下周二，一年一度的3.15国际消费者权益日就要到了，各行各业的年度打假大戏也即将开始。
在健康问题上，最容易被关注的非保健品莫属，保健品行业水有多深？就拿最近的几条报道就能一窥究竟。
最近，河北警方查获了一批网红男性保健品，这些产品实际上是在简陋、肮脏的环境下手搓出来的三无产品，批发价为8毛钱，实际售价却高达800元！
由于网络信息的普及，很多年轻人、中年人在这方面的意识也比较强，但老年人防骗意识稍弱，也因此成为保健品受骗的重灾区。而且，针对老年人的骗局，保健品价格往往更加高。
近日，人民网就有报道，进价仅9元的保健品，售价竟有5000元，简直比拦路打劫还要狠。
类似的老人巨资购买保健品的消息，已经多到让人毫无波澜了。
首先我们要说明，保健品并不是不能吃，但吃之前一定要树立正确的观念。
首先，保健品是“保健食品”的俗称，它是食品的一类，可以用于补充一些特定的营养元素，但它无法代替日常饮食等，一日三餐仍然是身体健康的根基。
其次，保健品通常用于特殊情况下，比如生病、孕期、哺乳期等，因为饮食上的一些不足，需要适当使用保健品。
而且，保健品不是越贵越好，几块钱一瓶的钙片、维生素片，可能补充效果还比百十块的更好。
最重要的一点是：保健品不能治病！我国相关法律法规明确规定，保健产品不能宣传疗效，不能声称替代药物。
接下来，咱就说说哪些类型的保健品需要特别注意。
1、“高科技”型
比如，打着诺贝尔技术、量子、纳米、世卫组织等旗号的，这种看起来很高大上的，基本上都是唬人的。
《保健食品广告审查暂行规定》中明确说明，保健食品广告不得使用公众难以理解的专业化术语、神秘化语言、表示科技含量的语言等描述该产品的作用特征和机理。
“不能利用和出现国家机关及其事业单位、医疗机构、学术机构、行业组织的名义和形象，或者以专家、医务人员和消费者的名义和形象为产品功效作证明”，也是写在规定中的。
2、“祖传”型
除了祖传、老字号，还包括秘方、纯天然、无添加等。
医学水平在进步，这些主打“历史传承”的并不会比当前科技更好，纯天然也不见得更加安全，这方面同样有明确的规定：不得宣称产品为祖传秘方；不能利用封建迷信进行保健食品宣传。
3、“治病”型
不少保健品在宣传的时候，打起了“吓唬人再卖药”的主意，什么提高免疫力、预防癌症、预防XX疾病、治疗XX疾病的，基本都是骗人的。
再次提醒：保健品是食品种类，并不是药品，不以治疗疾病为目的！因此，凡是打着疾病旗号的，都要留意。
从保健品市场这么长时间的发展来看，日常比较可能用到的还是钙片和维生素片，而且价格也都不高。科学看待保健品，少花钱还能让身体获益。
记住：保健品不治病！好好吃饭比吃保健品重要得多！
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