一部分人在早上起来或者在饭后总感觉胸闷气短。这是因为在早晨起来的时候,阳气刚开始生发却被挡住了,这样就会出现胸闷气短的情况。而饭后出现的胸闷气短主要是脾胃虚弱导致的。
由于脾胃虚弱,人的消化功能也会比较弱。吃完饭之后会出现胃肠劳累的情况。脾虚则会生湿,湿气过重就可能导致人体出现胸闷气短的症状。
四神汤是治疗湿气内盛的一个药方,祛湿而不伤人。
主要有四味药,分别是:茯苓、薏米、山药、莲子。茯苓10克、薏米20克、山药10克、莲子10克,用水煎服,代茶饮。一周以后症状即可得到改善。
如果脾胃不怕凉可以用生薏米,脾胃怕凉可选择炒薏米。山药和莲子这两味药主要有补气的功效,可以补脾阴,同时还可以祛湿。茯苓有淡渗利湿的作用。薏米祛湿健脾,利湿健脾而不伤阴。
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