足弓，就像脚面的一座拱形桥。有了足弓，脚才能富有弹性。既可吸收地面的冲击力量，又可更好地推动人体活动。有相关资料显示，脚的足弓大致分为三种：正常足弓、扁平足弓、高弓足。不同的足弓，选鞋也有不同的讲究。那么哪些足弓类型适合穿足力健呢？
1、正常足弓
正常足弓适合穿着舒适、无挤压感的鞋子。如何测试自己的足弓是否正常呢？自测足弓的时候，要保持“外八字”的站姿，方便观察。当脚踩在地面时，将手指伸进去，空间正好容纳一个指头。那说明我们的足弓是正常的。
正常足在穿鞋时相对宽泛，各种类型的鞋都能适应，因此正常足弓的人适合穿着足力健的鞋子。但需要注意的是，不要因为追求美观，而降低了鞋子的舒适度。如果有穿着不舒适的情况，一定要注意更换，以舒适没有挤压感的鞋子为主。
2、可复性平足
可复性平足适合穿着有足弓支撑的鞋或鞋垫。如果脚正常踩地，足弓缺失，脚底紧贴地面，严丝合缝，这就是平足。相关专家指出，平足也要细分，分为可复性和不可复性的平足。
如果不踩地的时候，有足弓，但踩下去脚就平了，塞不进一个手指，那就是可复性平足。可复性平足的人，选鞋不仅要厚、软，还要选择足弓有支撑力的鞋子，或带有足弓支撑的鞋垫。可复性平足，说明关节还未变形。可复性平足的人注意穿鞋，能延缓平足进展。足力健一种足弓支撑鞋底的发明专利，可复性平足的人，可以选择穿足力健带有足弓支撑的鞋子。
3、不可复性平足：厚、软、有弹性的鞋
不可复性平足适合穿着厚、软、有弹性的鞋。无论脚踩下去或不踩下去，脚都是扁平的，没有足弓，且脚腕出现变歪情况，那就是不可复性平足。不可复性平足的人比较适合穿厚、软、有弹性的鞋子。足力健有带有减震环的鞋子，可以选择带有减震功能的鞋子。
4、高弓足：厚、软、有弹力的系带鞋
高弓足适合穿着厚、软、有弹力的系带鞋。高足弓患者的脚，足弓特别高，足弓与地面间隙能塞进去2个手指头。高足弓人群由于足弓和脚面都比较高。前足和后足受力较多。如果穿错了鞋，脚底很容易长茧子。专家建议，高足弓患者选择有一定足弓支撑，系带类的鞋子，可自由调节鞋面的高度；选择厚软有弹性的鞋子，可对脚部起到缓冲作用。
以上就是小编为大家整理的不同足弓类型的人适合穿什么样的鞋子，希望大家都能买到适合自己的鞋子。
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