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张馨予是我最喜爱的女明星之一，自从她嫁给兵哥哥以后，生活一直都很低调。平日除了工作之外，就在家里打理自家花园，并把花园打理得十分漂亮，如果你是张馨予的铁粉，你会不难发现她特别喜欢钻研各种美食，特别是低脂低卡的减肥餐，毕竟作为公众人物，女明星为了上镜更好看，对自己的身材管理都有着非常高的要求，想要真正地将保持住好身材，在日常生活中，还是需要强大的意志力。
最近，张馨予在社交平台晒出了一道美食，并配文道：“来一道吃多了不胖的炒饭吧！大满足！几乎没什么热量的魔芋米沥干和虾仁鸡蛋蔬菜一起炒，我喜欢香菜和包菜所以加了这些，可以根据你自己喜好来加蔬菜，最后葱花一起炒干，就可以出锅了。口感和大米炒饭一样，超级满足，高蛋白低热量又好吃。”，配完文字后，张馨予还十分贴心地把每一个步骤图都配出来了。看完她的分享后，引来3万粉丝纷纷点赞，并留言道：“看起来口感好好，可以去你家蹭饭吗”？“看着好好吃啊”！“这个不错，看起来很美味，可以试试”。
其实做法还十分简单，需要的食材：鲜虾、魔芋米、鸡蛋、蔬菜。下面，我们一起看看张馨予是怎么操作的吧！
【步骤】准备好新鲜大虾，去壳去虾线后，用生抽和胡椒粉腌制备用。准备大蒜，并剁成蒜末。坐锅点火倒油，油热后放入蒜末炒出香味，倒入虾仁。
把魔芋米用热水多冲洗几次后倒入锅中，这时候可以根据自己的口味调点味儿后，继续翻炒均匀。
打入一个鸡蛋，尽量使每一粒魔芋米都裹上鸡蛋，这也是蛋炒饭是否好吃的关键所在哦！
根据自己口味加入包菜，包菜含水量大，热量低，多吃也不会胖，也可以根据自己喜好添加其他蔬菜。
最后撒入葱花和香菜，加点蚝油提味，关火出锅装盘。
一道食欲满满的魔芋米炒饭就做好了，炒饭粒粒分明，看着都让人有食欲，米饭软糯中带点Q弹，低脂低卡还可以解馋，怪不得引来3万粉丝们的点赞，看起来确实不错，而且做法还十分的简单，有喜欢的小伙伴赶紧就试试吧！
今天分享就到这里，你对张馨予的这道魔芋米炒饭感觉怎么样呢？欢迎留言！
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