尿酸高，小便知，排尿时出现这3种情况，提醒你要降尿酸了

随着现在社会的不断发展，人们的生活水平也得到了全面的提升，正是因为生活水平的提升，所以才导致了人们的饮食结构开始变得越来越丰富。而不合理的饮食结构也会影响到人们的身体健康，最常见的问题就是尿酸含量高。

由于尿酸高的人群开始不断增多，因此很多人都将高尿酸，高血糖，高血脂，高血压合称为“四高”。如果人体一旦出现尿酸过高的情况，就会导致痛风症状产生，不仅严重影响到日常生活，还会给身体造成一定的伤害。

为了降低尿酸的危害，就必须要做好相应的预防工作，想要查看是否尿酸高，最简单的方法就是观察每天的小便情况。如果小便出现这三种情况时，就说明已经出现了高尿酸的情况，这时候就需要及时做好降酸处理。

一、什么原因会出现尿酸高？

尿酸过高是我们生活当中最常见到的一种疾病。之所以会出现尿酸过高，就是因为身体当中的代谢紊乱所引起的。如果一旦出现尿酸过高，就会给我们日常生活带来诸多的不便，那么什么原因会出现尿酸过高呢？具体原因如下：

1、饮食不当

随着社会的不断发展，我们的饮食结构也开始变得越来越丰富，而在众多的饮食当中，经常会在无意之间摄入很多的高盐分，高脂肪，高糖量的食物。尤其是烧烤、海鲜等食物，这些食物都属于高嘌呤食物，如果长期食用的话就会使身体当中的尿酸产量增多。

2、遗传因素

据相关研究发现：尿酸过高也属于一种遗传性的疾病。如果在近亲关系当中有存在尿酸过高的病史的话，其本人也很容易出现尿酸过高的症状。因此，一旦发现直系亲属关系当中有尿酸过高的病史，就必须要定期做好体检工作，采用相应的预防措施。

（饮食不当可引起高尿酸）

3、药物滥用

长期药物滥用也可能会引起尿酸高的情况出现。是药三分毒，很多药物在长期服用之后都会对肾脏产生影响，尤其是利尿药物以及降压药物。这两种药物对于肾脏的影响是非常大的，当肾脏受到影响之后，就会使得尿酸堆积在体内无法排出，长期以往下去就会引起尿酸高。

4、继发疾病

尿酸高也属于很多慢性病的继发疾病，在临床当中有很多的慢性疾病都会出现高尿酸的症状。如:慢性肾病、高血压、高血糖、肥胖症状等。如果一旦出现这些病症，就需要及时进行治疗，如若长期不治疗故意拖延病情的话，就会出现高尿酸症状，进而加大治疗难度。

二、尿酸高对于人体的危害有哪些？

尿酸是我们人体当中非常重要的一种物质，它不仅能够有效的维持血压的稳定，同时还能够帮助人体进行维C的合成。如果一旦出现尿酸过高的情况，也会产生一定的危害，它不仅会产生一些继发性的疾病，还会影响到我们的日常生活。具体危害如下：

1、引起关节炎

高尿酸患者如果一旦确诊，之后又没有采取相应的治疗措施进行治疗，那么就会引起关节炎的症状出现。尿酸属于酸性物质，当尿酸长期堆积在体内的话，就会损伤到人体的软组织，尤其是对关节部位的组织损伤更为严重，不仅会引起关节炎，还会出现较大的疼痛感。

（高尿酸可引发关节炎）

2、诱发肾结石

尿酸过高对于人体的肾脏是有很大危害的，对于高尿酸患者来说，长期尿酸过高就会使人体的肾脏功能降低，还会引发肾结石的症状。之所以会出现这种情况，主要就是因为尿酸会在人体当中进行堆积，并且与其他物质结合，进而在肾脏部位形成很多小结石。

3、引发高血压

尿酸当中的成分也会影响到人体血压的数值，对于高尿酸患者来说，也会出现高血压的症状产生。由于尿酸过高就会对人体的尿道产生刺激感，而且还会损害到人体的肾脏功能。长期以往下去就会破坏人体的血管，使得血压出现升高。

4、引发痛风

尿酸过高也会引发痛风的情况产生，在很多人们的印象当中，尿酸过高与痛风都是功能存在的。为什么会出现这种想法呢？据相关研究发现：高尿酸患者当中，大约80%会伴随着痛风症状产生，这是因为尿酸当中的盐分会在人体的各个关节处进行堆积，进而引发疼痛感。

三、排尿时出现这3种情况说明尿酸高

由于高尿酸对人体的危害是非常大的，如果一旦患有高尿酸之后就会引发各种疾病。为了有效的预防高尿酸症状的产生，就可以从日常生活当中进行观察，当发现排尿时出现这三种情况，就说明体内已经出现了高尿酸症状，需要及时降尿酸了。

1、尿频尿急

如果人体的尿酸值长期处于较高的状态时，就会出现尿频尿急的情况。这种情况是由于尿酸长期堆积之后形成的结晶造成的，而这些结晶会依附在输尿管周围，造成输尿管堵塞，导致排尿出现困难。长期以往下去就会形成尿频、尿急的症状。

一旦在排尿过程当中，发现自己经常性地出现尿频、尿急、尿不尽的症状，就可以来到医院进行尿酸检测。这些症状也是尿酸高的比较常见的现象，如果不引起重视的话，很可能会加重病情，延误最佳治疗时期，使得治疗难度增加。

2、排尿刺痛

当人体长期堆积大量尿酸时，就会形成尿酸结晶，想要使这些尿酸结晶顺利排出体外，就需要通过肾脏功能的帮助才可以完成。而一些细小的结晶通常都会随着尿液排出到体外，但是对于一些较大的尿酸结晶来说，在排尿过程当中就会堵塞在输尿管。

一旦输尿管堵塞，就会出现排尿刺痛的症状。很多人认为排尿刺痛是因为前列腺出现了炎症所引起的。其实并不然，排尿刺痛也是尿酸高的早期症状之一，当发现有排尿刺痛的情况也需要及时进行检查，千万不能够碍于面子而拒绝治疗，以免引起不必要的麻烦。

3、出现血尿

有一些朋友们在小便时，会发现自己出现血尿的情况。很多人在发现自己血尿时，通常都会表现出惊慌失措的状态，认为自己患上了什么绝症。其实，血尿只是身体向你发出的提醒而已，当出现血尿最可能的情况就是患上了高尿酸。

由于尿酸过高就会影响到肾脏功能，使肾脏功能出现受损症状，进而形成肾炎，一旦肾脏出现炎症，就会使小便异常甚至出现血尿。而且还会有一部分高尿酸患者出现泡沫尿的情况，仔细观察就会发现，这种泡沫一旦形成之后，就会经久不散。

四、尿酸高患者需要做好哪些注意事项？

尿酸过高对人体的危害是非常大的，它不仅能够影响到正常生活，同时还会引发相应的疾病。对于高尿酸患者来说，想要有效地缓解尿酸过高就一定要做好以下这些注意事项，这样一来才能够稳定病情，到底应该做好哪些注意事项呢？具体如下：

1、清淡饮食

之所以会出现尿酸过高的情况，主要就是饮食不当引起的。因此，对于高尿酸患者来说，想要有效地控制病情，就必须要保持清淡的饮食，采用合理的饮食结构，在日常生活当中一定要避免食用一些辛辣油腻性的食物，同时应该保持少油少盐的方式，减少嘌呤的摄入量。

2、保持运动

高尿酸患者想要稳定病情，也需要保持适量的运动，通过适量运动就能够加快尿酸的代谢和溶解，而且长期的有氧运动还能够帮助身体进行塑形。但是需要注意的是，在进行运动时一定要及时补充水分，如果体内的水分摄入不足，还会加重病情的产生。

3、多吃水果

高尿酸患者在日常生活当中也需要多吃新鲜的水果和蔬菜，尽可能的吃一些维生素C含量较高的水果，这种水果也能够有效的预防痛风的症状产生。同时，吃新鲜的水果也有利于身体的健康。

五、尿酸高患者吃什么食物好？

对于高尿酸患者来说，形成该病症的原因就是不注意饮食。为了有效地控制病情，高尿酸患者在日常生活当中一定要做好饮食的注意事项，只有注重饮食，保持良好的饮食习惯，才有利于病情的恢复，那么，高尿酸患者吃什么食物好呢？具体如下：

1、芹菜

高尿酸患者在日常生活当中一定要多吃芹菜。由于芹菜当中含有丰富的膳食纤维，经常吃芹菜的话，就能够加快人体的新陈代谢，同时还能够促进尿液的排出，使身体当中的尿液能够尽快的排出体外，加快尿酸的排出效率。

2、空心菜

高尿酸患者也需要多补充空心菜，由于空心菜属于一种纤维性的蔬菜，经常食用空心菜就能够均衡血液的尿酸，与此同时还能够缓解尿酸带来的一些危害。而且空心菜属于一种绿色食物，能够加快肠胃的蠕动速度，对于便秘患者来说，也可以经常服用。

3、黄瓜

众所周知，黄瓜是一种利尿神器，对于高尿酸患者来说，经常吃黄瓜方便人体的尿液能够尽快地排出体外，而且黄瓜的营养非常丰富，能够补充人体所缺少的维生素以及一些微量元素，还会有饱腹感。对于减肥人群来说，也可以经常吃黄瓜。

4、西瓜

在炎热的夏天当中，我们都希望能够来一口西瓜来进行解暑，其实西瓜不仅仅是解暑利器，还有一定利尿作用。对于高尿酸患者来说，经常服用西瓜也能够有效地缓解病情。

总结

不管患有什么病情都会有早期症状，而这些症状也都会在我们的身体当中表现出来。在日常生活当中，一旦发现小便出现了以上这三种症状，就需要立即到医院进行尿酸的检查，看一下是否出现了高尿酸的情况，如果一旦出现，就应及时进行治疗，以免影响到正常生活。

在临床当中治疗尿酸的方法有很多，但是最常用的方法就是保守治疗方法。如果出现尿酸过高，但是并没有明显症状发生的话，就可以使用保守方法进行治疗，毕竟任何药物都会有一定的副作用，长期服用降尿酸药物也会危害到身体健康。

如果身体已经出现了较为明显的症状，那么就需要采用药物的方式进行治疗了。在治疗期间应避免吸烟喝酒，吃太过辛辣油腻性的食物，否则也会影响到病情的恢复。