不长肉是很多宝妈在养娃期间经常遇到的难题。这不，最近在奶粉智库宝妈群里，一位宝妈带着疑问来咨询我们了......
这位宝妈的关键问题是：宝宝不长肉。
导致这个问题的关键是什么呢？其实宝妈最后一句话：宝宝喝奶粉不是过敏就是拉肚子。
在宝宝喝奶粉期间，宝宝换了七八个奶粉品牌，刚开始喝星飞帆过敏，后面喝美思雅不长肉，之后又开始换奶粉......
开始就做错这一步
导致宝宝后期喝奶粉一直不适应
宝宝喝奶粉不长肉，究竟该怪奶粉还是找其他原因？
奶粉智库特别提醒各位宝妈：无论是宝宝喝奶粉出现任何症状，都应该从宝宝体质找问题。奶粉只是一种食物，不会伤害宝宝。
比如上述这位宝宝的症状：刚开始就喝星飞帆过敏。此时，宝妈的正确做法是：带宝宝到医院检查过敏原及过敏程度，并及时更换成乳蛋白水解配方的特殊医学用途配方食品，比如深度水解特殊医学用途配方食品或氨基酸特殊医学用途配方食品。在进行脱敏治疗后，根据宝宝的过敏情况，逐步换成普通婴幼儿配方奶粉。
而不是喝普通奶粉过敏，就换另外一个普通奶粉。这样做的后果是宝宝的身体一直处于过敏状态，对普通奶粉中的大分子牛奶蛋白无法耐受。中华儿科杂志里提到：严格回避致敏食物是目前治疗食物过敏唯一有效的方法。
对此，很多妈妈都忽略了一点：宝宝不长肉，其实同样是宝宝的体质无法适应普通奶粉的症状之一。
一步错，步步错
导致宝宝喝奶粉不长肉
“为什么不长肉”？核心点在于：宝宝的身体没有吸收足够的营养。宝宝所需的营养包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水等，而婴幼儿配方奶粉中的营养素含量及种类均符合我国婴配粉国标要求。这就说明普通婴幼儿配方奶粉是符合正常体质婴幼儿营养需求的，那究竟哪些情况会影响宝宝的营养吸收呢？
宝宝的体质会影响营养吸收！如果宝宝总是出现以下3个症状，宝妈需要注意，避免换奶粉也不长肉！
1：腹泻
宝宝一旦经历腹泻，营养状况以及生长发育会受到很大影响！首先，腹泻期间婴幼儿进食兴趣降低，进食还可能诱发腹痛等不适，导致营养摄入减少；
其次，腹泻会破坏肠道乳糖酶，导致婴幼儿乳糖不耐受，影响脂肪、蛋白质及其他营养素的吸收；
再次，发生急性感染性腹泻时，机体中的水分、氮、脂肪、碳水化合物、各种电解质、维生素等会代谢性丢失，能量丢失每天可达500～600kcal/d；
最后，感染、发热增加机体代谢，使能量和蛋白需要量相对增加。
总之，腹泻与营养不良有着非常密切的关系，互为因果，可形成恶性循环，最终可导致患儿体重增长停滞，影响小儿的体格发育。如果宝宝总是腹泻，需要做好2件事：①找准腹泻的原因；②该治疗就治疗，该换无乳糖特殊医学用途配方食品就换，不要拖拉。
2： 辅食营养摄入问题
宝妈要记住：宝宝1岁前的饮食结构是以奶为主，所以1岁前要保证奶量。1岁后的饮食结构是辅食为主，喝奶为辅，也就是说，宝宝一岁后依靠奶粉提供日常的能量支持占比越来越少。
1岁后不长肉应该先确认一下给宝宝每日的辅食营养配比是否均衡，是否有“假饱”的可能，给宝宝提供的辅食营养密度是否合理，蛋白质、维生素、矿物质等是否足够，每日奶量是否保证500ml左右。
3：过敏
牛奶是3岁以下宝宝最常见的过敏原，所以很多宝宝都存在奶粉过敏的风险。但是宝宝“奶粉过敏”的症状并不“明显”，尤其是有的宝宝除了偏瘦一些，并未伴有其他“便秘、湿疹”等明显的过敏症状。于是许多家长等到宝宝都好几岁了，去医院一查才知道自己娃“身高体重不达标”原来是因为过敏！
当宝宝出现不长肉的情况，宝妈可以多从以上3点来思考，别一味地甩锅给奶粉，也别因此频繁给宝宝换奶粉。
正确的换奶粉方式
哪些才是真正应该转奶的情况呢？主要看以下几点：
① 宝宝乳蛋白过敏 ，换成乳蛋白深度水解特殊医学用途配方食品或氨基酸特殊医学用途配方食品；
②宝宝乳糖不耐受 ，换成无乳糖特殊医学用途配方食品；
③宝宝长期消化不良，出现腹泻、拉奶瓣、便便臭等症状 ，换一款更适合宝宝体质的奶粉（PS：长期是指长达1个月）；
●如果宝宝抵抗力较差，可以考虑奶粉中含有乳铁蛋白、核苷酸、益生菌、益生元、HMO或乳清蛋白含量高等营养成分；
●如果宝宝消化吸收能力不好，可以考虑奶粉中乳清蛋白含量高，含有水解蛋白或羊乳蛋白，添加OPO、益生菌、益生元等营养成分；
●如果宝宝容易便秘，可以考虑奶粉中含有乳清蛋白、水解蛋白、OPO、天然乳脂、益生菌或益生元等营养成分。
④宝宝真心不喜欢某款奶粉，长时间奶量不足。爸妈们不要强迫宝宝继续喝这款奶粉，可以换一款符合宝宝喜好的奶粉。（尝试1款奶粉超过1个月）
最后注意：建议在半年内，吃奶粉的宝宝换奶粉频率不能超过2种；小月龄的宝宝，吃一款奶粉的时间最好不要少于六个月；换品牌最好在换段位时进行，例如7个月时从1段转2段时换品牌，可减少换奶粉次数，让宝宝少受罪；如果宝宝严重不适应新奶粉，可以不用苛求频率，应及时根据宝宝具体情况科学转奶。
总的来说，宝宝营养摄入与身体的生长发育息息相关，宝宝在不同阶段不长肉的原因应该结合当时的饮食结构来排查，切勿盲目甩锅给奶粉！
最后要特别说明的是：母乳是宝宝最好的食物，母乳充足的话，建议最好还是母乳喂养。宝妈最终选购时还需结合自己宝宝的实际情况而定，适合宝宝的才是最好的。
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