关于皮肤护理的100个事实（下）

我们继续有关皮肤护理的一些事实，以便我们在管理皮肤时提供参考

62.水是皮肤最好的药物。

每天饮用足量的水，以补充皮肤组织所需水分，排出毒素，并改善黑眼圈。

63.一个好的面部护理应该根据您的皮肤问题量身定制。

您的面部护理应迎合您皮肤可能缺乏的东西。

64.皮肤亮白是一种基础的美容技术。

中国很早就通过使用柠檬汁和松茸来完善皮肤亮白方法。然而，中国人觉得年轻，健康的皮肤与内在健康最相关，并且喜欢采用营养，循环和运动的方法来促进内在和外在的健康。

65.人体每平方厘米的皮肤上就有大约500万个细菌，幸运的是，绝大多数都是无害的。

66.您的皮肤至少有五种不同类型的受体，可以对疼痛和触摸做出反应。

67.青少年时期会长痘痘。

68.压力不仅会导致痤疮，它实际上也会影响皮肤的质地。

过度的压力会导致皮肤变薄并降低其再生能力。

69. 定期运动可以加快皮肤中的毒素去除，并促进胶原蛋白的产生，同时减少皱纹，帮助您看起来更年轻。

70.为了保持皮肤光滑，请尽量减少糖和乳制品的摄入量。

71. 吸烟会对皮肤造成巨大伤害，

72.男性皮肤的大多数问题都围绕着胡须和头发生长问题。

73.大多数男性都有混合性皮肤。

男性的皮肤经常脱水，但很少是脂肪性的。水性产品是理想的选择。

74. 油性肌肤也需要保湿。

事实上过度洗浴来“干燥”油性皮肤会引发更多的油脂产生。

75.皮肤干燥会在全年发生。

76.事实上油性皮肤更容易长痘痘，但不易出现皱纹。

77.肤色是由黑色素引起的，黑色素也可以防止紫外线。

78.胶原蛋白决定了你的皮肤有多光滑。

运动会增加血液中营养物质和水分流向皮肤表面，使胶原蛋白更厚。

79.云层不会阻挡紫外线。

根据皮肤癌基金会的数据，80%的太阳光线穿透云层和雾气。云层阻挡了一些红外线，所以你不会感到热，但你仍然会受到紫外线的伤害。

80.在海里游泳或在游泳池游泳后需要重新涂抹防晒霜。

81.皮肤需要不间断地定期护理。

82.皮肤的衰老是不可阻挡的，但可以延缓。

83.最薄的皮肤位于0.02mm厚的眼睑上。

84.头发是由一种叫做角蛋白的蛋白质制成的。

85.每28天，您的皮肤就会自我更新。

86大约7%的皮肤细胞是黑素细胞。

每个人都有相同数量的黑素细胞。肤色决定因素是由于他们的活动状态，而不是数量。

87.痤疮是由汗腺内细胞的过度产生引起的。

1/20的成年女性患有痤疮，1/100的成年男性患有痤疮，4/5青少年会受到某种形式的痤疮。

88.维生素A治疗阳光伤害和脂肪团。

维生素D减少斑点和生长，维生素C抗氧化剂，再生维生素E并提供防晒保护。

维生素E抗氧化剂，防止阳光伤害和衰老。

89.你的皮肤有自己的细菌微生物组超过1000种。

90.你的皮肤是一道屏障由外层，表皮和下面的一层软组织组成，真皮，皮肤是你身体最大的器官。它可以保护您的身体免受环境的影响，调节温度并抵抗感染。

91.均衡的饮食，含有大量的水果，蔬菜，全谷物和一些瘦肉蛋白，将反映在您的肤色中。

92.一些可能导致皮肤反应的常见物质包括室内尘螨，宠物毛皮和花粉，以及乳制品，鸡蛋和坚果等食物。然而，湿疹并不总是由过敏引起的如天气，过度的清洁和粗糙织物的摩擦也会引发它。

93.面部表情会增加皱纹风险

94.您的皮肤需要从内部补水，也需要帮助锁定外部的水分。

95.长时间暴露在热水中会使皮肤干燥。

96.皮肤保湿的最佳时间是在你洗完澡后，在你睡觉前。

97.避免触摸你的脸是非常重要的。它不仅会传播细菌并导致痘痘 ，它还可能导致疤痕，皱纹增加，甚至流感或其他病毒。

98.喝含有大量蔬菜的绿色果汁会在几天内改变你的皮肤,它有助于给皮肤充氧并刺激淋巴系统。

99.睡眠对皮肤很重要，当您睡觉时，随着皮肤新陈代谢的改善，您的皮肤会修复和补充，使您的皮肤细胞更有效地繁殖。

100.我们的荷尔蒙不仅影响我们的情绪和能量水平，它们也会影响我们的皮肤。