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腰酸背痛，肩颈不适
都是大家的老问题了
3 大问题，一个对策
这里带给大家 3 组拉伸动作
活动全身的同时还能预防腰痛、背痛、肩膀痛
戳视频，一起活动起来
点开视频并关注，和丁香一起健康生活
科学审核杨一卓
北京体育大学运动医学博士
还想知道
「如何保护好腰」等
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