众所周知,高血压是种相当常见的慢性疾病,也是心脑血管疾病的重要原因之一。所以,一旦得了高血压,一定要遵医嘱。高血压患者应规律饮食,不可暴饮暴食或漏餐。食物应该是多样的;营养要均衡;减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入。那么,如何调节高血压最好呢?
1、多吃素食,少吃脂肪等。患有高血压的人应该饮食以清淡为主,食物应该采用高维生素,高纤维素,高钙,低脂肪,低胆固醇。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
2、少吃钠盐,高血压患者应该少吃钠盐,钠盐是导致高血压的一个重要原因,所以少吃钠盐有利于降低血压。
3、高血压患者应该戒烟戒酒,研究显示烟酒是导致高血压的危险因素,抽烟喝酒是引起高血压心脑血管疾病的一个重要原因,就还能降低人体对于降压药的反应,所以患有高血压的患者应该戒烟戒酒,即使是不能戒酒也需要限制饮用。
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4、饮食需要有节制,不要吃的太多太饱,也不要吃的太少,要做到定时定量,饮食要有规律,不可以想什么时候吃什么时候吃,想吃多少就吃多少。
5、需要多饮用硬水,因为硬水中含有大量的钙、镁离子,它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质,如果缺乏,易使血管发生痉挛,最终导致血压升高,所以高血压具有很好的治疗效果,所以高血压患者应该多喝硬水。
6、平时可以多摄取LPS,对预防和改善高脂血症、糖尿病、高血压(三高)有改善效果。
另外,关于LPS等微生物成分活化的自然免疫的研究,在2011年获得了诺贝尔生理学或医学奖。
科学家经过漫长的科学论证和研究,2011年,美国的布鲁斯·博一罗拉博士和法国的丘恩·候福曼博士,以及拉罗夫·斯坦因博士的两项关于LPS的研究分别获得了诺贝尔生理医学奖。
至此,LPS被称为21世纪医学界最伟大的发现。
2011年诺贝尔生理医学奖证实了LPS是人类健康不可缺少的物质。
而且日本自然免疫研究所以LPS为有效成分的本公司原料“小麦发酵提取物( Somacy-FP100 )”取得了美国的食品安全性的“GRAS认证”。
三茘医药株式会社联合日本自然免疫研究所,对LPS量产,把LPS的作用发挥最大,把LPS变为大家都能用得到Dr.LPS系列产品,造福人类。
Dr.LPS是经过33年的临床实验才得以拥有今天的成功,是值得信赖的一个品牌。
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