瑜伽行业渐渐兴起,现在越来越多的瑜伽馆开始推出教练培训课,但时长都不是很一致,那么瑜伽教练证培训一般需要多久?
瑜伽教练作为新兴职业,已及被越来越多的人所关注,在职业的选择上,人们更加看重于瑜伽教练的发展前景及工作时间的自由性。
瑜伽培训课程,至少需要包含以下内容:
瑜伽的起源与发展
什么是瑜伽
瑜伽的分类
瑜伽的三脉七轮
瑜伽医学解剖学
瑜伽营养学
瑜伽体式( Yogasanas)
瑜伽坐姿
瑜伽手印
凝视点
瑜伽的呼吸法
瑜伽调息法(呼吸控制):
清洁法
收束法
瑜伽的唱诵(OM语音)
冥想
体式部分
关节热身
拜日式热身
初中级体式
高级体式:
瑜伽的课程编排
哈他瑜伽课程编排(综合性课程)
流瑜伽
高温瑜伽
阴瑜伽
纤体瑜伽
理疗瑜伽
运动损伤与处理
瑜伽老师职业指南
(一)瑜伽教练的行为准则
(二)瑜伽导师的规范
(三)瑜伽教练课堂内容守则
以上的内容教培课程只可以多不可以少,少了哪一个都不是完整额教培课程,相应的能力也会缺失。
亚太瑜伽学院紧跟瑜伽行业发展,开设了RYT200全日制课程,一共是200小时的课程,课程一共五周,每周周一到周六上课。如果不能空出一个多月的时间,可以选择周末班的课程,周末班则需要更久,每周六日上课,一共六个月。
此外如果想学的全面一点,还有空中瑜伽、理疗瑜伽、普拉提维密瘦身等提升课程,每个课程各需要五天。
有的人会问,一个月的时间很短,能学多少东西呢,其实瑜伽教培课程是领你进门,教给你基础,给你构建瑜伽的体系,深入的学习练习要看你日后的自我学习练习,而且亚太瑜伽在毕业五年内都可以免费复训,持续的学习提升。
真的想学习一项技能,不要在乎时间长短,静下心学会学好,自然不用担心就业。
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