随着社会生活水平的提高，物质供应的极大丰富，慢性病的现象越来越普遍，其中高尿酸血症引起痛风症状也越来越多，严重地影响人们的生活质量。本期节目我们来谈谈痛风的危害、诱发痛风的因素以及日常生活需要注意的事项等方面。
嘉宾简介
杨晓东
区庵埠华侨医院内二科副主任，副主任医师。
毕业于汕头大学临床医学专业，现任广东省风湿、免疫专业委员会常务委员；广东省中西医结合专业委员会常务委员；潮州市糖尿病分会委员；潮州市风湿、免疫分会副主委。
从事临床工作20年，擅长对痛风性关节炎、甲状腺疾病、高血压病、糖尿病等疾病的诊断及治疗。
什么是痛风
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率大于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，比如红、肿、热、痛症状，持续几天或几周不等。常见于身体的各个关节比如膝关节、肘关节、腕关节、手指、脚趾等。发病的关节最终会红肿、发炎，水肿后组织变软，活动受限，最后影响日常生活。这些症状会反复出现，所以一旦关节出现强烈、突然的疼痛后，就要及时就医，做好预防。必须说明的是，诊断高尿酸血症男女的标准是不一样的，男性的标准是超过420umol/L，女性的标准是超过360umol/L，即可诊断高尿酸血症。提示应该进行干预了。总的来说，痛风是高尿酸血症引起的一种病状，它属代谢性风湿病范畴。
痛风可对人体造成的危害
一、肾脏损害：痛风造成肾脏病变，肾功能受到损害，后发展为肾功能衰竭和尿毒症致死；此种情况约占痛风死亡原因的20%-30%左右。
二、尿路感染：痛风性肾结石或肾盂积水、膀胱结石等容易引起顽固性泌尿系统感染，尤其是引发肾盂肾炎;有时未及时治疗可引起脓肾或坏死性肾乳头炎。
三、皮肤感染：皮肤的痛风石破溃后未及时采取治疗措施，又不注意清洁卫生，结果造成细菌严重感染，蔓延到血内引起毒血症。
四、并发症：痛风并发症：高血压、动脉硬化、脑血管意外、致命性心律紊乱以及糖尿病引起的一些急慢性并发症等，这些并发的疾病是痛风患者致死的重要原因。
如何预防痛风
一、多吃蔬菜，少吃饭：多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。
二、多吃碱性食物，少吃酸性食物：痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。
三、多饮水，少喝汤：血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。
四、多运动：规律的中等强度有氧运动（散步、慢速游泳等），能增加尿酸排泄。
“潮安广播电视台”编辑部
编 审：王子望
执行编辑：刘俊雄
责任编辑：王晓丹
本期编辑：林妙玲
出 品：潮安区融媒体中心
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