校园里的人际关系重要吗？给青少年一条人际交往的黄金定律！

撰文 / 金颖（中国儿童基金会心理援助首席专家）

本文来自《知识就是力量》杂志

在步入社会之前，校园就是人际关系的试炼场，学校里的人际关系如何处理，学校里的人际关系会如何影响之后的人生？学校的人际关系看似简单，但其实当中有不少的学问，与舍友的关系、师生关系、前后辈关系、社团关系等。你有知心的、无话不谈的、有着共同爱好的朋友吗？还是你一直在埋头苦读，认为在学生时代，人际关系并不重要呢？ 健康的校园人际关系是怎样的呢？

01

人不是一座孤岛

作为人，我们是需要和外界的人事物产生信息的互动、交流的，而心理学家说，人不是一座孤岛，人生来就是要与人为伴的。著名的心理学家阿德勒还认为：一切烦恼都来自人际关系。

当然，作为学生，现在还不能够充分理解和体会这个感受，现阶段，专心学习、努力考个好成绩可能是你目前最关注的问题，但千万不要把这个作为你的唯一。因为，学习是目前最重要的任务，分数影响你的排名，体现你的学习能力，而人际关系却影响你的成功、决定你的幸福。

在人群中感到无所适从

20世纪80年代有个非常出名的小神童，11岁就进入了科大少年班，是班里最小的学生，15岁就考取了中国科学院理论物理所的研究生，毕业后被保送进入美国普林斯顿大学，师从诺贝尔奖获得者安德森学习固体物理理论。被人们认定为“最有希望获得诺贝尔奖的天才少年”。但让人遗憾和痛惜的是，他最后是被导师遣送回国，原因就是因为他缺乏人际交往能力，也害怕失败。

这个“天才少年”的真实经历也验证了一项研究，该研究对美国哈佛大学毕业生做了长期跟踪调查发现，不是所有从哈佛大学毕业的高材生都能过上让人羡慕的、功成名就的生活，他们当中只有3%成了社会各界的顶尖成功人士，其中不乏白手起家的创业者、行业领袖和社会精英；10%生活在社会的中上层；60%则生活在社会的中下层，安稳地生活与工作，并没有什么突出的成绩。最令人意想不到的是，有27%的人生活在社会的底层，过得很不如意，经常失业，需要靠社会救济，并且经常在抱怨生活。

由此可见，成绩不能代表一切，如果你想在未来拥有更好、更幸福、更成功的生活，美国人际关系学鼻祖戴尔·卡耐基提出的公式，你务必要认真思考和重视一下，那就是“成功等于15%的专业技能加上85%的人际关系”。而且相信你也听说过“人脉就是钱脉，关系就是实力，朋友就是最大生产力”。这句话，当你从学校毕业步入社会，就会更深刻地体会到其中的道理。

02

校园：人际关系的定型器

首先，人际关系和学习成绩是相互影响的。虽然在校园里，学习当然是作为学生的首要任务，但在学习的过程中，无论你是走读还是住校，你都需要和同学、老师打交道，而有时候关系没有处理好，发生了矛盾和不愉快的事，反过来也会影响学习的状态。

其次，青春期是一个人自我意识的第二个飞跃期（婴儿期是自我意识发展的第一个飞跃期），在这个阶段，很可能会由于身体生理发育和心理情感的变化，让你有不适应、不平衡的感受，也会产生除了学业之外的种种困惑，进而有种情绪上的变化起伏，而这个时候，他人对于你的评价、你的人际关系的品质将深刻地影响着你对自己的认定，从而形成你自我价值的一部分。

不懂社交的人在社交场合独处一隅

所以，有人说：“在步入社会之前，校园就是人际关系的试炼场”。而也有人认为：“校园就是人际关系的定型器”。

其实，发生在每个人身上的所有经历都会影响我们看待自己和世界的方式，进而影响我们成为现在的样貌。因此每个人都要重视和老师、同学们建立与维护良好的关系，因为，这将是你人生中最值得珍藏和最宝贵的财富。

和大家分享一些人际交往的原则与学问：

1.每个人都是独一无二的，不要因为社交的需要而丢掉自己

有些人外向、有些人内向、有些人拥有比他人更好的条件和更多的资源，但无论怎样都一定要记得：每个人都是独一无二的，不要去比较，更不要因此失去自己。其实，内向的人不善人际是个错误的认定。因为每个人都需要被关注、被倾听，而这正好是一个性格内向不善言辞的人最容易做到的事。

2.关系会有矛盾很正常，因为每个人的角度和立场往往都是不同的

其实，这是在人际关系中常常会出现的一种小矛盾，也正是因为两个人的观点、价值观、习惯、标准等方方面面的差异而产生的不和谐。在面对矛盾的时候，我们一定要有一个最基本的认识，那就是人与人之间原本就是存在差异的。

心理学上经常会用到一张双关图——“老妇人与少女”图，有的人只看到“老妇人”、有的人只看到了“少女”，当然，也有都看到的。可见，即便是在同一时间面对同一张图，不同的人却可能看到完全不同的画面。因为，每个人出生的家庭环境、形成的生活习惯和观点等都不尽相同，这些差异就很可能会成为问题与矛盾的导火线。而这个时候，情绪化的表达往往会两败俱伤，问题不但得不到解决，还让关系变得紧张。这个时候，如果其中一个人或双方都可以冷静下来，试着站到对方的角度去换位思考，放下自己的立场，去寻找其他可能性，那两个人就不会一直陷在矛盾中了。

“老妇人与少女”图

3.你想要别人怎么对待你，你就怎么对待他人，这是人际交往的黄金定律

如果你想同学们主动靠近你，你要先主动去靠近大家，如果你想要大家喜欢你，你就先要去喜欢大家。也就是说，在人际关系中基本都会遵循一个黄金定律，那就是“你想要别人怎么对待你，你就怎么对待他人”。同样的，你不希望别人怎么对待你，你就不要那样对待他人。另外，如果你想成为受人欢迎的人，你一定要好好想想：自己会喜欢什么样的人？会被什么样的吸引？会愿意和什么样的人成为一辈子的好朋友？而后就让自己先去成为这样的人。

过分在意别人对自己的评价

4.有时候，没有人真的在看你，请继续走自己的路

有时候，我们还真需要有点“自己走自己的路，不管别人怎么说”的精神，而且更关键的是，其实大家都很忙，根本没有谁在时刻关注你。‍

我们可以把人际关系比喻成一面镜子，它对内折射出一个人思维模式，及和自己的关系。而对外折射出一个人的情商水平，及处理问题的能力。人际交往是一门大学问，值得你重视并花点时间去学习，这样，你才能用“好成绩+好能力+好关系”为自己塑造一个成功的未来。