避暑秘籍 | 逃离都市计划，开启清凉一夏！

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#避暑旅行攻略#夏日快乐出游

炎炎夏日来袭

避暑之旅可以提上日程了~

清凉峡谷飞瀑 避暑原始风光

沉醉云海日出 感受安逸生活

夏日欢乐出游攻略等你来解锁！

三

推荐行程一

原始秘境 白马遗风

第一天上午

绵阳—平武报恩寺

（约3.5h）

第二天

扒昔加古寨—沙棘沟

（约1h）

第一天下午

平武报恩寺—扒昔加古寨

（约2.5h）

第三天

扒昔加古寨—王朗动植物王国（约0.5h）—绵阳（约5.5h）

报恩寺

深山故宫

绵阳出发，驱车经诗仙李白故里—江油，前往天下大熊猫第一县—平武，参观“深山宫殿”报恩寺。

寺内外一应山门、金水桥、天王殿、大雄宝殿、万佛阁、经幢、大悲殿、化严殿、碑亭长廊、斜廊、僧房等结构，让人叹服。

报恩寺采用全楠木结构建造，古木参天，气象森严，飞檐凌空，金碧辉煌。

在大佛前参拜，于庙宇间冥想，感叹能工巧匠的精湛技艺，感受明代古建筑的独特魅力。

中午在平武县城品尝麻辣烫、火锅、回餐、砂锅等美食，感受小城慵懒舒适的生活。

扒昔加古寨

白马风情

下午从平武出发，驱车约2.5小时到达扒昔加古寨。途中可赏白马天母湖的绝美风光。

平静的天母湖水面犹如一面巨大的镜子，层林山峰倒影在湖面上，分不清是天还是岸。季节的变化与不同的光照条件下，湖面还会呈现出不同的色彩，艳丽非常。

扒昔加古寨就坐落在平静的天母湖畔，这里居住着神秘淳朴的白马族。体验白马民俗风情，探寻白马神秘根源，感受白马人最真挚的热情。

或许逃离嘈杂的生活，坐在古寨前泡一壶深山绿茶，聆听白马遥远的传说，才是最惬意的事情。

晚上尝尝特色白马美食——荞麦血肠、火烧馍、腊肉、腊排骨等，宿在天母湖畔的白马客栈，寻回心灵的宁静。

推荐住宿

白马庄园·古寨壹号客栈、平武县云上人家藏家乐

老木屋藏家客栈、花腰带藏家客栈

沙棘沟

徒步野趣

第二天还可驱车至沙棘沟，享受徒步草甸的乐趣。一望无垠的平原上，牛羊悠闲地踱步。

习惯了城市的快节奏生活，来这里徒步、露营、森呼吸，做个乐享山水的旅行者~

王朗动植物王国

原生世界

第三天到达王朗动植物王国，天然秘境，原始森林，神秘而迷人。

流水潺潺，溅起一路雪白的浪花，站在栈道上静听自然天籁，饱享大自然的和谐之曲。

这里高山密林掩映，疏密得当。运气好的话，可能还会遇见野生大熊猫出没，或在林间漫步，或在竹丛饱餐，或到溪边饮水。

在这片广阔无垠的平原上，每一株云杉都历史悠久。微风拂过，树影摇动之间，可以听见隐隐的低鸣，是自然的声音。

四

三

推荐行程二

日出云海 虎牙六绝

第一天上午

绵阳—平武报恩寺

（约3.5h）

第二天

虎牙—磨子坪

（约2h）

第四天

虎牙—绵阳

（约5h）

第一天下午

平武报恩寺—虎牙

（约1.5h）

第三天

虎牙—虎牙大峡谷

（约1h）

虎牙藏乡风情

民俗民风

上午游览完报恩寺，下午即可前往虎牙——距平武县城1.5小时车程，是长江二级支流涪江的发源处，位居岷山主峰雪宝顶的东南一侧，与雪宝顶国家级自然保护区接壤。

虎牙是一个远离城市，隐匿在大山里、不被外界喧嚣所打扰的地方，也是一个适合徒步锻炼，洗肺，养心的地方。

这里有着浓郁的藏族民俗风情，也能感受传统村落的迷人魅力，各式民风民宿让人流连忘返。

品一品特色藏餐，在传统优雅的民宿小住。开门见山，微风拂面，夏季天气晴朗的日子还能看到城市里不常见的浩瀚星海~

推荐住宿

雅仕闲居农家客栈、豪瑞山庄

达娃阿妈客栈、吉祥谷农家乐

磨子坪

日出云海

磨子坪距离虎牙约2小时车程，海拔3000多米的磨子坪视野开阔，东南西北各个方向都是无边无际的无敌视角，目之所及，皆是壮观的雪峰云海，日出时分，金色弥漫，万丈霞光破云而出。

无边无际的云，仿佛身在大海之滨，波浪翻涌，激起千层浪。虽没有大海的蔚蓝与呼啸之态，却有着大海般的浩瀚气势，令人忍不住发出惊叹之声！

高海拔的独特优势，磨子坪气候宜人，炎夏袭来，这里便是避暑纳凉的好去处，挑一个合适的日子，来磨子坪避暑乘凉赏花海再合适不过。

虎牙大峡谷

虎牙六绝

虎牙一年四季皆美景，春日高山杜鹃分外艳，夏日山涧飞瀑轰轰响，秋日峡谷彩林映眼帘，冬日千里冰封显巍峨。

尤以虎牙景区“六绝”最能代表虎牙旅游资源禀赋，“六绝”分别是瀑布、冰川、杜鹃、云海、日出、彩林。”

行旅在虎牙大峡谷中，观赏雄奇险秀的原始风貌，壮美的云海日出，站在大龙口瀑布之下，水雾奔腾，感受凉爽的夏日。

一

推荐行程三

诗意田园 天然氧吧

第一天

绵阳—高村

（约3.5h）

第二天

高村—老河沟

（约0.5h）

高村

诗意田园

第一天前往高村，城市里寻觅不到的静谧、悠闲和淳朴，全都是高村司空见惯的日常，时光在这里也慢下来。

在福寿村墙画打卡处拍照留念，享受田园乡村乐趣。

闲坐风雨廊，赏田园夏日风光，煮一壶清茶，看廊外天高云淡，任风雨吹彻滴嗒。

漫步摩天驿栈道之上，溪水潺潺，蝶蜂飞舞，青山群出，雀跃枝头，一览自然风光。

夜宿高村民宿，于山野环抱中安然入眠，绿色360°环抱，抛开平日的压力，展露本真的自己。

民宿推荐

花间伴山

栖涧别苑

龙盘丫溪语

龙门阵耍坝

老河沟

自然宝库

第二天前往老河沟，一个名副其实的“自然宝库”。

老河沟总面积达110多平方公里，这片区域是大熊猫、金丝猴、羚牛、林麝等19种大中型兽类野生动物的重要栖息地，也是红豆杉、连香树等国家一、二级保护植物的生长地。

三

推荐行程四

羌茶文化 森林康养

第一天

绵阳—禅茶清谷

（约2.5h）

第二天

禅茶清谷—宽坝林场

（约1h）—夜宿木屋

禅茶清谷

禅意茶香

第一天前往豆叩禅茶清谷，途中游览药丛山，在360°观景台观赏云海翻腾。

抵达禅茶清谷后接受羌族欢迎仪式，献羌红，敬砸酒，参观禅茶小镇博物馆了解羌茶文化。

漫步清漪江畔、提督山麓下，观豆叩古寺之神韵，品一杯大窝茶，体验清漪江畔的舒适慢生活，夜宿禅茶清谷，摘星揽月，徜徉自然。

民宿推荐

宽坝林场

木屋森呼吸

第二天前往宽坝休闲林场，锁江羌族乡境内的宽坝，与雪宝顶、白羊、片口三个自然保护区接壤，是整个岷山山系生物多样性最丰富的区域之一。

这里森林覆盖率达到90．6%，夏天平均温度为23度，是露营洗肺，亲近自然的好去处。

在苍翠欲滴的小道走一走，随时都可以让你忘却城市的烦忧。漫步溪水边，登至山林间，洗心洗肺。

天气好的时候，选个好地方搭起帐篷，度过悠闲的假期时光。

（来源：智游平武）

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