宝益灵护理小百科——春夏宝宝护理

婴儿能吹空调吗

婴儿吹空调好吗

为宝宝适当的使用空调调节室温是有必要的。很多爸妈都有这样的感受：在相同状态下，宝宝比成年人更容易“汗流浃背”。这是由于宝宝的体温调节功能不完善造成的，身体的发汗中枢在下丘脑，很可能位于体温调节中枢或其近旁。当机体处于运动或炎热环境中时，皮肤的温觉感受器接受温热刺激，外周血液温度相应提高，可致使下丘脑周围脑组织的温度提高，即所谓的局部加温，从而使发汗中枢兴奋，出现温热性发汗现象。但是在下丘脑功能发育不完善的情况下会容易产生多汗现象。

汗液主要是水分，占99%，而固体成分则占1%，固体成分中，大部分为氯化钠，另含有少量尿素、氯化钾、乳酸等。如果宝宝经常处在很热的环境中，又没有及时补充充足的水分，可能会引起程度不同的脱水，对肾功能产生比较大的损害。在过于炎热的情况下宝宝容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、长痱子和中暑等症状。所以可以适当给孩子吹吹空调是有好处的。

宝宝能吹电风扇吗

宝宝能吹电风扇吗

在炎热的夏天，有些年轻妈妈为给孩子消暑，用电风扇给婴幼儿吹风，这样做对孩子健康是不利的。

与成年人不同，婴儿的皮肤娇嫩，毛细血管非常丰富，体温调节中枢发育还不完善，调节功能差，而电扇风源集中，风力较大，风吹到的部位毛细血管收缩，汗水蒸发较快；吹不到的部位毛细血管继续扩张，汗毛孔仍然敞开向外散发，这就使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，易引起感冒、头痛、发热、咳嗽等病症。因此，不要用电扇给婴儿吹风。

如果天气太热，婴儿出汗很多，可用干毛巾擦汗，或用温水洗澡，皮下血管遇热扩张，身体内的热量便可散发。也可用扇子轻轻扇一扇，这样的风比较温和，婴儿容易接受。

宝宝可以穿洞洞鞋吗

洞洞鞋看上去十分透气，而且造型好看，但洞洞鞋并不适合5岁以下的宝宝穿，也不适合让宝宝长期穿洞洞鞋。因为洞洞鞋或可能影响脚发育，诱发皮肤病，甚至给宝宝带来危险。

1、是易摔倒和被电梯夹伤脚趾

正品的洞洞鞋，是采用树脂和橡胶制作的，均带有标牌和安全警示牌，鞋底韧性较强，价钱也较高。而山寨版的洞洞鞋，是采用柔韧性和硬度相对较低的塑料，过度柔软极易变形，加上鞋头较宽松，鞋的中部缺乏承托力，走路时对脚起不到保护作用，易造成脚趾与鞋的抓力不够。儿童穿着这种凉鞋跑跳时，身体难以保持平衡，很容易绊脚摔倒受伤。特别是在乘坐扶手电梯时，易被电梯“齿牙”夹住脚趾而发生意外。

2、影响脚的发育

小儿的骨骼发育还不完善，脚骨软，足弓不明显，五趾散开呈扇形，经常穿着过于宽大松软的洞洞鞋，小脚丫在大鞋中得不到相应的固定，走路时步态不稳，东倒西歪，既不利于生长发育，还容易引起足内翻或足外翻畸形。

3、是诱发皮肤病

洞洞鞋上面的鞋洞只能帮助脚面透气，而脚底和脚趾出的汗水却不能及时挥发掉，孩子的小脚丫长期处于潮湿的鞋子里，易受到滋生真菌的侵染，致使引发脚癣。若穿的是使用劣质材料制作的洞洞鞋，里边含的铬、镉、铅等重金属及有害化学物质，易刺激孩子稚嫩的皮肤，引起瘙痒、过敏性皮炎。

4、是潜藏致癌隐患

据报道，研究人员在多种不同价位的塑料“洞洞鞋”中发现大量的多环芳香烃，这些物质可通过皮肤进入人体后，具有致癌作用。

如何给宝宝挑选合的适鞋子

好的鞋子能帮助宝宝的骨骼健康发育，而不合适的鞋子对宝宝的发育就很不好了。所以，一定要谨慎挑选宝宝穿的鞋子。一般以透气、舒适为挑选标准，不同年龄的宝宝所穿的写也是类别不同。

1、透气、简单大方

透气：也就是说一定要选择安全舒适的透气材料，比如羊皮、牛皮、帆布、绒布等。因为宝宝新陈代谢快，脚丫出汗多，长时间穿不透气的鞋子，容易滋生细菌，因此透气最重要，其次才是款式。

简单大方：鞋的款式应该以简单大方为主，不要太花哨或者鞋面上有过多细小的小饰物，以免宝宝坐着玩的时候扯这些小装饰品下来划伤宝宝的小手或者放进嘴巴里面误吞，发生意外。

2、挑选合适的尺码

宝宝鞋子的适合尺寸是以妈妈的一根手指头能塞进去为准，一般来说，宝宝的鞋子一年要更换两个尺寸。妈妈平时要注意观察宝宝的脚趾有没有被压红、有没有出现水泡、宝宝是不是不愿意穿鞋、鞋子是不是偏大等，这些都是衡量鞋子合不合脚的重要指标。

3、最好选圆头鞋

宝宝除了脚背宽度、厚度不相同之外，就连五个脚趾排列的情况都不一样，因此，父母在为宝宝选择鞋时，最好选择圆形或宽头的鞋头，由于较宽的圆形鞋头，不会束缚宝宝的脚，这样就能避免脚趾在鞋中相互挤，而影响生长发育。

4、宝宝鞋底厚度为0.5-1.0cm

从临床看，童鞋适宜的鞋底厚度应为0.5cm至1cm，鞋跟高度应在0.5厘米至1.5厘米之间，对宝宝脚部发育比较有利。

因为，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚部疲劳，进而影响到膝关节及腰部的健康。另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整个脚部前冲，破坏脚的受力平衡，长期这样会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形。

5、鞋底不可过软或过薄

如果鞋底太软，就不能起到支撑脚掌的作用，穿软底鞋下踩时，脚心窝外侧就会着地，引起小趾向外排挤，影响脚外侧纵弓的生长；同时软鞋底薄，隔热效果差，没有减震作用，对跟骨震动大，宝宝的脚踝容易受伤害。

6、不同年龄段穿鞋不同

从童鞋的专业标准上来分，有步前鞋、学步鞋、稳步鞋等。学走路之前，最好不要穿鞋，赤足是最好的，可以穿棉线或棉布材质的小鞋套，越透气越舒服越好，保证所采用材质环保无毒。

宝宝8至15个月前，爬行期至学步初期，这个阶段的宝宝开始尝试站立和走路，应多鼓励宝宝在室内赤足，让小脚直接接触地面，增加足底抓地感，培养平衡力。为了保暖、避免足部受伤，在室内建议穿鞋底薄及软身的鞋子。而在室外，地面环境复杂，建议穿保护性较强的鞋子。

宝宝15个月后，学步初期（步态未稳）宝宝处于学步期阶段，开始有较多走路的时间，但由于步态未稳，鞋子要轻，鞋身最好是用网布设计的，鞋底要薄而柔软，使鞋容易弯折，这样宝宝走路时容易起步。

宝宝24个月至48个月，稳步期（步态稳健）宝宝处于稳步阶段，小脚长时间承受体重，足底有厚厚的脂肪遮盖足弓，容易使足部扁平，同时也有较明显的后足外翻及X形腿。应穿鞋身比较坚硬的宝宝稳步鞋。这类鞋有特别坚硬的后跟杯，有效控制后足外翻，温和承托足弓，鞋底也是要容易弯折的，便于起步。

春捂秋冻

什么是春捂秋冻

什么是春捂秋冻？“春捂秋冻不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。对于宝宝来说，妈妈能够为宝宝做好春捂秋冻，在春天到来的时候不要过早将宝宝衣物减少，在秋季不要过早增添衣服，能有助于为宝宝提高身体免疫力，减少患病。

春捂：春季中自然界气温处于上升阶段，但室内气温由于房屋热惰性跟不上室外而产生内外温差。这种温差在一天中以晴日午后达到最大，常常有3—5℃之多，甚至更大得多。到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以，人们在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减衣服。

秋冻：秋季气温处于下降阶段，室内气温因房屋热惰性而落后于室外大自然，从而产生相反的温差。从室外走进室内，气温升高，自然需要脱衣秋冻，以防出汗伤阳，影响身体健康。