哪些原因会导致脑梗？平常做到“两慢”，或可帮助预防脑梗

有一些中老年人由于在家里突然晕倒，然后去到医院，经医生抢救之后，有的无效，有的会瘫痪或者中风，只有极少数的人安然无恙，医生往往给出的答案，就是人人自危的——脑梗。脑梗的出现，是让人非常恐惧的，一旦出现脑梗，给整个家庭都会带来灾难性的危害。

脑梗就是脑卒中，是由于大脑缺血或者缺氧所导致的，是脑中风的一种，像一些心脑血管疾病如果得不到及时控制，就会发生脑梗等一系列问题。所以，脑梗被很多人称为“无情的杀手”，它就像一颗定时炸弹一样，稍有不注意就会让你的生命受到威胁。

其实，脑梗的出现不是毫无征兆 的，它的来临，身体会提前发出警报，只要你在生活中能留心，就能发现一些端倪，就比如说，头部如果出现这三种现象，就要当心 脑梗即将来临，一定要引起你的重视！

脑梗来临，头部先知？注意：头部若是出现3个异常，最好去医院做一下脑CT

1、头晕头痛

脑梗的出现，最开始头部是有反应的，生活中有很多人都有头晕头痛的现象，不过没几天就好了。但是，你发现这段时间，头晕头痛的现象，时好时坏，而且症状愈来愈严重了，这是大脑严重堵塞，出现供血供氧不足引起的，若是发现自己持续性头晕头痛，且症状加重，莫要迟疑，马上去医院做检查。

2、眼前发黑的现象一次比一次严重

有眩晕症的人，经常会出现眼前发黑的情况，但排除这种现象，如果发现自己经常性出现眼前发黑的情况，且一次比一次严重，这个时候要引起自己足够重视。因为，有很多脑梗患者在发作之前就出现眼前发黑的症状，这是因为眼睛动脉供血不足，引起视网膜缺血缺氧，从而出现眼前发黑的现象。

3、经常出现单侧流口水的现象

我们经常会见到小孩子经常流口水，这是因为他们脾胃还没有发育完成。如果中老年人，单侧经常出现不自觉地流口水，尤其是晚上睡觉时比较严重。这是中枢神经受损，导致舌头失去了控制，有可能还伴有嘴歪的现象，这个时候就不要犹豫了，要马上进医院进行诊治。

脑梗的出现，危害性很大，那么生活中有哪些原因会导致脑梗的出现呢？一起来了解一下。

1、长期晚上“工作”

现在很多人都觉得白天时间不够，就喜欢利用晚上的时间来进行工作，或者利用晚上睡觉的时间来玩游戏，往往玩着玩着一个晚上过去了。长期熬夜不睡觉，享受着纸醉金迷的夜生活，虽然精神上得到了满足，却无形之中，让健康受到了威胁。长期熬夜，睡眠严重不足，会使血液流通不顺畅，加大了患脑梗的几率，诱发脑梗发作。

2、右手一根烟，左手一杯酒

烟和酒成为了很多人的精神食粮，尤其一个人孤独寂寞的时候，有了烟酒的陪伴，少了许多凄凉。正因为如此，很多人吸烟喝酒就更肆无忌惮了，不管家人怎么劝说，都是左耳朵进，右耳朵出，长期大量吸烟喝酒，大大增加了患脑梗的几率。

吸烟无度，会升高血液中纤维蛋白含量，增加血液黏稠度；嗜酒如命，就大大增加了血液中的酒精含量，导致血管痉挛。所以，为了避免脑梗的出现，请尽快戒烟戒酒吧！

那么，生活中如何预防脑梗？请做到“两慢”：

1、起床的速度慢一些

人睡了一个晚上，血液循环速度会很慢，到早上起床的时候，还没有完全苏醒过来，而且血液黏稠度很高。如果起床太猛，会使血管收缩，血压会往上冲，从而会增加患脑梗的风险。

所以，在起床的时候，尤其是老年人，一定要把速度放慢一些，可以先活动一下四肢 ，伸伸懒腰，再缓慢穿衣起床。

2、平时一定要少油腻多喝水，多一味酸

我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸，后经过先进科学技术，萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸，命名为枫烯鲨酸，弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。