对于西兰花这种食材,你平时是不是都水煮或者炒着吃呢?今天我跟您分享一道芝士焗西兰花的做法,非常的好吃,可以说是西兰花做法中的天花板,喜欢吃西兰花的朋友不妨试试这种做法!
用料:
西兰花,洋葱,牛奶,面粉,芝士,黑胡椒碎,盐,黄油。
做法:
西兰花切成小朵,先用淡盐水浸泡一会儿,然后清洗干净。
做这道菜,最好选用白洋葱,因为白洋葱的辛辣味会更小一些,将洋葱切成细末备用。
锅内烧水,水开后加一点盐和油,倒入西兰花焯水。
焯上十秒就可以捞出来了,将西兰花先铺于烤碗的碗底。
在锅内放入50g的黄油,用小火将黄油加热至融化。
往黄油中加2勺面粉,用刮刀或者铲子快速地搅拌均匀,搅拌至无颗粒状。
往锅内一点点的加牛奶,一边加牛奶,一边搅拌,直到将黄油糊调成稀稠合适的奶糊。
放入切好的白洋葱末,加盐和黑胡椒碎调味,一直熬到锅里的洋葱变透即可关火。
最后将焯好水的西兰花摆放于碗底,淋上熬好的奶糊酱,在表面撒上芝士碎。
将烤碗放入烤箱中,用上下火200度,烤15到20分钟即可。
烤好以后取出来,这道芝士焗西兰花就做好了,尝一口奶香奶香的,简直太好吃了,喜欢的朋友一定不要错过哦!
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