在我们的后台，经常看到类似的留言：
看到当年的同学都各有成就，感觉压力倍增，甚至陷入自我怀疑，怎么办？
每当看到朋友圈中别人的美好生活，我就会感到非常焦虑，于是关闭了朋友圈
周围的同事都很有能力，为了不被落下，即使非常疲惫，我也只能更加努力
如果你也有以上困扰，可能说明“同辈压力”已经对你造成了不良的影响。
同辈压力，是指同龄人在相互比较中，对彼此产生的影响力。如果不能正确地看待和处理它，容易给自己造成过度的精神负担，变成自身发展的阻力。
那么，如何能够摆脱同辈压力的消极面，并将其转化为一种积极的助力呢？2月27日，周日上午10:30-12:00，我们邀请到专业心理咨询师，线上直播对谈，跟大家聊聊「如何应对同辈压力」。
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观看直播，你将可以参与以下话题讨论
同辈压力，它到底从何而来？
你在什么时候会感受到来自同龄人的压力？
同学/同事们太卷了，“被迫努力”的我，要如何调整自己？
同辈压力为我们带来的影响有哪些？
从认知行为理论的角度来看，我们如何能够将压力化为助力？
本次直播并不是单一、枯燥的知识讲座，我们将连线咨询师，与大家在线分享故事，实时互动，答疑解惑。在轻松愉快的聊天氛围里，你不仅可以了解专业的心理知识，也能轻松掌握简单有效、实操性强的改善方法。
直播嘉宾
张临风，加拿大不列颠哥伦比亚省临床注册心理咨询师(BCRCC)，美国雪城大学心理咨询硕士，加拿大不列颠哥伦比亚大学公共卫生硕士(在读)，中外咨询工作经历。希望对所有人来说，有一天维护心理健康能和维护身体健康一样，变成顺理成章的事情。
波波，KY直播小助手，热爱心理学，喜欢烘焙、运动和一切新鲜的体验，希望大家都来学习心理学，让生活变得更幸福~
如何参与直播？
直播将于2月27日（周日）上午10:30-12:00播出，欢迎点击「预约直播」，获得直播前提醒～
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本周日上午（2月27日），期待与你相约直播间，一起聊聊，如何应对「同辈压力」。
往期直播的精彩片段，也将陆续在KY视频号上线，小伙伴们可以多多关注哟～
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