在我们的后台,经常看到类似的留言:
看到当年的同学都各有成就,感觉压力倍增,甚至陷入自我怀疑,怎么办?
每当看到朋友圈中别人的美好生活,我就会感到非常焦虑,于是关闭了朋友圈
周围的同事都很有能力,为了不被落下,即使非常疲惫,我也只能更加努力
如果你也有以上困扰,可能说明“同辈压力”已经对你造成了不良的影响。
同辈压力,是指同龄人在相互比较中,对彼此产生的影响力。如果不能正确地看待和处理它,容易给自己造成过度的精神负担,变成自身发展的阻力。
那么,如何能够摆脱同辈压力的消极面,并将其转化为一种积极的助力呢?2月27日,周日上午10:30-12:00,我们邀请到专业心理咨询师,线上直播对谈,跟大家聊聊「如何应对同辈压力」。
预约直播,获得直播提醒
观看直播,你将可以参与以下话题讨论
同辈压力,它到底从何而来?
你在什么时候会感受到来自同龄人的压力?
同学/同事们太卷了,“被迫努力”的我,要如何调整自己?
同辈压力为我们带来的影响有哪些?
从认知行为理论的角度来看,我们如何能够将压力化为助力?
本次直播并不是单一、枯燥的知识讲座,我们将连线咨询师,与大家在线分享故事,实时互动,答疑解惑。在轻松愉快的聊天氛围里,你不仅可以了解专业的心理知识,也能轻松掌握简单有效、实操性强的改善方法。
直播嘉宾
张临风,加拿大不列颠哥伦比亚省临床注册心理咨询师(BCRCC),美国雪城大学心理咨询硕士,加拿大不列颠哥伦比亚大学公共卫生硕士(在读),中外咨询工作经历。希望对所有人来说,有一天维护心理健康能和维护身体健康一样,变成顺理成章的事情。
波波,KY直播小助手,热爱心理学,喜欢烘焙、运动和一切新鲜的体验,希望大家都来学习心理学,让生活变得更幸福~
如何参与直播?
直播将于2月27日(周日)上午10:30-12:00播出,欢迎点击「预约直播」,获得直播前提醒~
预约直播,获得直播提醒
好内容,别错过~ 除观看直播外,进群还有更多福利哟!
长按扫码,免费进群
本周日上午(2月27日),期待与你相约直播间,一起聊聊,如何应对「同辈压力」。
往期直播的精彩片段,也将陆续在KY视频号上线,小伙伴们可以多多关注哟~
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.