10本提升自信的书籍，分享增强信心的方法，攒足自信力快乐生活

缺乏自信的人，在生活和工作中都会遇到很多问题无法解决。缺乏信心的人，或许他们有过糟糕的经历、经历过欺凌或受到过创伤。又或许童年时期原生家庭的影响，让信心没有建立。

拉罗什富科说：我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。信心，从自己开始。下面和大家分享关于自信的书籍，帮你重拾自信：

1、《让往事随风而逝》 弗朗辛·夏皮罗

本书并且提供简单易学、实用有效的自助技巧帮助读者自己循序渐进地了解并掌控自己的反应和情绪，找回平静、自信和安全感的心灵创伤疗愈术。

2、《自知力》蒂曼•葛瑞汉

本书作者从自己以及许多人的成功经历中总结出九步成功术，帮助你打造迈向成功的通行证！

3、《自信的秘密》 罗伯特·安东尼

作者以循序渐进的方式，引领你走上一条有助于你在人生各领域——事业、家庭、爱情、财富、身体和心理健康——树立起绝对自信的道路。

4、《自信思考》泉忠司

作者认为任何人都可以拥有强大且绝对的自信（哪怕是盲目的自信），加上正确的行动方式和坚决的行动力，任何看起来不可能实现的愿望、想法，都有可能变成现实。

5、《自信的提升》希尔奥尔德

本书作者认为不要用批评、达不到目标、过去的精神创伤、缺钱或者没地位，或者其他的外在的东西来给自己下定义。

6、《无条件接纳自我》阿尔伯特·埃利斯

作者提出的低自尊很可能是人类已知的最严重的情绪困扰。发明了自我接纳的方法，根据这种方法，你依然可以选择自己的目标和价值观。

7、《认同自己：如何超越与生俱来的弱点》斯蒂芬妮•斯塔尔

作者认为我们的一切弱点都与低自尊有关。自尊是我们身体里能感受到的最重要的财富，如果没有它，我们就会害怕，会自我批评，会没有信心。

8、《内在自信》曼迪·霍尔盖特

本书具体介绍了12种阻碍我们获得成功的畏惧心理，身为商业教练的曼迪·霍尔盖特基于其丰富的指导经验和案例，提供了实用的行动框架，包括战胜畏惧心理的练习、技巧、策略、行动建议以及结果。

9、《恰如其分的自尊》克里斯托弗·安德烈 / 弗朗索瓦·勒洛尔

本书帮读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检，告诉读者从童年到青少年自尊心如何形成，以及情感生活，伴侣生活，职业生活如何给自尊心带来重大影响。

10、《自尊的力量》 克里斯托夫·安德烈

作者从心理医生的角度出发，分析了自尊的方方面面，让我们了解自身的现状，并告诉我们怎样拥有良好的自尊。

我们生活中不是因为缺乏信心而出现了困难，而是因为出现困难缺乏解决问题的信心。没有自信的人通常不会快乐，在社交场合上信心比机智更重要。希望以上十本关于自信心的书，能帮你重建自信心。