今天看到一篇文章，当中讲了这样一个观点“六味地黄丸不壮阳，只是用来调理小孩子发育迟缓的儿科药”。
这个说法是正确的，因为壮阳就应该补肾阳而不是补肾阴，“六味地黄丸”出自宋代太医钱乙的《小儿药证直决》。“六味地黄丸”由熟地黄、山药、牡丹皮、茯苓、酒萸肉、泽泻六味药组成，这六味药主要的作用是滋补肾阴。
在中医上来讲，肾为先天之本，主藏精，精化气，肾气是生气之源，是生命力活动的原动力，能够推动人体生长发育。
如果小孩子肾阴亏虚就会导致发育迟缓，所以钱乙用“六味地黄丸”用来治疗小儿发育五迟：站立晚、学走路晚、牙齿长的晚、说话晚、头发长的慢。
当然六味地黄丸是一个经典的方子，后人凭借根据“三补三泄”的思路衍生出了很多的经典方子，有杞菊地黄汤、参麦地黄汤、桂附地黄汤、麦味地黄汤等等。
对于肾虚的人来讲是要辨证来看的，中医上讲的“肾虚”是分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等，如果要补肾虚就一定要辨证分治，真正来讲的话，补肾壮阳最好的还是以下几个方子“右归饮”、“右归丸”、“赞育丹”
“右归饮”主要功效是温补肾阳，出自张仲景的《景岳全书》；“右归丸”主要功效是温补肾阳，填精止遗，出自《中华人民共和国药典》；“赞育丹”主要功效是治疗阳痿精衰，虚寒不育，出自张仲景的《景岳全书》。
这三个方子对于温补肾阳，不过在功效上还是有一定的差异，“右归饮”主要治疗轻度肾阳亏虚，“右归丸”主要治疗肾阳亏虚比较厉害，“赞育丹”适用于肾阳亏虚兼不能生育。
都说药补不如食补，平常自我感觉身体有点肾虚的朋友可以从饮食方面入手，下面介绍几个家常菜帮大家温补肾阳。
1、秋葵
秋葵含有丰富的蛋白质、磷、钙和维生素A，有抗疲劳、增强身体耐力和强肾补虚的作用。
2、韭菜
韭菜含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、尼克酸、碳水化合物及矿物质。中医认为韭菜有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便等作用。
3、泥鳅
泥鳅被人们称为“水中人参”，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷等微量元素。中医上认为泥鳅有养肾生精、补中益气、暖脾胃、止虚汗等功效。
4、山药
山药在中医上有固肾、益精、健脾、补肺的功效，在《本草纲目》中有讲到山药具有益肾气，健脾胃，化痰涎，止泄痢，润皮毛等作用。
5、枸杞
枸杞相信很多人都知道，现在很多人的保温杯中都是加枸杞的。《本草纲目》中就有记载：枸杞有滋肾，润肺，明目等功效。
我是中医闵加亮，但愿人间无疾苦，何愁药架染尘埃。
如果人人都有“治未病”的观念，那这一天很快就能到来。
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PS：所有药方都需经过医生的辨证论治，不要私自使用
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