小小的穴位里
蕴藏着无穷无尽的奥秘，
我们的祖先留下了无数的踪迹与谜题，
等待我们去探索它的名义，
理解它的智慧。
下面让我们一同走进本栏目第六十一期
“足少阴肾经——涌泉”的探源，
揭开腧穴古老而神秘的面纱吧！
足少阴
肾经
小诗一首
KI 二七肾经属，起于涌泉止俞府。
肝心脾肺肾膀胱，肠腹泌尿生殖喉。
—涌 泉—
yǒng quán
出处
本穴最早见于《灵枢·本输》：肾出于涌泉，涌泉者，足心也，为井木。
归经属性
本穴为足少阴肾经井穴。（井穴：五输穴之一，为十二经脉在四肢肘膝关节以下的五个重要腧穴。）
穴义
肾经经气由此涌出。
涌泉何处
涌泉穴位于足底，屈足蜷趾时足心最凹陷处，约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。
本穴为肾经井穴，少阴所出，人身之井穴如地之泉水，泉水皆向外涌出，故名“涌泉”。
涌泉何用
涌，水腾溢上升；泉，水自地出为泉。
涌，水腾溢上升；泉，水自地出为泉。本穴为肾经始穴，经气随着肾经循行向上腾溢，肾属水，喻本穴为泉水初出之处，故名“涌泉”。少阴居人身六经之最里，本穴又为全身孔穴最下，承至阴之静，乃阴阳交接之处，被称为“人身第一泉”，“伤寒病之回阳，以足心转热为断”。
故本穴为急救要穴，有通关开窍、回阳救逆、安神镇静之功，可治小儿惊风、昏厥、癫狂，为回阳九针穴之一，针灸治病有上病下取法，本穴居下部，可治上部头胸之病，用以引热下行，治头顶痛、头晕、目眩。经常按摩刺激涌泉穴，使整个足底发热，可补肾健身，还可改善疲乏无力、神经衰弱。
众家纷纭
顶心头痛眼不开，涌泉下针定安泰。
《针灸甲乙经》：治女子无子，咳血短气。
《医学纲目》：肾厥头痛，涌泉三分，弹针出血。
《肘后歌》：顶心头痛眼不开，涌泉下针定安泰。
《医宗金鉴》：主足心热，疝气奔豚，血淋气痛。
小试身手
1.涌泉定位_________。
答案
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涌泉穴位于足底，屈足蜷趾时足心最凹陷处，约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。
2.涌泉的归经属性是__________。
答案
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本穴为足少阴肾经井穴。
3.涌泉最早见于哪本典籍_______。
答案
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《灵枢·本输》
参考文献
［1］ 黄建军.经络腧穴学［M］.北京：中国中医药出版社，2014.
［2］ 柴铁劬.针灸穴名解［M］.北京：科学技术出版社，2009.
［3］ 程玮.经穴探源［M］.北京：学苑出版社，2008.
［4］ 焦会元.会元针灸学［M］.
［5］ 高式国. 高式国针灸穴名解［M］.北京：人民军医出版社，2012.
指导老师 | 姚斌彬
编辑 | 徐靖妮 陈玺宇
摄影 | 战思宇
排版 制图 | 聂利敏
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