小小少年 仗剑前行

■训练间隙，几名“小剑客”坐在旁边休息。孩子们最小可以4岁开始练习击剑，与足球、篮球这些体育项目相比，击剑对于幼儿来说更安全。

■一剑在手，天下我有。李羽晴，5岁，“每次上完课都好累，但很好玩”。

▶花剑专业班的“小剑客”在进行实战比赛。击剑被誉为格斗中的芭蕾，每一个动作都优雅似舞蹈。

◀代教练将训练用具做成了一个雪糕形状，指导第一天上训练课的小朋友练习握剑姿势和脚步移动弓步步伐。

体能训练也很重要。

▼花剑专业班卢教练耐心指点“小剑客”防守还击的准确握剑手形。

■越来越多的少年儿童喜爱并投入击剑运动，享受其带来的快乐。

■教练在地上铺满了标志物，“小剑客”用剑挑起来，在规定的时间内，看谁挑得多。游戏环节让训练更加有趣又有效。

■为了增加趣味性，江教练在授课时会假装自己是动画片里面的卡通人物，让“小剑客”刺向他身体指定的位置。

■训练结束，“小剑客”们压腿拉伸。玻璃墙外，家长们一直陪伴在旁。

丁字步站稳、半蹲、前脚尖勾起迈小步前进、前臂伸直前脚小步变弓步……“噗”的一声，剑尖刺中小锥筒，收剑站定。这些动作在瞬息之间完成，手持花剑的小豆丁又欢欢喜喜地跑到队伍最后继续排队练习，一改刚才的沉稳。这一幕发生在广州越秀淘金商圈的一所击剑培训机构内，练习的学员仅仅比手中的花剑高小半个脑袋。“我们这里的学员年龄段主要分布在4到10岁之间，随着这项运动吸引力的增强，我们也开设了亲子班，让大人和小孩一同练习，目前招到年龄最大的学员是65岁，外公和孙子一起上亲子课。”负责人介绍。这家机构自从2006年在北京成立以来，学员数量增长迅速，而随着“双减”政策出台，来学击剑的孩子更多了。

■新快报记者 李小萌/摄 新快报记者 李应华/文

优雅的“刀光剑影”

“随着奥运会上越来越多的中国选手取得好成绩，击剑运动的传播也越来越广。”机构负责人告诉记者，此外，这项运动对小朋友品格、精神、气质的提高，也是吸引家长们的原因。“双减”落地之后，学生的课余时间更多，他对这项运动的推广前景十分看好。

击剑分为花剑、重剑、佩剑三个小项，学员如何选择呢？据介绍，4到6岁的小朋友适合以花剑作为基础训练，从专注力和协调性开始培养，先打好基础。6岁以上的孩子可以根据兴趣和性格选择不同的剑种——除了花剑以外，身形壮实、力量大的孩子可以选择重剑、身体爆发强速度快的孩子可以选择佩剑。

在剑道上，记者发现也有不少女学员的身影，机构方面统计，目前学员男女比例在六四开左右。不少家长选择这项运动的原因是练习、比赛时没有身体接触、受伤概率低、动作优雅。此外，这项运动也具有十足的仪式感，赛前穿戴装备、选手间互相敬礼、裁判用法文发布指令，因此很受大小朋友的欢迎。

“玩”出专业运动员

小朋友练习玩得开心，但也不是“玩玩下”。该机构也有不少学员代表区、市队出战，目前最辉煌的成绩是来自深圳的学员秦嘉延代表中国参加2018年世界中学生运动会取得男子重剑金牌。

“这些孩子大多数都是从四五岁开始练习，一开始都是兴趣爱好引进门，在训练过程中表现出天赋，自然而然就会被更高级别的队伍选中。”一名教练向记者解释，和很多体育大项的体育生的培训模式不一样，击剑目前主要是各级队伍从业余俱乐部挖掘人才，就算是被省队选中的学员，也是正常上文化课，一周在剑馆练习两次，每次1到2个小时。

“因为这项运动并不是单纯比拼身体素质、速度力量，也要靠人的头脑——应变能力、心理抗压能力、专注力。这也是吸引在校学生参与的一个因素。”机构教练介绍。