宝宝的睡眠是长期困扰宝妈宝爸们的一大难题，尤其是半夜哭闹更是让爸爸妈妈们也得跟着折腾不休。很多妈妈都会采用“奶睡”的方式来让宝宝入睡，但你知道吗？长期用“奶睡”来哄宝宝入睡其实并不恰当。今天就跟妈妈们聊聊“奶睡”这个话题。
几乎所有妈妈都品尝过长时间抱宝宝的滋味，那一小团娇嫩的像没有骨头一样的“小鲜肉”，让妈妈欢喜又担忧——即使只有几斤，如果是在夜间，碰到一个吃吃睡睡的“马拉松宝宝”，吃一个小时，睡一个小时，彻夜难眠；白天除了应付恼人的小家伙，还要应酬频繁来访的客人，反复前来热心介绍经验的亲戚朋友邻居，反复塞吃的和“传道授业解惑”给自己热心的老人们……这个新妈妈的疲劳困倦、痛苦烦躁更是可想而知。
婴儿期是孩子身体与大脑等各方面发育最快速的时期，如果没有良好的睡眠，很容易对生长发育造成负面影响，甚至引起宝宝注意力不集中、多动、焦躁易怒或者学习障碍。得到充分休息的孩子则能保持最佳的觉醒状态，活泼而机敏。今天的“奶睡”指的是“把喂奶作为唯一的哄睡方式，严重影响了喂养和睡眠状况的情况”。
如果宝宝只是睡前吃几口就吐出，可以在床上自己入睡；或是偶尔需要吃着睡着，其他时候还是可以自主入睡；或是夜醒小于3次的。恭喜您，可以维持现状，出门右转啦。
但如果奶睡已经让妈妈心力交瘁，宝宝非奶不睡、不睡长觉，频繁夜醒，你是不是也想改变一下？
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