现如今,慢性肾病变得越来越常见。据统计,我国慢性肾病的发病率高达10.8%,也就是说每10个人中就有1位肾病患者。而肾病的发生与很多因素相关,其中就包括我们日常的不良饮食和生活习惯。
吃错水果,可导致肾病加重,怎么挑选水果比较好?
肾脏作为人体重要的器官之一,主要通过排尿来清除体内代谢产物、废物,同时留下有用的成分,维持体液平衡。而摄入人体的食物、药物等,很多都要经肾脏代谢、排泄,若其中含有毒害肾脏的成分,必然会对肾脏造成伤害。另外,肾病患者需要限制的是高蛋白、高盐、高糖、高脂食物,因为这些食物会加重肾脏负荷,使得本就肾功能不好的患者,病情更加严重。
以水果来说,大家熟知的,会伤肾的就是杨桃,主要是因为其中含有一种神经毒素,这种毒素要经肾脏代谢,对于肾功能不全者,食用后会使得毒素滞留,进而毒害肾脏,造成严重的后果。
除此之外,还有哪些水果不能吃呢?
其实,肾病患者多吃点水果是有好处的,但前提是一定要控制食用量,尤其是以下提到的水果,尽量少吃或不吃。
一是含水分太多的水果,如西瓜,不可多吃,会加重水肿的症状;
二是高糖分的水果,尤其是糖尿病肾病患者,要远离红枣、红提、车厘子等;
三是高钾的水果,会加重肾脏负荷,平时要少吃香蕉、柑橘、柚子等;
四是加工后的水果,如水果汁、果脯、蜜饯等,这些肯定要少吃,尽量不吃。
总之,肾病患者可以吃水果,但是一定要吃得对,需要注意几点问题。
一是上面所说的这些水果,即便要吃,也一定少吃,每天控制在200g左右足矣;
二是水果不能当饭吃,只能作为零食,在两餐之间加餐用;
三是选择合适自己的水果,如水肿或透析的患者,要少吃高水分的水果;糖尿病肾病患者要远离富含糖分的水果,总之要根据个人情况来选择。
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