翘臀
被誉为女生最性感的部位
也是完美身材的标志之一
拥有蜜桃臀的妹子都让人难以抵抗
今天要介绍的就是一位
有着性感蜜桃臀
惹火身材、完美S曲线的姑娘
分分钟让直男走路撞上电线杆
姑娘微博名叫Carina思潼
清纯甜美的脸庞下
是一副火辣劲爆的绝美身材
身高168cm，体重60公斤
58cm的蚂蚁腰下
是102cm的翘臀
如此完美的腰臀比
说是逆天身材也不为过
锁骨放硬币，反手摸肚脐
对她来说都弱爆了
翘臀放水杯了解一下
据妹子透露
她系统健身已将近三年
从一开始的头晕眼花到后面的习以为常
其中不知道度过了多少的艰辛时刻
但是也从来没有想过放弃
为了让自己增肌成功
每周安排2~3次的撸铁时间
力量区不再是男人的专利
深蹲硬拉也是她的最爱
为了拥有欧美女孩般的蜜桃臀
她对臀腿训练十分看重
负重抬腿、史密斯深蹲、腿举等动作
她一个不落地依次完成
即使在家也坚持训练
对练臀一刻也不能松懈
深蹲跳、负重箭步蹲、臀桥
是她常备的居家动作
健身时她从没有喊过一声累
因为她清楚地知道
身材和汗水永远成正比
想拥有梦想中的身材
唯一的方法就是坚持
三分练七分吃
好身材离不开好的饮食习惯
妹子一般都是自己动手做健身餐
高蛋白、低碳水、再加上优质脂肪
既摄入了充足的营养又满足了口腹之欲
虽然偶尔也会适当放松
吃个甜品让自己开心一下
事实证明
改变或许会迟到但绝不会缺席
在日复一日的付出中
她收获了让自己引以为傲的蜜桃臀
只要持之以恒
就一定会遇见最完美的自己
坚持了三年的健身的她
雕刻出了一副惹火紧致的身材
引得无数人在屏幕前默默舔屏
除了健身，闲暇之余
妹子最大的爱好就是骑重机
力量与力量之间产生的碰撞
有着一份说不出的致命诱惑和性感
和姐妹出门游玩的时候
别人和闺蜜一起晒美食
她们在一起晒翘臀
妹子觉得
健身的目的就是
身体和灵魂都必须在路上
人只活短短的一次
为了追求完美一定要全力以赴
最后
给大家献上一组Carina思潼的美图
欣赏这份专属于健身女孩的性感
拥有蜜桃臀的小姐姐
你喜欢吗？
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