寻味东莞，来感受一下一天五顿的快乐吧

前几天有吃货朋友留言让我推荐国庆人少又好吃的地方，在我看来，广州边上的东莞就很不错。

看过《寻味东莞》纪录片的朋友都知道，东莞虽然不如顺德汕头名气大，但也是一个美食胜地，一天吃五顿不成问题。

再者东莞高新产业发达，但旅游这块知名度其实并不高，即便是国庆这样的时候，游客也不会很多，如果不想人挤人，来这里挺好的。

这里还是著名的粤剧之乡，岭南文化的发源地，是个值得好好品味的地方。

正如制片人李洁所说，“东莞这座城市，尽管是经济发达的珠三角地区中心城市之一，但却保留下大量农耕时代的生活方式，可以说是现代化大城市中难得的传统生活样本。适应天时，应时而食在东莞人的食物和生活中表现得淋漓尽致。”

今天咱们就来聊聊东莞的美食，早中晚三餐加甜品宵夜，一天五顿很快乐，消食好去处也给你们找了几个，还没想好小长假往哪儿跑的话可以组队安排起来。

广式早点

用一壶清茶、一碟肠粉、几盅茶点，和家人老友伴着家常，是广东人最常见的开启一天的方式。来到东莞，同样可以喝到地道的广式早茶。

莞香楼

莞香楼以本地特色菜的好味道闻名当地，是很多东莞人的早茶首选，性质就跟广州的莲香楼差不多。

店里聚集了不少东莞当地的特色小吃，比如莞香鸡、烧鹅、虎门煎虾饼和东坑糖不甩，一次性打卡东莞小吃不是梦。营业时间一直从早上七点到一点，如果想吃点清淡的宵夜，这里同样是不错的选择。

地址：金泰路1号

营业时间：7:00-次日1:00

人均：100元

瑞宝早餐店

这家坐落于万寿路的三十年老店，每天早上生意都超级红火，因为附近有小学和中学，所以碰上上学高峰期更热闹。

店里最受欢迎的是肉蛋肠粉和茅根粥的组合，茅根有清热祛湿的功效，深受东莞人喜爱，肠粉口感顺滑，配上茅根粥，最适合用来开启元气满满的一天。

地址：东莞市莞城区万寿路25号

营业时间：6:00~12:00

人均：8元

祥记咸面王

爱吃面的朋友如果来到东莞，不如尝一下当地的咸面，咸面虽然叫这个名儿，其实调味一点都不咸，依我看叫鲜面更为恰当，浓汤粗面，再加上腊肠、腊肉、鱿鱼、鱼豆腐等丰盛的配料，一碗下肚，超级满足。

位于新世纪豪园西门的这家祥记咸面店，已经开了好些年，一看门头就知道是地道的市井味儿。招牌的煲仔咸面加了酸菜和卤水大肠之后，口味更有层次，也难怪住这周边的人都好这一口了。

地址：东城区新世纪豪园碧水蓝天43号

营业时间：7:00~14:00

人均：20元

烧鹅濑粉

一说到东莞美食，最出名的莫过于烧鹅濑粉。濑粉是用稻米打磨而成，有点像我们平时吃的米粉。点睛之笔在于烧鹅，用的通常是黑鬃鹅，皮下脂肪多，用荔枝柴火熏制，皮酥、肉嫩、汁多。

当手作濑粉与烧鹅组合在一起，米香和肉香一起成就了征服味蕾的通关秘笈，再加上一口浓郁的汤底，满满的都是醇厚滋味。

香辉食馆

说到吃烧鹅濑粉的好去处，不少东莞朋友都推荐这家老字号香辉食馆。这家坐落于厚街老街区的小店，有着代代相传的传统手艺，做出的烧鹅濑粉让不少离乡的东莞人也心心念念。

都知道烧鹅必须现烤现吃口味最佳，这家老字号每天人气都很高，所以不管什么时候去，都能吃到最新鲜出炉的烧鹅，上桌的时候还滋滋地冒着油。如果胃口够好，再来一份桂花肠吧，咸甜咸甜的就着清爽的濑粉一起吃正好。

地址：新兴路与石角路交叉口东100米

营业时间：全天营业

人均：28元

中山餐馆

同样是一家以烧鹅濑粉出名的老店，店面在一条古老的骑楼街上，烧鹅尤其好吃，无论什么时候去都是满满当当的人。

中山餐馆的烧鹅又叫凌舍好烧鹅，广东朋友应该一看就懂什么意思吧。

地址：中山路东莞市兴发白蚁防治站旁

营业时间：6:00-14:30

人均：30元

永利饭店

大众点评必吃榜餐厅，除了烧鹅濑粉，店里的其他烧味像叉烧还有油鸡同样出彩，饭点人很多，不过翻桌也挺快，推荐。

地址：新塘村新塘一路26号

营业时间：全天营业

人均：33元

排骨饭

若是喜欢吃煲仔饭的朋友来到东莞，不如试试这里的排骨饭，它和煲仔饭有异曲同工之妙，但没有煲仔饭那么干，从形式上来说更像是盖浇饭。

刚上桌的排骨饭热气腾腾，上面的排骨用的多是软骨，骨少肉多，颗粒分明的米饭吸饱了肉汁的鲜甜，看着就让人咽口水，一碗下肚，别提有多满足了。

旨亭街排骨饭

旨亭街排骨饭坐落在旧城区的小巷子里，至今也开了二十年了，老破小的店面环境丝毫不影响它出品的好味道。很多本地人会到这里吃排骨饭，也许是因为它熟悉的家常味道。

地址：莞城旨亭街2号之二（振华路旧新华书店斜对面）

营业时间：全天营业

人均：20元

新基阔佬材排骨饭

在寻味东莞的最后一集里，我们看到了新基阔佬材排骨饭这家店，它没招牌、没电话，营业时间从凌晨两点到六点，低调到大众点评上也找不到，即便这样依然每天座无虚席，是东莞的深夜食堂。

排骨饭简直无敌，淋了特调猪油后的排骨尤其嫩滑，吃过之后就知道为什么这么多人专门起早从市区赶过来吃了。据说老板再过几年就不打算做了，且吃且珍惜。

地址：麻涌镇新基村牌坊直入两百米右手边小巷（导航搜“新基阔佬材排骨饭”）

营业时间：2:00-6:00

人均：20元

糖水甜品

棉记糖水

东莞好吃的糖水店，棉记必须拥有姓名。这家传统莞式风味的17年老店，门店从开业时的30平到现在的200多平，午餐、下午茶、宵夜时段都常常客满，可见其魅力。

糖不甩是店内经典，Q弹的糯米团子就着香脆花生粒，丰富的香甜在舌尖流转，满满的都是幸福感。榴莲爱好者们可以吃吃看榴莲格子饼，保证让你流连忘返。

地址：东城街道瑞龙路13号一楼

营业时间：10:00-24:00

人均：30元

蚊香厂豆腐花

在老莞城穿街走巷时，记得去吃欢婆婆蚊香厂豆腐花。

手工制作的豆腐花淋上自制的糖浆，加上自家熬的红豆，嫩滑又甜蜜。

小档口每天卖完就收摊，能吃上也是要靠缘分。如果导航派不上用场，可以询问街边档口老板。

地址：芹菜塘5号楼

营业时间：9:00-16:00

人均：5元

新村森记腐竹豆浆

寻味东莞，别处喝不到的腐竹豆浆也必须来一碗。

藏在深巷里的新村森记原本的主业是卖腐竹和腐皮，没想到附属品豆浆更受欢迎，豆香浓郁，带腐皮的豆浆比起我们平时吃的更顺滑，腐皮也超级嫩，一碗下去饱腹感超强，绝对会刷新你对豆浆的认知。

地址：万江街道新村社区沿江中路

营业时间：5:00-11:00

人均：8元

黎姨鸡蛋仔

黎姨鸡蛋仔最早只是一个小推车，每天傍晚都是大排长龙，如今已有了自己的店面，也增加了不少别的小吃，但鸡蛋仔依然是当年的好味道。

原味的鸡蛋仔蛋香浓郁，还带着奶香，刚出炉的时候来上一口，别提有多美。这家店在可园附近，逛完园子正好过来填饱肚子。

地址：可园北路66号

营业时间：11:00-21:00

人均：8元

华洋饼家

华洋饼家的第一家店坐落于细川市场附近，不少叔叔阿姨都喜欢买菜的时候顺道来这里买几样蛋糕带回家。

橱窗里有菠萝包、老婆饼、牛角包、泡芙等各种款式的西点面包，几十年以来一直坚持用真材实料，价格也实惠，口碑一直很好，最出名的是芝士蛋糕，分咸甜两种口味，入口即化，还有不少人特意从深圳广州过来买回家的。

地址：南城街道宏伟路新中银金色华庭6号楼183号

营业时间：6:00-19:00

人均：5元

夜宵排档

慵懒的夜晚，最悠哉的莫过于趿拉着拖鞋走进一家热热闹闹的小店，来一碗夜粥，或者点上几盘海鲜小炒，和朋友一起把酒言欢。

道滘鱼粥

道滘鱼粥位于道滘南城村，即便是深夜，也有不少食客聚集在这里，来上一碗滑嫩鲜香的生滚肉丸鱼片粥，这一天都圆满了。

对于东莞人来说，肉丸粥就只认道滘的，里面的肉丸全靠铁棍手锤，所以超级弹牙，鱼片的熟度也掌握得很好，一烫熟就捞出，所以格外嫩滑。

地址：南城新基路12号

营业时间：18:00-次日1:30

人均：20元

肥婆菜馆

肥婆菜馆也是东莞最有名的宵夜店之一，这间上过《寻味东莞》的大排档，坐落在万江街道，爽朗豪迈的老板娘肥婆和朴实无华的菜单是店里最有特色的标志。

点一盘个大味鲜的炒花蛤，再来一碟油润澄亮的炒牛河，就着脆甜爽辣的芥末生菜。美食有种神奇的能量，不管生活有多少烦恼，一顿美味的宵夜就让一切不顺心烟消云散。

地址：莫屋致富路2号

营业时间：17:30-24:00

人均：55元

花园粥城

老牌本地菜馆，能吃到不少本地创新菜，比如庾家粽子、东莞眉豆糕、大宁蟹黄粥、莞味鱼丸、禾虫焗蛋、中堂鱼包、虎门寨石钵焗蟹饼、鲍汁鸡脚、咸蛋黄焗吊桶，光是报菜名都能让人咽口水的那种。

当然啦，既然叫粥城，店里卖的各种粥也不能掉链子，虎门大宁膏蟹粥是招牌，还有烧骨肉、鱼片粥、肉丸粥、及第粥...就怕你选择困难。

地址：西平东六路5号

营业时间：11:00-23:30

人均：50元

若你还有契而不舍的吃货探索精神，吃完花园这一顿觉得不过瘾，也可以跑到虎门用一顿海鲜犒劳自己，每年的六到八月，是虎门黄油蟹味最美的时候。

除了以上说的这些，在东莞街头溜达时遇到卖道滘粽和蛋卷的，不妨也买一点尝尝，带回家做伴手礼也是极好的。

消食好去处

可园

可园是始建于清朝，是岭南四大园林之一，以前东莞大户人家住的地方，爱逛园子的朋友一定不要错过这里。岭南的园林和江南的还是很不一样的，置身其中，移步一景，亭台楼阁，尽显精巧。

整个园区包括古建筑区，博物馆区和园林区，吃完饭来这里散散步看看满眼的绿，惬意得很。其中博物馆区有岭南园林展览馆可以普及园林知识，值得一看。

门票：8元(古建筑区)

开放时间：09:00-17:30（周二闭园）

老城区

振华路、中山路一带的骑楼也很有逛头，就拿振华路来说吧，这里曾经是东莞最繁华的商业街，现在也是旧城区的核心。

虽然部分街道面临着拆迁，但依然有不少老店屹立在此，来来往往的也都是老街坊，很有生活气息。

在振华路和大西路的交界处，还有一家名叫莞翟麻茶王的老字号，麻茶具有清热润肠的功效，也是一道岭南传统美食，还会卖萝卜牛腩、牛杂、牛肉丸和鸡蛋仔等美味小吃，路过可以尝尝。

33创意小镇

位于东城区的一个创意园区，距离万达广场不远，整个小镇虽然不大，但里面小酒馆、餐吧、书店、甜品店都有，还有不少网红打卡点，年轻人比较多，喜欢拍照的朋友可以来这里逛一逛，还挺出片的。

松山湖

松山湖是东莞人节假日周末休闲放松的好去处，从市区打个车过去得花一小时左右，但来这里体验一下环湖骑行，呼吸新鲜空气，也让人格外神清气爽，比较适合携家带口过来郊游。

如果有认识在华为工作的朋友，可以预约来参观下松山湖的华为欧洲小镇，非常有特色。松山湖还有家凯悦，如果想找个度假酒店宅着的话，可以做为备选。

最后讲讲交通，东莞地处广东省东部，广深地区的朋友到东莞玩的话可以选择自驾出行，或者坐城际铁路（车程在一小时以内），吃一圈再附近逛逛，当天来回也是妥妥的。

其他地区的朋友要是想去东莞，可以先飞到广州白云机场或者深圳宝安机场。

俗话说“民以食为天”，每一次的味蕾之旅，也同样能让人更直观地了解和感受当地文化。在我看来，东莞是一个和顺德一样值得专门为了吃去一趟的地方，如果你也对岭南美食文化感兴趣，不如择日走起吧。