超实用！3类摄影师常用运镜技巧都在这里了！

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拍摄可以采用推、拉、摇、移、跟、升、降、甩等运镜技巧。不便使用三脚架和稳定器的时候，可以采用一些防抖技巧进行拍摄。

有时摄像师会故意晃动摄像机，以模仿人物或其他被摄对象的主观视角。

防抖技巧

人在坐车、坐船的时候很容易产生反胃、恶心的感觉，手持拍摄来回晃动的镜头也会让观众感觉头晕、眼花，这时可以用一些技巧防止手持拍摄时摄像机晃动。

一是开启多数相机和手机都自带的防抖功能，设置界面如图所示，并且拍摄者在运动时要掌握好呼吸的节奏。

二是以牢固物体作为支撑。例如，使用单反相机的时候，可以把相机背带套在脖子上，如图所示，这样既可以让拍摄者的双臂得到充分伸展，又对保持画面的稳定性有所帮助。另外，拍摄时双腿要稳，并且需夹紧双臂，小步快走，这样也有助于保持画面平稳。

三是多用广角镜头拍摄，少用长焦镜头。因为使用广角镜头拍摄一些运动镜头时画面边缘的抖动幅度较小，所以画面让人感觉较为稳定。另外，拍摄时应注意画面中的地平线，即使镜头在移动，画面中的地平线也应保持水平，以确保构图的平衡，如图所示。

晃动镜头

晃动镜头常用来模仿一些醉汉、人物眩晕时的主观视角，这样可使画面效果更为真实，更有代入感。晃动镜头有时也用于表现打斗场景，可以让观众产生身临其境的感觉，如图所示。

摇甩镜头

摇甩镜头是所有运动镜头中最接近人头部转动的一种，常用来模拟人看事物的过程。具体操作为将摄像机固定在三脚架上，三脚架上的云台就相当于人的脖子，可以上下、左右运动。

需要注意的是，摇甩的速度一定要均匀，切勿忽快忽慢。

慢速横摇

慢速横摇镜头通常用来跟拍人物运动或一些肢体动作，镜头会随着人物的运动而运动，后期组接在一起会非常流畅。慢速横摇镜头还能维持画面构图上的平衡，扩大人物的运动范围，或者说扩展银幕空间。

当人物在做横向运动时，摄像机处于人物的侧前方，跟随人物横摇，直到人物离开画面，如图所示。人物的运动速度通常不宜太快，否则画面会不清晰。

快速摇镜

快速摇镜会变成甩镜。由于镜头运动速度过快，画面会很模糊，所以甩镜通常用来代替硬切。

采用内反拍机位拍摄双人对话场景，谁说话镜头就快速摇向谁，以表现快节奏的对话或激烈的争吵等情景，如图所示。甩镜配上“唰唰”的音效，会更有代入感。

快速摇镜还可以用来跟拍动作，迅速连接两个或两个以上的视觉中心，实现无缝转场，如图所示。使用长焦镜头拍摄会增强摇镜过程中的动感，使用广角镜头拍摄的效果则相反。

主观摇镜

摇镜常用作主观镜头，可以模拟人物上看、下看、左看、右看等动作。一个人扭头的动作接这个人的主观镜头，如图所示。

垂直摇镜

垂直摇镜常用来展示某个人物或物体的高度，如镜头从人物脚底垂直摇向人物脸部，或从高楼顶层垂直摇向高楼底层，如图所示。

交叉摇镜

交叉摇镜就是通过跟拍一个运动的人引出另一个人，从而引导观众的视线，实现中场换人的效果。人物在画面中运动可将观众的注意力从他的身上引向另一个人。

例如，镜头跟拍人物A的运动直到人物B入画，然后停在人物B身上，如图所示。

摇甩镜头

推拉镜头模仿的是人慢慢接近或远离某人或某物的过程，从而让观众产生进入故事或从故事中抽离的感觉。拍摄推拉镜头通常需要配合使用滑轨或稳定器。

慢推镜头

慢推镜头符合人们日常观察事物的习惯，即人们想看某个事物的时候就会走近它。

当被摄主体不动时，随着镜头缓慢而稳定地推进，观众慢慢接近被摄主体，画面的景别越来越小，视点越集中，并且离得越近看得越清楚，就会使观众对被摄主体产生一种亲切感，如图所示。慢推镜头常用来表现有重要的事即将发生。

当拍摄双人镜头时，镜头慢慢向前推进，表示两人的关系变得越来越亲密。

如果其中一人被画框慢慢截出画面，屏幕中人物数量由两人变为一人，画面中留下的这个人会很突出，同时他的观点也更容易得到观众的认同，如图所示。

低角度推镜

低角度推镜会让被摄主体在画面中所占的面积逐渐增大，让人物显得威严且有力量，如图所示。

快推镜头

当人们开车快速前进时，人会集中注意力看向前方，人眼焦点以外的景物飞驰而过，就会使人产生一种紧张、刺激的感觉。

快推镜头具备同样的特性，镜头朝人物脸部快速推进可以迅速吸引观众的注意力，如图所示。快推镜头常用来强调人物顿悟或震惊的时刻。

拉镜头

拉镜头可以突出画面中的人物，常用于一场戏的结尾。尤其在景别较大的镜头中，镜头越往后拉，人物就显得越小，在周围环境的衬托下，可以表达一种悲哀或孤独的感情，如图所示。

拉镜头有时也能起到揭示信息的作用。例如，镜头从一个人物的特写往后拉，可以使画面从展现特定的细节扩大为展现整体。

随着镜头逐渐远离人物，画面开始展现出人物的穿着和所处环境，画面信息逐渐被揭示出来，观众可能会因此感到意外、惊吓或搞笑。

环绕拍摄

环绕拍摄可以传达更多的视觉信息，还能表现人物的心理状态，常用于表现打斗、迷茫、紧张、迷失方向、对峙或接吻等场面。创作者可以使用滑轨和稳定器配合摄像机完成环绕拍摄。

人物不动，摄像机动

拍摄单人时，可以将稳定器倒置，微微抬起镜头，以低角度环绕人物进行拍摄。这种镜头非常适用于展现人物的高大形象，如图所示。

当拍摄双人镜头时，如两人在专注地看着对方时，环绕拍摄可以剥离环境，把两人圈在一起，常用来表达两人关系的改变，如图所示。

环绕拍摄双人镜头时，人物与摄像机相距较远，这样就可以制造一种人物静止的效果，让场景更具视觉吸引力。

例如，两人处于紧张的对话氛围中，为了表现人物故作镇定的心态，可以采用环绕拍摄，如图所示。

人物和摄像机一起动

当一个人手拿自拍杆，朝同一方向转动时，镜头可以展示更多背景信息，让人感觉很炫酷，如图所示。这种方式常用来表现欢快的场景或氛围。

摄像机与运动主体沿同方向进行环绕运动，如人物A向左运动，摄像机向右运动，人物B在原地做扭头动作，此时两个人在画面中的位置会发生变化，如图所示。

反向运动

如果摄像机和被摄主体向不同的方向做环绕运动，摄像机的运动就被称为反向运动。例如，人物拐弯做逆时针运动，摄像机则做顺时针运动，如图所示。

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