障碍等症状，甚至会让人无法正常行走。

关节积液以膝关节积液最为常见，在早期可能无症状，或是轻微的关节疼痛和肿胀，经过休息可好转；随着积液的增多，可出现持续性的关节疼痛和肿胀，腿部无法完全伸直和打弯；如果积液情况持续加重，并伴随骨质增生，关节疼痛难以缓解，活动受限，患者便有可能丧失运动和行走能力。

膝关节积液，需要手术抽出来吗？

有些患者想通过手术，把膝关节积液抽出来，以为这样就一劳永逸了，其实不然。首先，抽取积液并没有消除病因，因此积液还会重新产生。

其次，如果积液量少，也很难通过穿刺抽出，事倍功半；而且通过保守治疗，比如服用相关的药物，敷贴通经走络、行滞祛瘀的膏药，少量积液可以很快消失，没有必要手术。

再者说，强行穿刺抽液，还容易损伤关节，有关节感染的风险。因此，只有在关节积液过多、张力过大时，才适合进行关节穿刺抽取积液，以缓解症状。

如何判断自己是否有膝关节积液？

如果平时常有膝关节不适的症状，怀疑自己有关节积液，不妨这样测一测：抱腿靠近身体，如果关节胀痛，且腿部越靠近身体痛感越明显，那么就有可能有积液。

还可以看膝眼，如果膝眼位置是凹陷状态，就是没有或者是轻微积液；如果膝眼位置呈现很饱满的状态，那么关节内很有可能存在积液。

为了避免关节积液，有人选择不运动，认为这样才是保护关节，其实是不对的。因为关节软骨没有血管，需要通过运动挤压放松，来吸收关节滑液中的营养，并排出代谢废物。

适当的运动可以增强肌肉力量，预防膝关节积液，更好地保护关节，比如坐姿抬腿：身体紧贴靠背，抬腿伸直膝盖，坚持肌肉紧绷状态，直到酸胀时放下。两条腿依次锻炼，每天练习几次，非常适合老年人群。

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