血压为何夜间升高？3个因素在制约，这几类人要注意

　　在现代社会中高血压已经成为了一种流行病，而且高血压并不是中老年人的“专利”，很多生活不规律、饮食不健康的年轻人，也会深受高血压疾病的困扰。

很多高血压患者都有过这样的感觉，那就是夜间血压不降反升，临床上把这种现象称之为“夜间高血压”，这种情况可能和这3个因素有关系。

　　为什么血压会在夜间升高？

　　无论是血压正常的健康人，还是患上了高血压的患者，每天的不同时段血压指数都会发生一些变化，但对于身体健康的人群来讲，血压变化存在一定的规律性。对于高血压患者来讲，血压则会出现无规律变化，尤其是在昼夜交替的时候，血压波动的现象更为严重。

　　正常情况下在睡熟之后的几个小时内，血压会呈现出逐渐下降的趋势，在早上起床之后又会稳步回升，这种情况在医学上被称作“昼夜节律”。

一旦打破了血压变化规律，那么就很容易出现夜间血压不降反升的问题，如果夜间平均血压大于或等于120/70mmHg，就属于夜间高血压症状。

　　夜间高血压会受到哪些因素影响？

　　1、胰岛素抵抗

　　胰岛素的主要功能就是分解体内的糖分，在夜间睡觉的时候胰岛素摄取，以及利用葡萄糖的能力会大幅度下降，这种情况下就会导致胰岛素敏感度下降，进而就会导致夜间血压不断上升。

　　2、褪黑素分泌不足

　　褪黑素具有调节免疫、促进睡眠、调节时差的作用，一旦体内的褪黑素分泌不足，就可能降低血清去甲肾上腺素水平降低，这种情况下就会导致血管过度扩张，血流量也就会随之加大，进而导致夜间血压上升。

　　3、睡眠呼吸暂停低通气综合征

　　这种疾病对身体健康的危害特别大，原因就是很容易导致睡眠状态下呼吸受阻，或者出现呼吸暂停等严重危害。一旦患上了这种疾病之后，就很容易导致夜间高血压病症出现。

　　夜间高血压对身体有哪些危害？

　　夜间高血压对身体的危害特别大，而且还很容易诱发一些疾病出现，比较常见的就是心血管疾病，比如动脉粥样硬化、脑梗死、脑梗塞等，而且往往都是突然发病，对患者的身心健康危害都特别大。

在饮食中摄取盐分过高、睡眠障碍，以及静息心率比较高的人群，就很容易出现夜间高血压对病症。

　　另外，对于作息不规律或情绪不稳定的人群来讲，也属于夜间高血压高危人群，所以平时一定要多注意测量血压，只有这样才能避免一些不必要的危害出现。

尤其是对于老年人来讲，一旦患上了高血压之后，就应该积极服用降压药治疗，只有这样才能远离疾病危害。

　　上面介绍了夜间血压不降反升的原因，以及夜间高血压对患者身体健康的危害。从严格意义上来讲，患有高血压的老年人一定要注意预防夜间高血压。否则一旦在熟睡后血压突然升高，就很容易诱发脑溢血、脑卒中等危险性极高的病症。