人中长、面中长，如何化妆不显老、不显凶？

大家好，今天是来跟大家聊「干货」的Cece～

在前几期的素人改造栏目中，我就发现了一个很有趣的现象：虽然我平时看到不少人出门的时候都会化妆，但真正做到了有效化妆的人却不是很多。

而所谓的「有效」到底是什么呢？我认为相比起眼线的形状、口红色号等细节的部位来说，还是全脸整体的比例要更加重要。

图源：Giphy.com

不知道大家会不会有这种感觉：只要三庭五眼的比例看起来协调了，那么就算是妆容还不够精致，给人留下的印象也依然是一个「不太会化妆的美人」。

但如果只是单单给五官画上了妆容，却不注重大比例的调整，反而可能就只能算是「妆化得不错，但底子好像不太行」（听起来就很亏啊）！

也难怪现在眼睑下至、在面颊上点痣/加雀斑、嘟嘟唇等这样的妆容小技巧这么了——因为它们的共同点，就是都能够巧妙地修饰面部比例呀～

从下边的「半脸对比图」就能够看得出来，中庭的比例不一样，在气质上看起来也会差得很远。

虽然说右边的「成熟比例」在我脸上的效果也不算太差啦（自恋三秒.gif）～但是对于原本中庭就偏长的人来说，这么做就只会放大缺点，让妆容看起 来十分不协调⚠️。

大家可以感受一下气质上的差异

相对于可以用发际线产品、发型来修饰的上庭来说，过长的中庭 & 被长人中拉垮的下庭会更加难搞一些。一不小心，化完妆之后就会容易「显凶」、显年龄感⚠️。

因此，今天我们就来聊一聊长中庭&长人中的修饰手法，看看到底怎么化妆才会显得自然又有亲和力吧！

今天的这篇内容尤其适合脸/中庭看起来过长，以及化完妆之后容易显凶 & 显老气的施主们。看完之后，也许你就能找到解决的方法了️。

当然，没有这方面困惑的施主们也可以参考一下第二 part 的「真人妆容示范」，这种自然又显年轻的妆容在生活中的实用性也非常高。

在开始化妆之前，我们就先来看一看容易显凶、显年龄感的原因到底是什么吧！

容易「显凶」的面部特征

长中庭、高眼位

相对于成年人来说，婴幼儿的眼位一般都是比较靠下的，而且五官也比较集中于脸的下半部分，看起来更加紧凑。

因此，在「长开」之后依然靠下的眼位也可以说是比较接近 baby 的一个特征，看起来也会显得比较可爱一些。

与此同时，较低的眼位一般都会伴随着不那么长的中庭，而且五官看起来也不会过于分散。

比如前段时间刚 solo 出道的Lisa：

图源：Pinterest.com

虽然她一贯的眼妆都是冷冷的酷女孩路线（小烟熏 X 显冷感的小直径美瞳），在造型上也几乎没有强调过甜美、可爱等元素。

但由于她本身的中庭、下庭都比较短，刘海的存在更是让五官的重心瞬间下移，所以在妆容之下的底子依然是偏「幼」的。

因此，驾驭起辣妹造型的 Lisa 看起来并不会显得很「凶」，整体的气质依然偏甜、偏年轻态，否则也就不会被称为「人间芭比」了。

图源：Pinterest.com

左：低眼位 X 短中庭（短圆脸）

右：高眼位 X 长中庭（长脸）

当然，高眼位&长中庭当然也能出像是Maggie Q、天海佑希等这样的大美人，但她们的风格都比较「御」& 英气，跟我们今天「显年轻」的主题就不太贴切了～

如果大家喜欢这种风格的话，以后有机会也可以再详细讲一讲。

图源：Pinterest.com

其实Jennie也差不多，由于本身的脸型偏短圆（比例分布也接近儿童），虽然没有刘海，但有标志性的高颅顶，所以在视觉上眼位也很低，大浓妆看起来也没有什么年龄感。

而在这种面部比例的基础上，再加上线条比较圆润的五官线条，看起来更是一张典型的「娃娃脸」：

图源：Pinterest.com

人中长

除了面部的比例和五官形态之外，过长的人中也会让人看起来比较有距离感。

我相信在座的各位对于人中长显老这个话题应该都不陌生了，毕竟我们的人中是会被岁月「拉长」的（主要是因为肌肉松弛）。

而且，过长的人中也会在视觉上把我们中庭向下拉（即使你本身的中庭并没有很长）。

图源：Pinterest.com

但人中长也同样能够出美人，比如著名氛围美女金敏喜就很懂得用运用造型来修饰这一点！

ps.缩短人中具体的操作手法和思路，我都会在第二 part 的「唇妆」部分跟大家做讲解～

图源：Giphy.com

除了面部比例上的问题之外，以下的这两点也能够避免让我们的妆容「显凶」、显年龄感：

• 圆润的面部线条（包括脸型和五官）能够减弱视觉上的攻击性

• 偏自然、清淡的妆容配色看起来更加有亲和力

理清了今天的妆容思路之后，我们现在就开始动手化妆吧！

真人妆容示范

妆前分析

从下方只涂了粉底的伪素颜图就可以看得出来，我的脸型是偏长的。虽然不是典型的「长中庭」，但整个三庭都不算短（肉眼看更加明显）。

眉眼比较寡淡、分散，所以看起来会有一定的年龄感，同时也显得没什么精神。因此，我们在化妆的时候，可以通过轮廓的塑造来让五官看起来聚焦一些。

五官的线条偏圆润，想要显年轻的时候也可以突出这个特点☑️。

妆后看起来显得年轻、有精神了不少

现在网络上对于人中长的判断方法也有不少，但我认为最直观的方法，就是观察嘴唇和鼻子之间是否有一种明显的分离感。

比如我的人中在素颜时看起来就和鼻子有点儿距离，所以化妆时可以尽量缩短一些，下庭看起来才会更加和谐。

图源：Giphy.com

有一说一，长人中和教授的高冷气质还蛮搭

大家在盯着人中的时候也别忘了看一看全脸：相比起眉眼鼻的间距来说，如果人中那一块儿显得有些突兀，那么大概率它就是偏长了。

本次妆容使用的全部产品

全都是很日常的色号

在产品的选择上大家不需要卡得太死，可以直接用自己化妆包的里的产品来替代——大地色、黑色眼线睫毛膏之类的相信很多人都会有吧～

由于我们这一次妆容的重点是调整面部的比例，所以底妆的部分就不跟大家单独写了，各位只需要按照平时的习惯在上妆就好。

废话不多说，我们这就从最能够改变中庭长度的「眉眼妆容」开始讲解吧！

眉眼妆容

关键词：眼位&眉位下移、重色集中在下眼皮、圆眼形

使用产品：Anastasia-眉笔 #深棕、Flortte-眼线液笔 #水泥灰、Kiss Me-眼线液笔 #黑、Etude House-睫毛雨衣、雅诗兰黛-睫毛膏、Dasique-眼影盘 #07

眉毛

如果你不想要让自己的中庭看起来太长，那么在给眉头和眉峰定位的时候就要稍微靠下一些，眉形的走势也可以稍微平缓一些。

如果你的原生眉形长得很挑，那也可以试着把部分的眉峰修掉。除了有能够缩短中庭的作用之外，眼神看起来会更加柔和。

大家在画鼻影的时候也需要注意：从眼窝前端的凹陷处开始下笔，然后轻轻地向山根的侧面做晕染（弧度类似一个「C」）。

长中庭画鼻影千万不要从眉头开始下笔，否则鼻子看起来会更长⚠️！

眼影

上眼影我只用了一深一浅的两个大地色来轻轻带过，不过分强调，目的就是为了把视觉重心集中到眼睛的下方。

用深棕色眼影在外眼角的下方做出眼睑下至的效果之后，再在下眼睑上涂上浅色的遮瑕，进一步向下方扩大双眼。

下眼睫毛和卧蚕都是重中之重，画上之后眼型看起来会变得很圆。而且眼位立马下移，中庭看起来也被缩短了不少。

卧蚕的阴影从眼球的正下方开始向后延伸，不会用眼影画的施主们可以试试水性卧蚕笔，操作起来更加简单。

图源：Giphy.com

眼线

眼线的走势贴着自身的眼型来画，不刻意拉长，目的是为了让眼睛的形状看起来圆>长。

如果你的双眼皮宽度比较宽，也可以在黑眼球的正上方适当加粗一点儿外眼线。

其它

眼下的泪痣、小雀斑等『装饰』可以让中庭看起来不那么空，这一点大家可以按自己的喜好来操作。

对了，如果你的眼珠也跟我一样小，那就可以再加 上一副美瞳。对 于长中庭的人群来说，直径偏大的深色美瞳最能够修饰比例哦～

面颊妆容

关键词：横向腮红、重高光、轻修容

使用产品：橘朵-单色腮红 #35、16 Brand-腮红 #Peach Foam Shot、毛戈平-高光膏、彩棠三色修容盘

腮红

为了中和长中庭、长脸型在视觉上带来的「纵向感」，我们在打腮红的时候可以尽量用「横向」的手法来涂抹。

为了进一步体现出面中的饱满感，我在这次的妆容里，就只使用了一个明度很高、饱和度很低的膨胀色。

这种颜色虽然提升气色的效果不明显，但是能够提亮面中，效果和哑光高光差不多，但是用在脸颊的位置会显得更加自然✨。

修容

脸颊两侧过于浓重的阴影虽然显瘦，但也会让长脸直接变成「窄长脸」，纵向拉伸的感觉就更加明显了❌！

因此，我这次就只在比较突出的颧骨上方（A区）打了阴影，然后再稍微用细腻的珠光点缀了一下苹果肌的最高点，让面中看起来更加饱满、有光泽。

除此之外，我们在打鼻梁的高光时也不要直接提亮整个T区⚠️，只需要把高光点在山根和鼻尖的位置就可以了。

这种截断式的高光画法非常适合鼻子过长/中庭长的人群，而且比常见的「截断式鼻影」更加容易上手，新手画也不会容易显脏～

唇部妆容

关键词：缩短人中、自然唇色、塑造出下庭的立体感

使用产品：Hince-哑光口红 #13、Sunnies Face-哑光口红 #Girl Crush

左边的下庭看起来很和谐

右边的嘴唇和人中稍显突兀

人中阴影

把人中的明暗关系强调了之后，鼻子和嘴唇之间的联系感看起来就会变强。

这一步虽然起不到明显的缩短作用，但是能够让下庭的的立体感看起来更强一些，整体看起来也会更加和谐、不突兀。

画起来也很简单——加深一下人中中间的那条凹陷就可以了（颜色不能太重⚠️），喜欢「翘唇」的话也可以在凸起处加上一点儿高光哦✨。

上唇线

把上唇线画得外扩一些，也算是一个老生常谈的方法了。

如果你不想要过于生硬的唇线，那也可以试试像我这样，用棉签/唇刷来把边缘晕染开来。这样出来的效果不仅更加柔和，扩唇的效果也很不错～

下巴高光

在下巴上打上高光之后，能够稍微弱化一下长人中的存在感（转移注意力，突出亮点）。

而且下巴看起来长了一些之后，衬托得人中看起来也相对变短了。

ps.这一点也很适合用来修饰「凸嘴」和下巴后缩等问题☑️。

其它

除了以上的这些唇妆小技巧之外，长人中在选择口红颜色的时候，也可以尽量选择和肤色有一定融合度的色号。

像是奶茶色、豆沙色等这样的低饱和度色系都是比较保险的。

因为涂上它们之后不会强调出嘴唇的具体位置，而且也不至于把人的注意力全都集中到下庭的位置。

图源：Giphy.com

除此之外，长人中的施主们在化眼妆的时候，也可以适当地拉开眉眼之间的距离。

集中、紧凑的眉眼间距虽然很吸眼，但同时也会放大人中过长这一个缺点，反而会显得脸部的比例不够和谐、耐看。

在下边的对比图中，我先把自己的人中 P 得稍微长了一些，然后再使用 P 图软件把两边的眉眼间距也调整了一下。

请不要吐槽我的五毛钱 P 图技术

左边是宽眉眼间距 X 长人中，面部的比例看起来虽然没有那么集中，但至少是比较均衡、耐看的，五官看起来也显得比较舒展。

而右边紧凑的眉眼鼻，则显出了长人中的突兀感。虽然第一眼比较「吸睛」，但之后反而容易让人把注意力转移到缺点上❌。

总结部分

最后还是按照惯例来帮大家做一个小总结吧！

长中庭、长人中的施主们在化妆的时候可以这么做来调整面部的比例，出来的妆效会更加柔和、显年轻☑️：

图源：Giphy.com

• 画眉眼妆容的时候要尽量把眼位往下移：眉毛和眼线的走势不宜过挑，眼妆的颜色重心放在下眼皮的位置。

• 眼睑下至、卧蚕、下眼睫毛都可以在日常妆中用起来。

• 用横向腮红来中和长中庭的纵向感；面颊修容不需过重，尽量打造出面颊中部的饱满感。

• 想要弱化长人中，除了老生长谈的扩上唇之外，也别忘了打造出人中和下巴的明暗关系，整个下庭看起来才会更加和谐。

至于底妆的部分实在是没有什么限制，今天我们就直接略过了～

图源：Giphy.com

除此之外，把头发搞得蓬松、丰盈一些也能够弱化长脸型的纵向感。不管是直发还是卷发都没问题，重点就是让脸颊两边的头发显得厚一些。

关于蓬松发根的方法我们之前也有出过哦，还没有看过的施主们可以往前翻一翻。

好了，以上就是今天的全部内容了。

如果刚好也有一些私藏的调整比例小技巧，那就赶紧来评论区和大家一起分享一下吧。

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