我是一名远洋船员，当时我们船到达非洲的时候，一个非洲黑人姑娘挺着大肚子来船上找船员，哭着说肚子里的孩子是中国船员的，但是至今没有找到。
每次休假回家亲人们都会很好奇地问我，船员在船上生活十个月都是如何释放生理需求的，大家可能是出于好奇，其实船员的生理需求很简单的。
生活在封闭的船上，船员通常在船上的时间会很久，不仅有心理上的需求，而且还需要生理上的需求，下面和大家说说船员释放需求的情况。
通常，船员在船上是如何释放心理需求的呢？
刚跑船的人可能对跑船还没有正面的认识，但是时间一长，心理的需求就会发生变化。
一般刚上船的船员都是在房间看看电脑里的电影，或者和大家一起泡泡茶，几个船员坐在一起聊聊天，说说天下之事，一旦时间长了，这些就会显得很乏味。
有些船员生活在船上还是相对活泼，天气好的时候出去篮球场打打球，或者去游泳池游游泳，释放下心理的压力，这算是在船上过的比较充实的人。
有些船员在船上没有什么爱好，那就会选择去驾驶台陪驾驶员聊聊天，尤其是晚上，驾驶台乌七八黑，谁也看不清谁，尽管说话，也不需要顾及对方的表情。
这种生活在船上过上四五个月，船员的心理就会开始发生变化。一般在船上的头几个月，船员因为全新的环境，内心还是有新鲜感，但是当这个新鲜感过去后，就不是几个人一起喝茶聊天或者开着门在房间看电影了。
五个月的时候，船员的生活区突然会发生变化。以前热闹的生活区，这会显得特别的安静，毕竟天天聊天也没有那么多事情聊，而且都是一群大男人，就显得更加的乏味。
此时，很多人就开始回房间，关着门，甚至反锁门。拿着封存很久的人物电影一个人好好享受，把心理上憋了很久的想法和动作释放出来。
一般这个时候大家都差不多，走在生活区过道上，你只要注意观察哪些人的房门是关着的，那这个人基本就是一个人躲在房间享受自己的世界。
往往这种释放可以释放男人的情绪，这也是好事，毕竟船员长时间生活在一起也是烦躁，有时候船员之间有问题就容易矛盾，但是，船员一个人在房间释放心理上的压力后，基本在第二天心情都会比较好。
虽然不能红光满面，但是至少让自己有一个轻松平静的心里。船员和陆地上的人一样，身体内部都有内火，火气大了释放就好。
除了心理上的需求之外，生理上的需求就显得非常的重要。那么船员在船上都是如何释放生理上的需求呢？
这个问题是所有陆地上的人都比较好奇的问题。其实船员解决生理上的需求还是比较简单的。
我跑船十几年，曾见过有船员自己带“假人”来船上，这东西在医生看来没什么，其实对于船员来说也没什么，就是一个释放情绪的好东西。船员通常在船上生活时间久了都会显得无聊，毕竟船上除了男人还是男人，正确地释放心理上的压力还是对身体有好处的。
我一个同学是医生，他也是建议我买一个到船上，提醒我一个星期或者半个月一次是比较健康的，他认为长时间的憋住只会让自己产生压力，时间长了对身体就会有伤害，尤其是没有结婚的男人。
我在船上娱乐活动比较多，要么就是打球、要么就是练字、要么就是写头条。一天还算充实，基本不会去想生理上的事情，当然，别的船员和我不一样，他们很多人都不爱动，晚上都是在房间呆着。
所以买一个上船也是非常不错的，只是我个人建议船员在船上要注意个人卫生，毕竟那东西不是活的，没办法自己清洗干净，以免造成不必要的感染。
这是船员在船上的情况，那船员到了一个国家后，又是如何去释放生理上的需求呢？
很多人可能不知道，在国外发达国家，红色房子是合法的，她们认为这仅仅是一个正规的工作，她们也有着严格的职业要求，不仅要体检还要及时的张贴个人的基本信息出来。
所以正规的工作还是相对安全的。但是很多穷国家就不是这样了，虽然他们也是正规的行业，但是在卫生情况方面就显得没有那么好了。穷国家的本来卫生条件就差，当地人也不可能有更好的条件给自己提供特别好的卫生环境，毕竟她们只想着赚钱养家。
通常，船员达到一些发达国家后，那些比较开放的船员在闲着的时候都会下去释放生理的压力。欧洲、美国、日本、韩国还是相对好的，也是正规的，船员们都比较放心下去。价格上也还相对能接受，一般就是50美元。
而船员去了非洲、南美洲、东南亚的泰国，越南等国家就会比较少，毕竟大家都知道她们可能不卫生，携带的病毒会比较多。当然也有不怕被感染的人，拿着船上的计生用品下去释放生理上的需求。
而这种释放就要格外注意，虽然便宜，一般只需要10美元就够，但是一不注意，可能就要换来一辈子的代价。
对于船员来说，释放生理上的需求是正常的，也是正常人该有的方式，何况船员在船上只有男人，并且生活的时间都是很长的。
不管是生理上的需求还是心理上的需求，船员在国外应该如何注意安全呢？
首先，个人建议能够忍住就不下去，毕竟外国的女人我们不了解她们，指不定十分钟前还在工作呢，虽然相对干净，但是也有危险的可能性。毕竟船员是出来挣钱的，要始终告诉自己，守得住三更清净，才能换得老婆的深爱。
其次，非要下去，就一定不要去不正规的地方，尤其是穷国家，毕竟卫生得不到保障，染上了艾滋病等病毒可能将自己的一生给葬送了。要想想非洲艾滋病那么多，她们这样的国家肯定达不到工作的职业标准。
最后，不管是去了哪个国家，最好是带上计生用品下去，对自己负责，也要对黑人姑娘负责。黑人姑娘其实生活很困难，如果你一走了之，她什么都没得到，可能她将会葬送自己的生命，正如那位来船上找船员的黑人姑娘，我可以肯定的说她是受到船员的欺骗，船员肯定也是完事后就逃之夭夭了，最后使得那位姑娘怀孕的。
总的来说
希望国际远洋船员，出海一趟，要忍受寂寞，在船上多做点有意义的工作，不仅对自己有好处，而且还不会伤害身体。
不知道大家觉得是生理上重要还是心理上更重要呢？
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